幸せダイエットのおすすめ　幸せなった人はたくさんいるよ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

「飲むだけで痩せる」は存在しない！SNSで拡がるダイエットサプリの危険性

SNSやネット広告でよく見かける「ダイエットサプリ」や「ダイエット漢方」。“飲むだけで痩せる”、“食べるだけで痩せる”などと謳っているものが多いことで知られていますが、本当にそんな魔法のような医薬品や食品があるのでしょうか？

栄養士が推薦する「腸内環境」を整える食材と効能

本記事では、「ダイエットサプリ」をはじめとした健康食品や「ダイエット漢方」の実態、医薬品の個人輸入のリスク、実際に報告された副作用や健康被害について、金沢大学で偽造医薬品ならびに不適正流通医薬品の研究に従事する吉田直子助教に伺いました。

監修：吉田直子助教（金沢大学・医薬保険研究域薬学）
富山医科薬科大学薬学部薬科学科を卒業したのち薬剤師免許を取得。2009年より金沢大学にて様々な研究に従事し、現在は偽造医薬品ならびに不適正流通医薬品などの検出法開発に関する研究に尽力している。金沢大学医薬保健研究域附属AIホスピタル・マクロシグナルダイナミクス研究開発センター助教。

ネットで見かける「ダイエットサプリ／漢方」の危険性


10年以上前から市場に出回りはじめたと言われる「ダイエットサプリ」などの健康食品。最近は、「ダイエット漢方」と言われるダイエットをしている方たちをターゲットとした医薬品の広告を、SNS上で見ることも多くなりました。

そもそもネット上で宣伝・販売されているもので、本当にダイエット効果が得られるのか疑問に思ったことがある人も多いはず。その効果について、吉田先生は次のように話します。

「種類や成分はそれぞれなので、一概に効果について答えることは難しいですが、効果云々よりも副作用や健康被害などのリスクが高いことを理解してほしいです」

◆「飲むだけ・食べるだけで痩せる」は存在しない

実際に2022年に、国内でネット経由で販売されていた「Detoxeretゼリー（Detoxeret Jelly）」を購入した人たちから健康被害の報告が続出。調査の結果、Detoxeretゼリーからは未承認の医薬品成分シブトラミン※が検出されました。
(※シブトラミンは、食欲抑制作用が認められたため、一度は医薬品として承認をされたものの、医薬品として使用するには安全性に関するリスクが高く、副作用が重すぎるため、後に承認を取り消されることになった成分。日本では、製造販売承認申請が取り下げられた成分。)

「“飲むだけで痩せる”といったものは存在しないのが現実です。ネット上には“痩せる”と謳っているものが出回っていますが、実際に服用したことで副作用が起きた場合には、健康に支障をきたすだけではなく命を落とす危険性もあります」

◆欧米では副作用による死亡例も
日本では2022年、医薬品成分シブトラミンを摂取したことによる体調不良を訴えた人が複数人確認されています。またアメリカでは過去、同成分によって死亡した方がいることも報告されました。

厚生労働省の委託を受けて、一般社団法人「偽造医薬品等情報センター」が運営する「あやしいヤクブツ連絡ネット」によると、シブトラミンは高血圧、不整脈、幻覚、気分の落ち込みなどの症状を引き起こす可能性があることがわかっています。

他にも「ホスピタルダイエット（MDダイエット）※」などと称されるダイエットのために薬を購入した人を巡って、過去に多数の健康被害が報告されています。
(※ホスピタルダイエットは、海外の病院を利用してダイエット効果が期待できる薬をインターネット上で処方・発送してもらい、服用するというもの。)

◆ダイエット目的の“不適切”な薬の使用が増加

最近では、血糖値をコントロールするために必要な医薬品として使われている糖尿病の治療薬である「GLP-1受容体作動薬」をダイエット目的で服用している人も見られます。本来、GLP-1受容体作動薬は医師の処方のもとで服用するべきものですが、処方なしで手に入れられるケースがあり問題視されています。

「糖尿病の治療に使われる薬なので、そういう意味ではダイエットをしている方たちが期待する作用があります。ただ、それはあくまでも血糖値をコントロールする必要のある方々が使うものであって、糖尿病でない人が使うものではありません」
吉田先生によると、GLP-1受容体作動薬を含むいくつかの薬は、体重減少に対しても治験が進んでいるそう。しかし、その結果の一部だけを切り取って「これらの薬がダイエットに適しているかどうか」を判断するべきではありません。

