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2023年09月26日
【断言】〇〇は１８０度人生を変える②
みなさんこんにちは、ノンコです！
以前のブログで記載をしたように私の人生を１８０度変えたのは、１００%習慣と読書です。今回はその読書について、読書が苦手な方でもうまく知識を得ることが
できる方法を私なりにまとめましたので参考にしてみてください！
読書といっても私は分厚い本を読めといっているのではありません。読書を始めた当初は私は分厚い専門書を読むことはもちろん、興味がない分野の本を読むのが非常に苦痛でした。基本的に読んでいたのは脳科学や心理学、人類学などで、苦手な分野は歴史と哲学、宗教学などでした。
私が読書によって得られる知識がどれだけ意味をなすか、インドとアメリカでの体験を通して痛感しました。
米国でもインドでも多くのCEOの方々とお会いしました。その中でやはりトップ中のトップのみなさん知識の幅がものすごく広いです。
米国であった超有名大学の大学院教授（コンピューターサイエンス）は、個人でプログラミングの会社も経営しながら私が勤めていたソフトウェアの超重要人物として働いていました。（恐るべし）
彼と話していく中で気づいたことは、とにかく知識の幅が以上なくらい広いということ。
彼の趣味は相撲を見ることのようで相撲の歴史や人の名前はもちろん、日本の歴史や文化までの制覇していました。その他にも脳科学から化学、数学、建築、そしてクラシックミュージックまでまるでその分野を専攻していたかのような知識の豊富さで非常に驚きました。
ある会社の会議の終盤で、アメリカの歴史の話になったのですが、各々が知っていることを話し続け、知識の見せ合い合戦のような雰囲気になっていたこともあります。（国民柄もあるかもしれませんが。）
しかし国民柄で片付けたくない私は、知識の幅が異次元の教授になぜそこまで知識があるのか尋ねたことがあります。すると、
「職業柄、論文を読んでいるうちにどんどん関係ない分野まで広がっていってこうなっちゃった。日本文化については非常に興味があって、専攻を取りたかったぐらいだよ。」
と目を輝かせて答えてくださいました
私の見解から言うと、彼のようなトップな方々は読書量もそうですが、やはり非常に好奇心が旺盛で、何か新たなことに挑戦することを躊躇しない人が多い気がしました。
「読書をする人ほど年収が高い」
私はこの言葉が非常に胸に刺さり、少しずつでいいので本を読み進めていきました。学んだことのない化学から、歴史まであらゆる本を読んできましたが、慣れてくると１日１冊丸々読み終えるのが苦ではなくなります。
またDAIGOさんだけではなく、多くの有名な著者の方々が「読書」に関する本を出していています。しかし、お勧めするのはメンタリストDAIGOさんの「読書術」と言う本。
本を読むのが苦手という方も、重要な部分がマークされていたり、絵が記載されていたりと、非常に読みやすい本なのでぜひ手に取ってみてください！
でも結局読書が続かないという人のために、私流の読書を継続させる方法をお伝えします
少し驚いた方もいるかもしれませんが、私はこの方法が正直手っ取り早いと思います。何も昔の友人や今の友人を切り捨てろといっているのではありません。
読書好きな友達や自分とは真逆の人と距離を縮め、読んだ本を共有する仲になるのがいいと私は思います。もしそれが難しいようであれば、読書クラブなどに入るのも手だと私は思います。
つまり何が言いたいかというと、自分の性格は周りの環境に非常に左右されるということです。
インスタグラムやTIKTOKを使用することは使い方によって良くも悪くもなります。私のお勧めの使い方は、検索履歴を「読書」に関するものにしてみるということです。そうすると、検索マークの下に出てくる写真、つまりみなさんがインスタでよくみる写真や投稿が読書に関するものになります。
単純なことかもしれませんが、私たちは自分達が思っている以上にインターネットに依存し、そしてインターネットの情報に左右されています。インターネットに左右されるのではなく、インターネットをうまく使い、こちらがうまく搾取するようにすることをお勧めします！
専門書となると非常に分厚く、難しい言葉で書かれているのも多いため、初期の頃は目次を見て気になったところを最初に目に通してました。
そうするようになってから、徐々に読める量が増え始め、最終的には１日に１冊読むのは楽になります。それも全て以前いた習慣化が非常に重要なので、以前のブログを読んでいない方は覗いていってください♪
以前のブログで記載をしたように私の人生を１８０度変えたのは、１００%習慣と読書です。今回はその読書について、読書が苦手な方でもうまく知識を得ることが
