西馬込に住む アラサーのすすめ

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離婚しました。
なのでもう少ししたら西馬込から離れます。

とても楽しい日々でした。
また、次の準備ができるまで好きなだけいていいよと
旦那さんに言ってもらえてとても助かりました。

私が口を開いたら怒ってしまいそうな時
旦那さんを無視したら
ふりかえると離婚届が机に置いてありました。

ありがたかったです。

８月末あたりに離婚届を出して、
今、新しい人と付き合っています。

最近は優里さんのドライフラワーをよく聴いてます。
これにてこのブログは終わりになるかと思います。
私の気持ちを吐き出せる場所を作っててよかったです。
ありがとうございました。

わーーん
旦那が信号無視するよーーっ

すぼんもちゃんと履けないよーーっ


財布もめちゃくちゃ汚いよ。。
今度写真とろ。。

すごく評判がよいきたやま肛門クリニックへ

17時予約で
16時30ごろ到着
「5時ごろにしか案内できませんがいいですか？」
はいと応えて問診票を書いて待ちました。

17時20分に診察
5時に予約しても、完全予約制でも20分くらいまたされるみたい。

先生とちょっと話してベットで診察
看護婦がめっちゃうざい。。
「パンツおろしてください。…いやもっと」
これ以上おろしたら床おちるがな
「座って。後ろさがって。」
「いや、嫌なの分かるけど動かないで。」
違います。（私のお尻をグリグリやるから）見にくいんかと思って動かしてるんです、と説明。
「そうじゃなくて動かないで。」
なんか終始うざかった。。

ジェルつけて肛門にカメラ入れて診てくださったんだけど
ディスプレイで見れるようにしてくれててすごかった！
しかも痛くない！！！
あー、いぼあるな。うんちけっこう付いてるな。。

「はーい、じゃあ下着、服もどしてください」
顔と足ににバサーッッとカーテンかけられてほんとむかつく。。
まくらもうちょい下にしててくれたら。。

先生の説明
・あなたは肛門のとこにある外痔核
・内痔核もあるから、それは注射で固める
・手術するなら3万円
・手術するなら2ヶ月は妊活やめないとだめ
・産後だったら授乳終わるまで手術はだめ
・手術するかしないかは、気になるかならないか

最後先生が
「薬はまにあってますか？」
薬のまずに様子見てます、と答えちゃったから
また薬いるか聞いてくれた。
私の現状じゃなくて薬がいるか、いらないか答えないといけなかったですね。。

とにかくみんな忙しそう。
そら看護婦さんもそういう対応になるし
先生も、私がしちゃった的を得てない答えは時間くうし嫌でしたね。。すみません。

先生が薬を処方するなら何処方してたか聞けばよかった。

会計は1450円。
現金のみ。

帰宅は18時40分くらいになりそう。

結論ーー

最初から手術する気で来る人向け。

普段の生活などで改善したい人は違うとこがいいと思う。
ーなどに気をつけてみてな感じなのとかはない。

私は電車にのりたくない。。
あと忙しい人たち苦手。。
手術はみおくり。

旦那に、ベランダに倉庫を置きたい、その中に水とか置きたいと言われて

私
「なんでベランダに水置きたいの？
　友達にベランダで水を保管してるか聞いてみて。」
旦那
「俺が間違ってるかもしれないし聞いてみるね。」
私「いや、間違ってるとかじゃなくて、どうしてそうしたいのかメリットを聞いてるの。」
旦那
「じゃあなんで俺が間違ってるとかそういう風に思ったか考えてみてね。」

そう言って私の部屋を出ていきました。

話が全然変わってるのが分かっていない気がする。
旦那が自分のことを間違っているかどうかと考える理由を考えてと言われました。
やっぱりそれはそういう性格だからでは？と思います。
前から「自分はネガティブ」と旦那が言っていました。
だからなんでも「間違ってる」とか否定とか、言ったりやったりするんじゃないかな。。？

私の発言のせいと言いたいのだと思う。

メリットを言えないから間違ってると思ったんじゃない？
じゃあ、「もう一回倉庫を置く理由を考えてみるね」とか言えばいいんじゃない？

旦那から「俺、この動画見て投資勉強してる」

見せられたのが仮想通貨の動画。
このあがりきってるものに投資しようとしてんのかとおもって
私「上がりきってるのに仮想通貨はない」
旦「まぁ今ーだからねぇー」
なんと言ってたか聞き取れなかったけど
言い訳挟まるくらいならその動画見る意味ある？

旦「あとこれもみてる」
高橋ダンの動画を私に見せてくる。
私「いや、見てるとかじゃなくてまず口座つくろうよ」

ーーーー

去年の私の誕生日の6月、
私は旦那に投資をしてと頼みました。
それが私の誕生日プレゼントだと。
でも何もしてなくて難しかったかな？
と思ったので
クリスマスの12月、
私「大戸屋の株をかってみて」
と具体的にお願いしたはずなのに今日この会話。
私はちょうど大戸屋の株を売るところ。