GLP-1受容体作動薬をはじめ、肥満症の改善に効果があるとされる防風通聖散などの漢方薬も、流通しているからといって全員にとって安全なものだとは限りません。副作用のリスクなども含めて、薬の効果や服用が推奨される人などをしっかりと理解する必要があることを覚えておきましょう。
フリマアプリやSNS広告で拡がる「未承認薬」
Getty Images

法律上、宣伝広告や販売が禁止されている「未承認薬」。一方で、未承認薬やその成分が入ったダイエットサプリや食品が流通しているのが現実です。吉田先生は「私たちが把握できているのは、あくまでも氷山の一角」として、そのケースの多さを伺わせました。

未承認薬が国内に入ってくるときは、その多くが「個人輸入」。従来のダイエットサプリ／食品は、インターネットや電話で注文することが主流だったものの、現在はフリマアプリやSNS広告を経由して購入している人が増えているよう。実際に2022年に起きた「Detoxeretゼリー」の健康被害の件も、SNSを通じて購入したあとで体調不良になった人がいることが報告されています。

「最近は、自分の体内に入れるものを知らない相手から買う、安いからといってSNSで買う、というケースが増えているのだと思います。買ったものが国内から発送される場合もあれば、海外から届く場合もありますし、その流通ルートも様々です」

◆自演クチコミや偽造された医薬品の販売も…

さらに、未承認薬を売るための“公式サイト”の偽造や、パッケージの偽装、偽物の医薬品の製造・販売、若者に人気のインフルエンサーやアイドルの画像を使って消費者を引き付ける場合も。また、サイト上での口コミやSNSで拡散されている口コミなどが実は利用者の“リアルな声”ではなく、販売者側が自演していることもあります。

個人輸入の危険性
国外の販売店などから医薬品を個人的に購入して国内に輸入する、医薬品の「個人輸入」。

吉田先生によると、法律上では原則禁止※されているものの、このケースが後を絶たないと言います。実際に、韓国系のショッピングサイトで「ダイエット」を謳った漢方が販売されていて、容易に手に入れることができるため、軽い気持ちで購入してしまう人も。

一方で、これまでに報告された健康被害を受けて、輸入確認を求めるケースを増やすなど、個人輸入の規制も厳しくなってきたそう。

◆安全性や品質、保管状態が悪い製品も

しかし、サプリなどを含む健康食品は、医薬品のように販売自体に規制がかかっていないため、日本で未承認の成分を含むものが「ゼリー」や「お茶」などの食品を装って販売された場合、取り締まることが難しくなります。

「海外では、日本人の体格などに対して安全性が保障されてない薬、偽造された薬が多く販売されています。さらには品質が悪いものや、保管状況が悪い薬が届いたりもします」
「医薬品を自己判断で使用することほど危険なことはありません。本来はちゃんと専門家の指導のもとで使うものです」
(※医薬品の個人輸入は、外国で受けた薬物治療を継続する必要がある場合や、海外からの旅行者が常備薬として携行する場合などへの配慮が必要な場合のみ認められます。(参照：厚生労働省）)

◆購入することで罪に問われる可能性も

数量に限らず個人輸入しただけで法律違反になる可能性がある医薬品も存在します。

たとえば、ホスピタルダイエットで健康被害が報告された薬のなかには、向精神薬が含まれているものがあることが判明しました。この場合は、故意であるかどうかに関わらず、麻薬及び向精神薬取締法違反の罪に問われる可能性があります。

また2022年には、覚せい剤原料である「プソイドエフェドリン※」が10％以上入ったダイエット薬を、多くの人が知らずに韓国の医院から輸入していた事例も。

※プソイドエフェドリンの含有量が10%以下の場合は、覚醒剤原料に該当しません。

「このように、法律で厳しく取り締まっているものを、知らず知らずのうちに入手してしまうこともあります。犯罪者になってしまう可能性もあるので、個人輸入はもちろんのこと、知らない相手、信用できない相手から薬や食品をむやみに購入しないようにしましょう」「これだけで痩せる」の言葉を信じない
Getty Images

「飲むだけで／食べるだけで痩せる」などといった謳い文句は、安易に信用せずに、まずは疑ってみることが大切。

「『これだけで痩せる』などといった言葉に興味をもつ気持ちは、すごくよくわかります。ですが少し冷静になって、『そんなものが本当にあるのかな』と考えてほしいです。いくら“クチコミ”がすごく良くて多くの人が購入している、と宣伝されていても、現に健康被害を引き起こす未承認医薬品成分が入っていたことが報告されています」

