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2023年10月04日

ボディデザインPART8　36日目　ゆるっと続ける編


20211024_090630.jpg


また太りすぎることがないようにゆるっと続けていきます。

今日のお食事
朝）さつまいものポタージュ　スクランブルエッグ2個分　カフェオーレ
昼）高野豆腐　鶏肉の定食
夜）リンゴ　味噌デップ（きゅうり　人参）カフェオレ

今日の体重
+100ｇ

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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