できる方法を私なりにまとめましたので参考にしてみてください！
読書力
なぜ読書が大事？
読書といっても私は分厚い本を読めといっているのではありません。読書を始めた当初は私は分厚い専門書を読むことはもちろん、興味がない分野の本を読むのが非常に苦痛でした。基本的に読んでいたのは脳科学や心理学、人類学などで、苦手な分野は歴史と哲学、宗教学などでした。
私が読書によって得られる知識がどれだけ意味をなすか、インドとアメリカでの体験を通して痛感しました。
トップレベルは知識の幅が広い
米国でもインドでも多くのCEOの方々とお会いしました。その中でやはりトップ中のトップのみなさん知識の幅がものすごく広いです。
米国であった超有名大学の大学院教授（コンピューターサイエンス）は、個人でプログラミングの会社も経営しながら私が勤めていたソフトウェアの超重要人物として働いていました。（恐るべし）
彼と話していく中で気づいたことは、とにかく知識の幅が以上なくらい広いということ。
彼の趣味は相撲を見ることのようで相撲の歴史や人の名前はもちろん、日本の歴史や文化までの制覇していました。その他にも脳科学から化学、数学、建築、そしてクラシックミュージックまでまるでその分野を専攻していたかのような知識の豊富さで非常に驚きました。
ある会社の会議の終盤で、アメリカの歴史の話になったのですが、各々が知っていることを話し続け、知識の見せ合い合戦のような雰囲気になっていたこともあります。（国民柄もあるかもしれませんが。）
しかし国民柄で片付けたくない私は、知識の幅が異次元の教授になぜそこまで知識があるのか尋ねたことがあります。すると、
「職業柄、論文を読んでいるうちにどんどん関係ない分野まで広がっていってこうなっちゃった。日本文化については非常に興味があって、専攻を取りたかったぐらいだよ。」
と目を輝かせて答えてくださいました
私の見解から言うと、彼のようなトップな方々は読書量もそうですが、やはり非常に好奇心が旺盛で、何か新たなことに挑戦することを躊躇しない人が多い気がしました。メンタリストDAIGOさんも読書を進める
「読書をする人ほど年収が高い」
私はこの言葉が非常に胸に刺さり、少しずつでいいので本を読み進めていきました。学んだことのない化学から、歴史まであらゆる本を読んできましたが、慣れてくると１日１冊丸々読み終えるのが苦ではなくなります。
またDAIGOさんだけではなく、多くの有名な著者の方々が「読書」に関する本を出していています。しかし、お勧めするのはメンタリストDAIGOさんの「読書術」と言う本。
本を読むのが苦手という方も、重要な部分がマークされていたり、絵が記載されていたりと、非常に読みやすい本なのでぜひ手に取ってみてください！
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私流本の読み方
でも結局読書が続かないという人のために、私流の読書を継続させる方法をお伝えします
その①友人を変える
少し驚いた方もいるかもしれませんが、私はこの方法が正直手っ取り早いと思います。何も昔の友人や今の友人を切り捨てろといっているのではありません。
読書好きな友達や自分とは真逆の人と距離を縮め、読んだ本を共有する仲になるのがいいと私は思います。もしそれが難しいようであれば、読書クラブなどに入るのも手だと私は思います。
つまり何が言いたいかというと、自分の性格は周りの環境に非常に左右されるということです。
その②SNSの検索を本に関することにしてみる
インスタグラムやTIKTOKを使用することは使い方によって良くも悪くもなります。私のお勧めの使い方は、検索履歴を「読書」に関するものにしてみるということです。そうすると、検索マークの下に出てくる写真、つまりみなさんがインスタでよくみる写真や投稿が読書に関するものになります。
単純なことかもしれませんが、私たちは自分達が思っている以上にインターネットに依存し、そしてインターネットの情報に左右されています。インターネットに左右されるのではなく、インターネットをうまく使い、こちらがうまく搾取するようにすることをお勧めします！
その③目次で気になったところを読んでみる
専門書となると非常に分厚く、難しい言葉で書かれているのも多いため、初期の頃は目次を見て気になったところを最初に目に通してました。
そうするようになってから、徐々に読める量が増え始め、最終的には１日に１冊読むのは楽になります。それも全て以前いた習慣化が非常に重要なので、以前のブログを読んでいない方は覗いていってください♪
【断言】〇〇は１８０度人生を変える
みなさんこんにちは、ノンコです