◆成分記載やパッケージなどを細かくチェック

「口に入れるものは、自分の健康に直結するものです。販売している相手がどういう人なのか、製造している人がどういう人なのか調べてもわからないような場合は、まずは疑うべきだと思います。『危ないんじゃないか』と思ってほしいです」
「『これって実際どういう成分が入ってるのかな』『記載通りのものが入ってるのかな』『パッケージがなんか怪しいな』など、そういう目で見てもらえると良いと思います」

相談窓口
健康被害についてはもちろん、個人輸入のリスクや相談窓口は「あやしいヤクブツ連絡ネット」や「国民生活センター」で確認してください。

■あやしいヤクブツ連絡ネット
Tel. 03-5542-1865　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■消費者ホットライン「188」
Tel. 188（相談窓口によって受付時間が異なります）

■国民生活センター「お昼の消費生活相談」
Tel. 03-3446-0999（平日：11時〜13時）

止まらないガソリン高騰… 省エネ運転のポイントは“スタートして5秒で時速20キロ”“車内のダイエット” “エアコンはオート”


少しでも節約したいガソリン。省エネ運転の秘けつをJAF（日本自動車連盟）に聞きました。



省エネ運転のポイントは大きく3つ。まずはタイヤです。JAF愛媛支部の大成将司さんは、タイヤの空気圧が規定量達していないと燃費が悪化すると話します。

JAFの実験によりますと、空気圧が規定より3割少ないとおよそ4.6%、6割だと実に12％以上燃費が悪化したそうです。

JAF愛媛支部の大成将司さん
「基本的にガソリンスタンド、ディーラー、整備工場で空気圧を点検し、補充してもらうことをおすすめしています」

ちなみに、毎月の点検が望ましいそうです。　　　　　　　　　　　　　　　

時間がない朝ごはんにも重宝！ ダイエット時に大活躍する、糖質オフのレンチン作り置きおかず【作ってみた】


ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき
『ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき』（牧田善二：著、検見崎聡美：料理/新星出版社）
　突然だが、実は筆者、この4カ月で9キロのダイエットに成功した。実践したことは、主に糖質を1日130g以下にする糖質制限と、足とおなかを中心とした軽い筋トレ。途中何度か停滞した時期もあったが、ここまでダイエットらしいダイエットを長期にわたって続けられて、しかも9キロも減らせたのは初めてだった。

　しかし、こうして4カ月続けてみて思ったことがある。糖質オフを続けるには、品数を増やせる「作り置き」が必須だということ。もちろん、マメな性格で毎食きちんと糖質量と栄養バランスを考えた料理を作れる人もいるだろうが、少なくとも気分屋な筆者には作り置きが必要だと感じた。特に朝食に使える作り置きの有無は、モチベーションの維持を大きく左右する。これがないと、どうしても野菜が不足してしまう。そして飽きないために、レパートリーもほしい。

『ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき』（牧田善二：著、検見崎聡美：料理/新星出版社）は、そんな糖質オフダイエッターの悩みを解消してくれる、糖質オフの作り置きに特化したレシピ本。しかも、掲載されているレシピすべてがレンチンで完結するというすぐれものである。本書内のレシピは、肉や魚介、野菜、大豆製品、卵などメイン食材ごとに分けられていて、「今作りたいレシピ」が探しやすい。本稿ではその中から、「野菜を摂るためのプラス一品に使えそうなおかず」に絞り、3点を紹介する。

advertisement


「鶏肉としし唐のバジル炒め」（P.27）
ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき
　1つ目は、「鶏肉としし唐のバジル炒め」。耐熱容器に一口大のそぎ切りにした鶏もも肉を入れ、にんにく、刻み唐辛子、ナンプラー、みりん、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。あとは斜め切りにしたしし唐辛子とバジルを加え、斜めに蓋を乗せて電子レンジで5分加熱し、軽く混ぜて蓋をして2分置けば完成だ。ちなみに、1人分の糖質量はわずか2.0g！

　しし唐辛子とバジルは、βカロテンやビタミンC、ビタミンEなど不足しがちな栄養を豊富に含んでいて、なおかつ糖質がとても低い。鶏肉のしっかりとしたうまみとしし唐辛子のピリッと爽やかな辛み、バジルのやわらかくもスパイシーな香りにナンプラーのエスニックな塩気が合わさり、糖質オフメニューとは思えない満足感があった。

