美しさが全ての判断基準

バラが大好きでほんとに見ているだけで幸せな気持ちになります〜。あなたは好きな植物はありますか？世話をするだけでほんとに癒されます。

今日のお食事
朝）カフェオーレ　スクランブルエッグ
毎朝スクランブルエッグをいただくのですが、たまごってなにをかけてもおいしいですよね。
オイスターソースをかけると、中華風で美味しくて最近気に入ってます。
あなたはどうですか？？
昼）
夜）

今日の運動
１０分筋トレ

今日の体重
＋３００g

私は体重は朝６時に測る様にしてますが、たまに早起きすると、（今日は４時）重いです。。
なので早起きしたときは気にしないでね♪
出来れが決まった時間に測りましょう〜。


私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







キレイになりたい☆エルセーヌ『BSS脱毛』






試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。