私がアメリカのソフトウェアの会社に勤めるまでの留学やインターンシップの経験をお伝えしてきました！しかし、今回は勉強とは無縁だった私がなぜ米国の大手ソフトウェアの会社に勤め、TOEIC９００台まで伸ばすことができたのか、ここでその方法をお話ししたいと思います。
私の人生を変えたもの、それは確実に習慣と読書です。よく聞くワードだなーと思った方が多いと思いますが、この何も勉強ができなかった私がここまで経験を得ることができたのは、習慣力と読書が大きく影響しています。
私が意識していた習慣は以下の３つです。
大学院を目指したその瞬間から、どうすれば効率的に単語を覚えられるかをYoutubeで見まくり、たどり着いたのがこの方法でした。睡眠時間を削ってまで勉強はしたくなかったので、とにかく英語力を上げることに重点をおき、朝と夜には単語、お昼はとにかくIELTSの問題集を解くという勉強法を朝６時から寝るまで１年間ひたすら続けました。お風呂に入るときも単語帳を持っていっていたため、今ではもうボロボロですが、とにかく英語力を４技能上げ、そして専門の論文を読むということをずっとしていました。
私はメンタリストDAIGOさんの本やYoutubeをよく拝見しているのですが、ある本の中で「選択はエネルギーを費やす」ということを知りました。そのため私は、服はパーカー又はTシャツにジーンズ、部屋にはベッドと机と本のみを置き、朝食はオートミールとコーヒーと、朝の服や食べ物選びを習慣化することで集中力を勉強へと注ぎました。
こちらに関しては毎日読書を心がけていました。２５分勉強したら５分読書か単語の暗記という流れを習慣化していたので次第に幅広い知識も入るようになりました。しかし宗教や歴史関連が非常に苦手な私は、その分野はどうしても読書で補うことはできないので、論文や本を要約しているYoutubeを見ていました。
習慣はどんな小さなことでもいい
私も読書が好きだとはいえ、Youtubeも結構みます（笑）特に中田敦彦さんのチャンネルは非常にためになり、興味深いものです。その中である一つの動画が私の目に止まりました。
かの有名なベートーヴェンからピカソまで、天才たちがどのようなルーティンを行なっていたのかを記した本です。私も読んでみましたが非常に面白く、私も習慣化を今一度意識するきっかけとなりました。
特にベートーヴェンの面白いルーティンとして毎朝コーヒー豆を６０粒数えていたようです（笑）
異常じゃないかと思うかもしれませんが、こういう小さい習慣が彼らのような天才を作っていたのだと思います。やはり小さなことを習慣化するのは非常に重要であると思い知らされます。
私は勉強しなければこの先人生暗闇とすごく焦りを感じていたので、勉強から読書まで習慣化することができましたが、目的や目標がなければ私はきっと三日坊主にも満たない継続力だったと思います
だからこそ、全てを完璧にやる必要はないと私は思います。ダイエットをしたい方へ例をあげます。私はダイエットをしている時、ルールを決めすぎて最終的には拒食症と病院から診断されました。見た目的にはそこらへんにいる少し細い女の子という感じだと思いますが、メンタルがボロボロでそれが肌や爪、そして髪の毛に表れていました。
拒食症や過食症で悩む方は非常に多く、何気に初めて見たダイエットがそういったメンタルの問題や病気にまで悪化してしまうこともあります。ダイエットするなとは言いませんが、ルールはほどほどにしましょう。そんなダイエットで悩む方へ１０キロ落とした私がやっていた習慣を参考にしてみてください。
ダイエットの３つの習慣
●朝起きたらレモン白湯または白湯
●精製された砂糖が入ったものは食べない
●お腹が空いたらまず水を飲む、そして日常的に水を沢山飲む
これだけです。ちなみに炭水化物抜きダイエットが流行ってるみたいですが、それは最終的に悲劇的な結末が待っているので無理なダイエットはひかえて、自分の体を大切にしてください！
他にも読書を継続できない人へ、私が決めた読書の３つの習慣について参考にしてみてください！
読書の３つの習慣
●目次で気になったところよむ（全部読まなくていい）
●学んだことを箇条書きでノートに書く
●友人のおすすめの本を聞いて読んでみる
特に三つ目の友人におすすめの本を聞いて読んでみるというのは非常に面白かったです。本棚はその人を表すと言いますがまさにその通りで、その人のことをよく知ることもできますし、そこから自分で気づけなかった部分を学ぶこともできます。そんなこともあって読書付きの友人とよく本屋へ一緒に行き、買った本をカフェで一緒に読んだりもします。（笑）
読書については、次回のブログでやるのでぜひ覗いていってくださいね！