「ドライカレー」（P.40）
ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき
　2つ目は「ドライカレー」。耐熱容器にひき肉、みじん切りにしたセロリとピーマン、塩コショウ、カレー粉、にんにく、オリーブオイル、ローリエ、トマト水煮缶を入れてよく混ぜ、斜めに蓋をして電子レンジで3分加熱する。あとは取り出してすぐに混ぜて、蓋をして3分置けば完成。1人分の糖質量は3.0g。

　カレーを作る際、ルーを使わずにカレー粉やスパイスを使用することでかなりの糖質オフ効果がある。だが、このレシピではさらに玉ねぎも使わず、更なる糖質オフを実現。玉ねぎは、実は野菜としてはかなり糖質が高いため、代わりにセロリを加えるのがポイントなのだとか。これはとても勉強になった。味は、合いびき肉のガツンとくる肉々しさ、各野菜の持つ“クセ”が合わさることで“深み”へ昇華しており、甘さ控えめでキリっとしていながらしっかり奥行きのある味わいに仕上がっていた。

「小松菜と油揚げの煮びたし」（P.70〜P.71）
ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき
　最後は「小松菜と油揚げの煮びたし」。耐熱容器に3cmほどの長さに切った小松菜、細切りにして油抜きをした油揚げ、だし汁、醤油を入れ、蓋を斜めに乗せて電子レンジで2分加熱する。あとは取り出して混ぜれば完成。1人分の糖質量は1.0g。

　なお、同じページに「小松菜としめじのナムル」が掲載されていたため、ついでにしめじも入れよう、としめじを追加してみた。こうした冷たい状態でもおいしい作り置きは、本当にいくつあっても困らない。糖質だけでなくカロリーも1人分42kcalと低いので、小腹が空いた時につまむのにもいい。

　どのメニューも、糖質の少ない食材をうまく組み合わせて活用し、味つけで物足りなさを感じさせないよう工夫をしている。おかずの糖質をしっかり削ることができれば、ある程度ごはんなどの穀類を食べても糖質量を守りやすく、ごはん好きにオススメの戦法だ。筆者のダイエットも、まだまだ道半ば。引き続き本書のような糖質オフおかずをうまく活用して、理想の体重に近づけていきたい。

調理、文＝月乃雫

あわせて読みたい
30キロ瘦せたのに、私ってまだXLの女？ Lのズボンが入らない…／もっと！ スリム美人の生活習慣を真似したら�@
アラフォーからは「背中」が動けば勝手にやせていく！無理せずに激変するエクササイズをまとめた『美体感やせルーティン』
やせられない本当の理由はストレス!? メンタルから体を変えるダイエット法

発酵あんこでダイエットおやつ作り

ちょっと食べすぎたなぁ贅肉ついたなぁ思った時、それはダイエットのタイミング。若い時は何もしなくても自然と落ちていたのに大人世代は違う。全然違う。これってかくし芸ー？正月じゃないよ、あははー！なんて笑えないし、簡単にわがままボディの貫禄を発揮できる。トイレ回数に匹敵する波で押し寄せてくる「ダイエットせねば」。耳が痛いけど永遠のテーマなんだな。そんな痩せたいでも食べたいの狭間で作ったダイエットおやつは、あんみつ風発酵あんことオオバコパウダーから作ったわらび餅。

ダイエットおやつに見せたくない
発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco
お気に入りの沖縄産黒小豆と北海道産白花豆を使用
ダイエットおやつを作るのにダイエットおやつです！とアピールするおやつは作りたくない。皮肉にもダイエット思考を強制すると全力で避けてしまう、わたしはそんな人。ダイエットおやつ作りは自分が仕掛ける自分の脳への騙し合いなのだ。周り人はそれを「やっていることが相変わらずだな、icocoさん（仮名）」と呼ぶ、なんだそれ。



発酵あんこは究極の天然甘味
発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco
麹でお砂糖の量を抑えられるってすごいよね
ヨーグルティアを使って発酵あんこを作ります。基本の味付けは麹の甘味と塩のみで引き立てさせるのだけど、まだこの味に足りないと思ってしまうので15〜20％ほどきび糖を使って市販あんこの味に近づけるように工夫。

可愛いあんこ玉作り
発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco
黒小豆は粒あん仕上げ?
一度に結構な量が出来るのであんこ玉を作って冷凍保存しています。長く冷凍保存すると味ががくんと落ちるので消費は2〜3週間くらいがベストかな。

発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco
白花豆はこしあん仕上げ?
味が早く落ちないように一つずつラップに包み冷凍バッグに入れて冷凍庫へ。

