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posted by fanblog
2013年11月08日

おでん

野菜の含め煮のだしをつかって、おでんをつくりました。
鍋いっぱいなので、休みはずっとおでんです。


東和食彩　備蓄用　玉子入おでん 　2013年10月11日製造　(　カツオの風味アップ）　工場直送　好評につき追加製造1

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【料理の最新記事】
投稿者：aquarius125｜19:19 ｜料理
2013年11月07日

野菜の含め煮

今日もダイエットメニュー。
寒くなってきたので、野菜の含め煮です。



やさしい献立 「容易にかめる」シリーズ 6-厚揚げと根菜の含め煮

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投稿者：aquarius125｜12:06 ｜料理
2013年11月06日

またミネストローネ

冷たい野菜サラダを連続で食べてたらお腹が痛くなったので、また野菜たっぷりの
ミネストローネをつくりました。





キャンベル ミネストローネ Jラベル 305g

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投稿者：aquarius125｜22:05 ｜料理
2013年11月04日

唐揚げとサラダ

健康診断でメタボと言われましたので、炭水化物を減らしています。
それでも、食事が貧しくなるのは心が折れますので、色々工夫をしています。
最近、油で揚げなくても、唐揚げっぽくなるから揚げ粉をよく見かけます。
これを使って、カロリーの低い唐揚げ（激辛ドーピング）を作ってみました。
サラダの上に載せて食べてます。


日清 レンジでジューシーから揚げ粉 ザ・ノンフライ 80g

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投稿者：aquarius125｜20:16 ｜料理
2013年11月03日

銀杏

歳の数より多く食べてはいけない、という銀杏ですが、
近所のスーパーで安く売ってましたので買ってしまいました。


今日は１つ１つ丁寧に剥いてます。

フライパンで炒って塩で食べました。

残りは封筒銀杏かな。

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投稿者：aquarius125｜20:16 ｜料理
2013年11月02日

あんきも

あん肝の良いのを見つけたので、下ごしらえをして、蒸してみました。
味は良かったのですが、うまくまとまらず、ちょっと美しくないです。

ネギ入りのだし巻き卵と日本酒で晩酌です。



あんきも棒　約230ｇ

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投稿者：aquarius125｜22:01 ｜料理
2013年10月31日

ミネストローネ

冷蔵庫の野菜の処分を兼ねてミネストローネのスープ。


カゴメ ミネストローネ用ソース 240g×5個

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投稿者：aquarius125｜19:40 ｜料理
2013年10月30日

回鍋肉

野菜多めの回鍋肉です。


クックドゥ 回鍋肉 90g

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投稿者：aquarius125｜19:39 ｜料理
2013年10月28日

いくら

土曜日に市場で買った生筋子をいくらにしました。

小分けして冷凍します。


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投稿者：aquarius125｜19:37 ｜料理
2013年10月28日

塩さば

久しぶりの更新です。

さばの切り身が安かったので塩焼きにしました。
すごく油がのってました。


ノルウェー産　塩サバF４枚

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投稿者：aquarius125｜19:33 ｜料理
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