私がアメリカのソフトウェアの会社に勤めるまでの留学やインターンシップの経験をお伝えしてきました！しかし、今回は勉強とは無縁だった私がなぜ米国の大手ソフトウェアの会社に勤め、TOEIC９００台まで伸ばすことができたのか、ここでその方法をお話ししたいと思います。
〇〇と〇〇が人生を変えた
私の人生を変えたもの、それは確実に習慣と読書です。よく聞くワードだなーと思った方が多いと思いますが、この何も勉強ができなかった私がここまで経験を得ることができたのは、習慣力と読書が大きく影響しています。
習慣力
私が意識していた習慣は以下の３つです。
１日１００単語を就寝前と起床直後に
大学院を目指したその瞬間から、どうすれば効率的に単語を覚えられるかをYoutubeで見まくり、たどり着いたのがこの方法でした。睡眠時間を削ってまで勉強はしたくなかったので、とにかく英語力を上げることに重点をおき、朝と夜には単語、お昼はとにかくIELTSの問題集を解くという勉強法を朝６時から寝るまで１年間ひたすら続けました。お風呂に入るときも単語帳を持っていっていたため、今ではもうボロボロですが、とにかく英語力を４技能上げ、そして専門の論文を読むということをずっとしていました。
選択を減らす
私はメンタリストDAIGOさんの本やYoutubeをよく拝見しているのですが、ある本の中で「選択はエネルギーを費やす」ということを知りました。そのため私は、服はパーカー又はTシャツにジーンズ、部屋にはベッドと机と本のみを置き、朝食はオートミールとコーヒーと、朝の服や食べ物選びを習慣化することで集中力を勉強へと注ぎました。
毎日新しい知識を入れる
こちらに関しては毎日読書を心がけていました。２５分勉強したら５分読書か単語の暗記という流れを習慣化していたので次第に幅広い知識も入るようになりました。しかし宗教や歴史関連が非常に苦手な私は、その分野はどうしても読書で補うことはできないので、論文や本を要約しているYoutubeを見ていました。
習慣はどんな小さなことでもいい
私も読書が好きだとはいえ、Youtubeも結構みます（笑）特に中田敦彦さんのチャンネルは非常にためになり、興味深いものです。その中である一つの動画が私の目に止まりました。
天才たちのルーティン
かの有名なベートーヴェンからピカソまで、天才たちがどのようなルーティンを行なっていたのかを記した本です。私も読んでみましたが非常に面白く、私も習慣化を今一度意識するきっかけとなりました。
特にベートーヴェンの面白いルーティンとして毎朝コーヒー豆を６０粒数えていたようです（笑）
異常じゃないかと思うかもしれませんが、こういう小さい習慣が彼らのような天才を作っていたのだと思います。やはり小さなことを習慣化するのは非常に重要であると思い知らされます。私は勉強しなければこの先人生暗闇とすごく焦りを感じていたので、勉強から読書まで習慣化することができましたが、目的や目標がなければ私はきっと三日坊主にも満たない継続力だったと思います
だからこそ、全てを完璧にやる必要はないと私は思います。ダイエットをしたい方へ例をあげます。私はダイエットをしている時、ルールを決めすぎて最終的には拒食症と病院から診断されました。見た目的にはそこらへんにいる少し細い女の子という感じだと思いますが、メンタルがボロボロでそれが肌や爪、そして髪の毛に表れていました。
拒食症や過食症で悩む方は非常に多く、何気に初めて見たダイエットがそういったメンタルの問題や病気にまで悪化してしまうこともあります。ダイエットするなとは言いませんが、ルールはほどほどにしましょう。そんなダイエットで悩む方へ１０キロ落とした私がやっていた習慣を参考にしてみてください。
ダイエットの３つの習慣
●朝起きたらレモン白湯または白湯
●精製された砂糖が入ったものは食べない
●お腹が空いたらまず水を飲む、そして日常的に水を沢山飲む
これだけです。ちなみに炭水化物抜きダイエットが流行ってるみたいですが、それは最終的に悲劇的な結末が待っているので無理なダイエットはひかえて、自分の体を大切にしてください！
他にも読書を継続できない人へ、私が決めた読書の３つの習慣について参考にしてみてください！
読書の３つの習慣
●目次で気になったところよむ（全部読まなくていい）
●学んだことを箇条書きでノートに書く
●友人のおすすめの本を聞いて読んでみる
特に三つ目の友人におすすめの本を聞いて読んでみるというのは非常に面白かったです。本棚はその人を表すと言いますがまさにその通りで、その人のことをよく知ることもできますし、そこから自分で気づけなかった部分を学ぶこともできます。そんなこともあって読書付きの友人とよく本屋へ一緒に行き、買った本をカフェで一緒に読んだりもします。（笑）
まとめ
読書については、次回のブログでやるのでぜひ覗いていってくださいね！