公式通販「LEEマルシェ」最新号の無料カタログ、お申し込みはこちらから！
AD（LEEマルシェ）
オンもオフも旅先も、とっておきの１着があれば。「AUXCA.TRUNK」の上質アイテム
AD（AUXCA.TRUNK on LEE）
コウケンテツさんの「キンパ」（韓国風ノリ巻き）の作り方！
2wayが嬉しい【ZARA ファブリックトートバッグ】
【おいせさん】お浄めスプレーは私のお守り。
8月18日発売開始！【ユニクロ×イネス2023秋冬コレクション】を40代ライターが試着レポート！
NODA・MAP「兎、波を走る」を観に、博多座へ
【私は普通すぎる】と思っているあなたへ?１００人隊の仲間になりませんか?
「ChuChu」は育児ブランドとして50周年！おっぱい研究から生まれた新設計！赤ち ゃんが飲みやすい乳首って？
AD（ジェクスChuChu）
KDDI トビラ｜衛星ブロードバンドStarlinkで、山小屋に電波を届ける「山小屋Wi-Fi」プロジェクト
AD（KDDI）
Recommended by
オオバコでわらび餅作り
発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco

ダイエットおやつの代表格、オオバコパウダーを使ってわらび餅。このレシピを思いついた人は本当に偉い！信じられないくらい簡単でコスパも良くって、味も普通に美味しいし食物繊維も豊富！今のところ悪いところが見当たらない。個人的にダイエットおやつのスーパー革命児と表彰したい。

ダイエットおやつ作りの楽しさ
発酵あんこでダイエットおやつ作り 001icoco
わらび餅にはやっぱりきな粉だよね
ダイエットおやつは通常のおやつ作りよりも考えることが多いので工夫が増えます。でも創造性を膨らましながら材料を活かし低カロリーに仕上げていく過程が面白く、好みの味に出会うと達成感が半端ありません。無理しないダイエットは生活習慣や運動も含め食べることも楽しみながら続けていきたいものです。ごちそうさまでした。

公式通販「LEEマルシェ」最新号の無料カタログ、お申し込みはこちらから！
AD（LEEマルシェ）
オンもオフも旅先も、とっておきの１着があれば。「AUXCA.TRUNK」の上質アイテム
AD（AUXCA.TRUNK on LEE）
この夏はサクレ頼み
コウケンテツさんの「キンパ」（韓国風ノリ巻き）の作り方！
【私の頭痛、何が原因？】カフェイン、薬、低気圧、生理…医師に聞く【症状別】頭痛相談
午後の紅茶の工場見学に行ってきました！@キリンビバレッジ湘南工場
【40代コーデ】cocaで「夏から秋に着たい服」を2着買いました！……人気5記事まとめ【LEE100人隊・週間ランキング】
デイヴィッドホックニー展と清澄白河散歩！
育児ブランド「ChuChu」は50周年！まるでママのおっぱいみたいな 乳首。母乳との併用の方に！
AD（ジェクスChuChu）
「ChuChu」は50周年！赤ちゃんのお口まわりはいつも刺激がいっぱい。よだれや食べこぼしからお肌を守ってあげていますか？
AD（ジェクスChuChu）
Recommended by
あんこ・白あん ロカボ 低糖質（ロカボ）レシピ おうち美容 スイーツ・お菓子 LEE100人隊 LEE100人隊美容部 冷 ダイエット おやつ 美容補助食品 手作りスイーツ


https://lee.hpplus.jp/100nintai/2716415/ (こちらのサイトから引用です）

大江裕

大江裕、40kgのダイエットに成功 安住アナが絶賛「男ぶりが上がったよ」
2

3
https://news.tv-asahi.co.jp/news_geinou/articles/hot_20230827_090.html
4
​
5

6
​
7
　演歌歌手の大江裕(33)が27日、TBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」にゲスト出演し、体重40kgのダイエットに成功したことを明かした。
8
パーソナリティーを務める安住紳一郎アナウンサー(50)が「なんかずいぶん痩せたね、大江くん」と話をふると、大江は「はい、135kgあったんですけども、それが今は95kgでございます」と報告。安住アナが「えー、40kg?ダイエットしたの?」と驚くと、大江は「ダイエットいたしました」と明かした。
9
ダイエット期間は「1年」といい、理由について「30歳を超えましたので。33歳で、次34歳になるんです。なので、ちょっと体のことも考えました」と説明。「鍋ダイエットをさせていただいて。野菜を基本いただきまして。自炊です。たまにおうどん食べましたけども」と話した。
10
安住アナは「顔が見違えたね。シュッとして。男ぶりが上がったよ」と絶賛していた。
11
大江裕、40kgのダイエットに成功 安住アナが絶賛
※写真は資料