旦那が私のお願いや話を聞いてくれない限り
私も旦那の話をちゃんと聞きたくないと思ってしまいます。

納得してないものや、やる気がないことを
「うん」などの返事してやらないのは私はしてほしくないです。
それは嘘をついているのと同じ気がします。

嘘をつくならしっかりつきとおすか
嘘をつかないようにしてほしいです。

また、自分の話ばかりするのはやめてほしいです。
相手が言っていたことに対して褒めたり共感したり行動してほしいです。

「家を3時間以上空ける時は一言こと言ってから出て行って。」

旦那に注意をされて
なぜ私が家を出る時や、日頃の予定をいわなくなったのか思い出していた。

5日ほど前
「不妊の検査に行く」
と私が言って、
「いつ？」と旦那に聞かれた。

今日「不妊の検査いつ？」と旦那にまた聞かれた。
これだと思い出した。
言っても覚えていないなら言うのがめんどくさいのだ。



「会話が最近少ない。もっと話してほしい。」

旦那に注意をされて
なぜ私があまり旦那に話しかけないのか
思い出していた。

「俺、その時めっちゃ薬飲んでたんだよね。」
「その時会社クビになったんだよね。」
などのネガティブな話し、
「俺はこんなにがんばってる」
「君が僕にお願いする量がおおい」
などのネガティブな返ししか帰ってこないからだ。
また、私は夜11時頃にはだいたい寝ている。
まさに今、横でこの夜10時、11時、寝ている時間にこういう話をくどくどされてると気分がめいる。
今、途中起き上がり横でストレッチをはじめる。
私のことかんがえてないな。
眠いのに寝れない。。
でも書けてスッキリ。
ありがとうブログ。

みなさんは、どうしてもそういう事が言いたい時は一言、
「相談にのってもらっていい？」など言いましょう。
眠そうだったらやめてあげてください。
バーに行ってバーテンさんとかに聞いてもらったり
友達に言ったり、Twitterにかいてください。
私は吐き出し口ではありません。

さかなくんいきつけのお店が五反田に。

元

上記サイトでは★4くらい。
他のサイトでは★3くらいの低め。
写真を見る感じとってもおいっそう。
お店の外観とかで★下げられてそう。
いつか行きたいな。。

【筋トレ】体育大学准教授が教える！正しい炭水化物の摂り方

白米はプロのボディービルダーでも食べているそうです。
運動前と運動後に白米、和菓子、だんごなどにオススメです。

食物繊維が多いスーパー大麦なども良いですが、
白米は即座に体を動かす燃料になるため、
そういった食べた後の行動を考えて白米も食べるそうです。

食物繊維が少ない白米は次の食事へのインターバルが長いと
空腹感が強くなるそうです。そこだけ注意！

白米は食物繊維が不足しがちですが、
納豆は食物繊維が豊富です。
気にする際は白米のおかずを考えてみてください。

小麦粉もOK!!
パンも、中華麺もOK!!
フランスパンはプロテインバーというほどプロテインが含まれています。

要は気にしすぎないことが大切。

【注文内容】

https://iherb.co/Mqvgisy

■Quest Nutrition, プロテインクッキー、チョコレートチップ、12パック、各2.08 oz (59 g)
プロテインが15gも入っていて
しかもおいしかったです。

■California Gold Nutrition, フーズ、バラエティーパックスナックバー、12本、各40g
これはやわらかいおこわみたいな感じ。
ぐにゃんと曲がります。
普通においしい。

海外のものでもやはり成分をちゃんと見て買えば
いい日本人好みの味の体に良いお菓子が見つかります。

話し合いのとき、旦那が「この話はやめて」と言ったら
私は「ごめん」とあやまって、すぐにやめます。
私が「この話はやめて」と言っても話そうとするので
「〜だからしないで」と理由もつけて説明しても
「もう言うけど、」と絶対に言います。

旦那は「俺は優しいからいいけど」みたいなことを言います。
優しいって、相手が嫌がってることをしない人ではないでしょうか？
本当に優しい人は自分のことを優しいというのでしょうか？
自己中心な人のようにしか感じません。


世の旦那様、「俺はかっこいい」「俺はやさしい」と自分で自分をほめるのは一人でしましょう。
「やめて」と言われたらやめましょう。


また、「俺はこれ、病気と思ってないんだけどADHDかも」みないなことを言うのです。
そういうのを言い訳に使うのはやめましょう。
それを言ってもいいのは病院に行って、そう診断されたときに
「俺ADHDだから君に何度もこれをさせたね。」などだと嬉しいです。
熱で例えると分かりやすいかもしれません。
「俺、37度は熱だと思ってないんだけど俺熱っぽいんだよね〜」と言われている感覚です。
あなたが37度で熱だと思っていないことは私からしたらどうでもいいです。
熱っぽいからどうしてほしいかが大切なのではないでしょうか。
ただ心配をかけたい、心配をしてほしい、構ってほしいだけに感じます。


世の旦那様、「〜と思ってないんだけど」など、思っていないことは
わざわざ話さなくて良いと思います。
それよりもだから相手にどうしてほしいのか具体的に話した方が
かまってちゃん感がなく、相手も対応しやすいと思います。