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山あり・谷あり・岩もあり
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2015年07月04日
第20期登山学校 2回目机上講座「登山と運動生理」
こんにちは
登山学校HP管理人
です。
机上講座「登山と運動生理」です。
体重・体脂肪率・内臓脂肪・血圧・脈拍を測って体年齢を知る。
体力測定反復横跳び・立幅跳び・上体起こし・長座体前開眼片足立ちを室内で測定等久しぶりの体験に悲喜こもごもでした。
ザックの背負い方
引き続き講義です。
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posted by
登山学校
at 23:31|
登山学校
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埼玉県勤労者山岳連盟登山学校HPの管理人です。
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