★人気モデルの道端カレンさんプロデュースで、 業界初となる『鹿肉ダイエット弁当』が8/26(土)発売！
鶏むね肉よりも低カロリー・高たんぱくな鹿肉のお弁当で シェイプアップを強力にサポート

2023.08.26 10:00

ミールプレップ株式会社


ダイエット・ボディメイク弁当のパイオニアで、全国のゴールドジム80店舗や、コンビニなどに高たんぱく低脂肪弁当『BIRUMESHI』『プロテインおにぎり』を展開するミールプレップ株式会社(所在地：神奈川県平塚市)は、タレントでモデルの道端カレンさんがプロデュースした鹿肉メインのダイエット弁当『カレンミール』を2023年8月26日(土)に発売します。





道端カレンさん



食と健康に造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、食生活アドバイザーなど多くの資格を所有し、近年はビキニフィットネスコンテストにも挑戦するタレントでモデルの道端カレンさんが、鹿肉をメインに使用したダイエット弁当『カレンミール』をプロデュースしました。





イメージ



鹿肉は牛や豚に比べて、低カロリーで高たんぱくな究極のダイエットフードと言えますが、入手のしづらさなどから、あまりご家庭の食卓に並ぶ食材ではありませんでした。



「『カレンミール』に使った鹿肉はとても柔らかくて臭みも全くなく、それでいてカロリーも低いので、コンテストに向けての減量中も食べる機会がとても多かったです。」

とカレンさん。



その効果を、自身のカラダで示してくれています。「オールジャパン マスターズ フィットネスチャンピオンシップ」では、競技2年目ながら4位入賞を果たしました。





美ボディコンテストでも活躍中のカレンさん



尚、『カレンミール』の製造を行うのは、ダイエット・ボディメイク弁当のパイオニアで、全国のゴールドジム80店舗、コンビニなどに高たんぱく低脂肪弁当『BIRUMESHI』『プロテインおにぎり』を展開するミールプレップ株式会社(所在地：神奈川県平塚市)。



元々は、道端カレンさんがこの『BIRUMESHI』ユーザーだったことが『カレンミール』の発売につながりました。



＜詳細＞

商品名　： カレンミール

発売日　： 2023年8月26日(土曜日)

価格　　： 3,980円／3食セット(税込・送料込み)　※6食、12食セットあり

発送　　： 9月4日〜順次発送

販売場所： ECサイト

URL　　 ： https://birumeshi.com/collections/karenmeal





カレンミール



【会社概要】

ミールプレップ株式会社

所在地： 〒254-0045　神奈川県平塚市見附町19-5(本社および製造工場)

HP　　： https://birumeshi.com/



＜メールでのお問い合わせ＞

https://birumeshi.com/pages/contact/

対応時間：平日10:00-18:00(土日祝・当社休業日を除く)

40代女性のダイエット、なかなかうまくいかないワケ【アラフォーの闘い】



40代女性のダイエット、なかなかうまくいかないワケ【アラフォーの闘い】


40歳を過ぎると、基本的に体重が増えやすくなると言われていますよね。見た目も確実に太った、しかもお腹周りが特に！ 皆さんの嘆き、よ〜く分かります。

体重増加の要因として、基礎代謝の減少、食事内容、不規則な生活、運動不足、ホルモンバランスの変化などが挙げられますが、適切な対策を講じることで、40代でも体型維持は可能です。

40代のダイエットがなかなか成功しない理由 基礎代謝の低下
40代になると、運動量や筋肉量の減少、ホルモン分泌が少なくなるなど、若いころに比べてさまざまな変化が現れはじめます。

なかでも、基礎代謝の低下は、痩せにくく太りやすい体質の原因となります。

女性はいつ頃から基礎代謝が低下する？
厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準（2005年版）について」によると、女性の基礎代謝は、12〜14歳頃に1日約1410kcalとピークを迎え、そこからはゆるやかに低下していきます。

40代女性の平均基礎代謝量は、約1160kcalです。加齢とともに基礎代謝は低下するため、代謝が低下しないよう維持する努力が必要となります。

グラビアアイドル大原優乃

【デジタル限定】大原優乃写真集「はる、はれた」【電子書籍】[ 大原優乃 ] 価格:550円 (2023/8/25 15:52時点) 感想(0件)

【八代】パーソナルジム『ダイエットパートナー八代店』オープン！今なら体験0円！

［株式会社FiiT］

八代にパーソナルトレーニングジム「ダイエットパートナー八代店」がオープン。八代市で最高価格満足度を目指します。初心者・女性に優しい環境を提供しております。
株式会社FiiT（本社：東京都台東区、代表取締役社長 谷田大河）は、日本1のダイエット成功者輩出を目指すパーソナルジム「ダイエットパートナー八代店」にて新規の無料体験を受付再開しました。続けやすい金額設定で価格満足度業界ナンバーワンを目指し、「ダイエットを当たり前の世界に」というミッションを達成します。
ダイエットパートナー八代店の無料体験について

弊社は「ダイエット」はもちろん、「運動不足解消」「食生活の見直し」「筋力強化」「ボディメイク」など全て対応可能となっております。
お客様のお悩み・ご要望に合わせ目標の決定から、どのような方法・方針など全て寄り添って決めさせrていただいております。
まずは無料体験になて、あなたのお悩みをお聞かせください！
完全予約制のため、下記より希望日時のご入力をお願いいたします。
▼無料体験予約フォーム
https://dietpartner.jp/request/
そもそもダイエットパートナーについて

「パーソナルジムを適性の料金で、適性のサービスをご提供したい」
上記の思いで、ダイエットパートナーを立ち上げる運びとなりました。「日本1ダイエット成功者を輩出する」という理念を達成すべく、【続けやすい料金】でパーソナルトレーニングをご提供しております。
そのため、料金が高く今までパーソナルジムに手が出せなかった方でも、手が出しやすい月額料金でパーソナルトレーニングが通えるようになります。
HP：https://dietpartner.jp/
ダイエットパートナーではサービス名にもある通り、ダイエットに重要な「トレーニング指導」「食事指導」を我々のパートナーと共にマンツーマンで徹底的にパーソナルトレーニングをし、あなたの”ダイエットパートナー”になれるようサービスをご提供いたします。
ダイエットパートナーが選ばれる4つの理由

1.続けやすい料金
1回あたりのコーチング単価、月額料金を圧倒的続けやすい料金でご提供しています。トレーニングジムから切り替えるお客様も多いです。
2.ダイエット成功にコミットするパートナー力
1人でダイエットに失敗していた方でも問題ございません。ダイエットパートナーなら、トレーナーの徹底したサポートでダイエットを成功へ導きます。
3.リバウンドしにくい身体を作る
ただの食事制限だけでなく、筋肉をつけながら痩せるようメニューを組んでいきます。スタイルを良くした上で"リバウンドしにくい身体"を作っていきます。
4.モチベーション向上の仕組みでダイエットが続く
他パーソナルジムと違い、ダイエットパートナーでは"ダイエットが続く仕組み"を徹底的に研究しています。今まで継続できなかった方でも安心してください。
ダイエットパートナー八代店について

・店舗名：ダイエットパートナー八代店
・住所：熊本県八代市袋町3-28 スカイビル302
・アクセス：八代
・営業時間：10:00-23:00
・無料体験：下記よりご予約を受付中
https://dietpartner.jp/store/2388/
【設備情報】
・完全プライベート空間
・パワーラック、ダンベル完備
・トレーナーとマンツーマン
【トレーニング詳細】
・1コース30分でトレーニングをサポートいたします。
※目的に応じてトレーニングメニューをお作りいたします！
【料金詳細】
・会費：16,500円/月〜
・入会金：一律11,000円
◆支払い方法：
・クレジットカード引き落とし
・口座引き落とし
当ジムではできるだけ多くの会員様にご利用いただけるよう、月額料金でご利用できるよう設定しております。
◆会費メニュー
・ライト会員【月4回】／月16,500円~
・スタンダード会員【月8回】／月33,000円~
※表示金額は全て税込み表示。
◆オプションメニュー
・【管理栄養士×AI】毎日の食事指導
・【疲労回復・骨盤矯正】ストレッチ
ダイエットパートナー八代店 入会までの流れ

[無料体験申し込み]
まずは無料体験へ申し込み
下記のリンクからお申し込みくださいご希望の日時を選択ください。
https://dietpartner.jp/store/2388/
[ご予約日時調整]
ご予約日時調整
問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
[ご予約当日]
ご予約当日
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングには、トレーニングウェア、水をお持ちください。
[カウンセリング]
カウンセリング
お客様の悩みや不安を徹底的に聞かせていただきます。
[体験トレーニング]
体験トレーニング
カウンセリングでお伺いした悩みを元に、最適なトレーニングを行なっていきます。
[入会]
トレーナーが入会案内を行います。
今まで頂戴したダイエットパートナー八代店の口コミ

「ダイエット」経験者は6割 - 最多の方法は?【9600人調査】

著者：CHIGAKO


マイボイスコムは8月18日、11回目となる「ダイエット」に関する調査結果を発表した。調査は7月1日〜5日、10代〜70代のMyVoiceのアンケートモニター9,609名(男性5,539名、女性4,070名)を対象にインターネットで行われた。

「ダイエットしたことがある」人の割合は?
現在行っているダイエット方法


調査によると、自分の体型を「気にしている」人の割合は、男性6割、女性8割弱。「ダイエットをしたことがありますか?」と質問したところ、36.8%が「過去にしたことがある」と回答。また、19.1%が「現在ダイエットをしている」と回答し、特に、女性の10・20代では約36%、30・40代では各3割弱と高い割合に。


現在行っているダイエット方法を教えてもらったところ、「食事制限」が最も多く53.0%。次いで「間食・おやつの制限」(43.7%)、「ウォーキング、散歩など」(43.0%)、「食べ方に気を付ける(時間帯、食べる順序、ゆっくり食べるなど)」(33.2%)が上位にあがった。

ダイエット経験者の7割がリバウンドを経験
リバウンド経験


次に、ダイエット前の状態に戻ったり逆に増えたりする、いわゆる“リバウンド”の経験について聞いたところ、ダイエット経験者の7割強が「ある」と回答。「1〜2回ある」(37.2%)が多かったが、「3〜4回」(17.6%)や「5回以上」(17.9%)という人も。

そこで、これまでに比較的うまくいったダイエット方法を教えてもらったところ、「食事制限」が37.1%、「間食・おやつの制限」「ウォーキング、散歩など」が3割前後で続き、現在行っている方法と比べて、「運動・スポーツをする」方法が上位にあがった。

警察にもらったダイエット炭酸飲料で証拠隠滅？　同居人刺殺事件犯の奇妙な行動
逃走中に警察に呼び止められた容疑者。脚に血液が付着していることを指摘されると、ダイエットタイプの炭酸飲料を入手し、証拠隠滅に走った。
社会


浅野 ナオミ

炭酸水・グラス

アメリカでこのほど、35歳の女が高齢者を刺殺した容疑で逮捕された。返り血を浴びたと気づいた女は、ただちに炭酸のダイエット飲料を入手。その理由に世間の注目が集まっている。『WESH-TV』『Fox News／orlando』など地元メディアが報じた。






■火災現場から男性の遺体
7月1日、フロリダ州デイトナビーチの民家で火災が発生した。焼け跡から男性の遺体が発見され、住人のマイケル・セラソリさん（79）であることが確認された。

さらに司法解剖により、セラソリさんの体には刃物で刺されたような深い傷が胴部に複数箇所あり、後頭部には鈍器で殴られたことを思わせる外傷が認められた。


関連記事：家族皆殺しの18歳男が驚きの犯行動機を供述　「殺さなければ自分が食べられる」




■放火および殺人容疑で逮捕
セラソリさんの遺体は寝室にあり、血の付いたナイフが遺体の近くで発見されていた。家主は警察に「借り主はセラソリさんとニコール・マクスという女の2名だった」と説明した。

犯行後にマクスは現場から逃走しており、警察はその身柄をホリーヒルという町で確保。事情聴取に対し、セラソリさんを殺害したことを認めたマクスは、放火および第一級殺人罪で逮捕・告訴された。




■ダイエット炭酸飲料で証拠隠滅
警察が呼び止めたとき、マクス容疑者の脚には血液が付着していたことから、「その血液のDNA検査を行う」と告げた。

すると容疑者は「のどが渇いた」と言ってダイエット・マウンテンデューを入手。それを使って脚を洗い流し、返り血を浴びたとみられる頭部にも大量に振りかけたという。

容疑者はこの件について、後に「証拠を隠滅しようと自ら炭酸飲料をかぶった」と供述している。




■人工甘味料の成分が…
ノースカロライナ州立大学の研究チームは最近、ダイエット飲料に含まれる人工甘味料のスクラロースについて、「DNAを分解させる」と指摘していた。

容疑者はこれにヒントを得た可能性もあるようだが、回収されたナイフの柄からマクス容疑者のDNAが検出されていた。容疑者の身柄はボルーシャ郡拘置所に収容されたものの、犯行の凶悪性から保釈保証金の設定はなされていないという。

・合わせて読みたい→怒りに駆られた女が交際相手をひき殺す　車内で激しい口論になり…

（文／Sirabee 編集部・浅野 ナオミ）