アンの部屋　

すっかり更新サボってしまった(^^ゞ

ハマるとそればかりに熱中しちゃう性格って
歳を重ねても変わらないもんですね笑

最近はすっかりコミュニティーサイトとバーチャル空間が合体したようなサイトや
ゲーム感覚の着せ替え遊び的なサイトだったり…
そんな遊び系のサイトに夢中で時間を忘れてのめり込んでます

ただ楽しいんですけど〜時間を使っても1銭も稼げるわけでもないので
ふと我に返ると　時間がもったいないな〜って

まぁ　人生の中に楽しみの時間は大いに必要で　
ちゃんときちんと主婦業はこなし　余暇の時間を趣味に当てるのは問題ないってことにしておきましょう笑

例えばスポーツジムやお稽古事やカルチャースクールで時間を使うなら
そんなに罪悪感がないのに。。。
ナゼかネット繋いで遊んでるだけだと　
どこか後ろめたい気分になるのは何故かしら（笑）

不景気で優雅な奥様してる場合じゃないからですかね〜

ってことで　やっぱりネット繋いだら　
せめてＡ８ワークだけチャチャっと済ませてから遊ぶようにしようかな
少なくとも確実にちょっとしたお小遣いにはなるので(^O^)v

仕事をやめたので　次の仕事を探しながら今は専業主婦してます。

が、毎日　家事の合間に　パソコンの電源を入れネットを繋いだら　先ず「Ａ８」に出勤！！

この会社勤務体制かなり自由(*^^)v

出社時間も休日も勤務時間も気分次第


私は平均3時間勤務ってところかな〜

掃除や洗濯　一通り家のことを済ませ　

昼食が済んだぐらいから　夕方の買い物までの勤務が日課

土日祝日は家族が休みなので私も休みにしてます。


こんな感じでいくらでも自分の生活スタイルに合わせられるんですよ！


仕事はノルマなし
　
お給料はやる気と運？と多少の腕でいくらでも上を目指せます！！

上をみるとビックリしちゃいます。

私は〜毎月ダイエットや美容グッズを買うお小遣い程度ですが(^^ゞ


新しい情報をいち早く知ることが出来るし　
流行りものもチェック出来るし　楽しいですよ！　

新しいもの好きの私の好奇心を満たしてくれてます♪


さて　これは私の場合ですが、、、


出社したら（ネット繋いだら）先ず「A8Buzz」プログラムをチェックして　作業開始〜


この作業は　自分のブログに　商品やサイト等の紹介記事を載せるだけ。

報酬支払い条件を充たす記事を投稿するだけで確実に報酬に繋がります。


私のこのブログでも　カテゴリアーカイブ（左サイドバー）
「人気＆話題のあれこれ紹介」に投稿してる記事が　
ほとんどその紹介記事です。

一つの記事をＵＰするだけで　３００円ぐらいもらえちゃってるわけです。

興味のある方は参考に見てみて下さいね。

もちろん書き方は　個性が大事なので　ご自分のブログに合わせて自由に
（注：人の文章をコピーして使用するのは著作権により禁止事項なので　
　その辺は投稿時の注意を最初によく読んで下さいね）


その他の作業として
「Ａ８」プログラムの中から　気になる物や　自分のブログ内容に合う商品やサイトを見つけます。


そして　ブログに気になった物の紹介記事を書いたりバナーを貼ったりして
　その商品等を宣伝します。

ブログを見てくれた方が　そこから会員登録だったり商品の購入だったり…

紹介記事からアクションを起こしてくれた場合に　

紹介料として報酬をゲットできます。


ただ　これはちょっとした運だったり　

お客様を誘導する的な腕がちょっとだけ必要かなと。


ただ　自分もそうなんですけど　

買い物を迷ってる時に　欲しいのは使った人の体験談じゃないですか？

これは　一般の人の意見ほど知りたいんですよね〜

そんな時　他の人のブログってとても参考になったりしません？

と言うことで　体験談の投稿は効果的なんですよ！


そこでおススメなのが【A8Buzz】の中でも≪アクションBuzz≫というプログラム


これは　自分で実際に購入して使って　体験談を投稿します。

だいたい　購入価格も半額以下（全額返金もあり）と　お得な上に　

記事の投稿だけでも報酬がゲット出来るので　とても美味しいですよね(^^)v

またＡ８モールには「セルフバック」と言って　自分が買い物をするのにお得なプログラムもあるんですよ！

１００％購入価格が返金されるものも　たくさんあります。

主婦としてはこれだけでもかなり魅力的なプログラムです♪

欲しいものがこの中にあった場合は

タダで買い物出来ちゃうんですからね。

その作業が終わると「Ａ８」からログアウト＝退社します(^^)v

退社時間はその日にどれぐらいの記事を投稿するかで作業時間が変わりますが。。。

早く退社したければ　作業の続きは明日でも明後日でも勝手です(笑)


他の勤務先（アフィリエイトサイト）も登録してますが　

プログラムの数を始め　何を比べても断トツでお気に入りのＡＳＰです！！


詳しくは無料の会員登録を済ませてログインしてみて下さい。

とても分かりやすく説明してあるので初心者でも大丈夫ですよ！！

ダイエット生活は徹底しないながらも　
いつも心の片隅で気になり　細く長く、、、まぁ実践中です（笑）

でもやっぱり我慢してのダイエットは続かないので
食べたいものを美味しく頂いて。。。
ってことで　野菜ダイエット続けてます(*^^)v

外食もスイーツもやめられないので
せめて自分で作る食事はヘルシーにと心掛けながら(*^^)v

でも　ベジタリアンやマクロビやヴィーガンではないので　
そんなに拘ってるわけではありませんが　

カラダにいいものを選ぶんでいくと

野菜・雑穀・乾物・大豆系…中心のメニューにはなってるかな〜

ふと気付けば健康お宅のような食卓だったりもします(^◇^;)



例えば　夕べはカレーでした



スタンダード系のカレーだと　定番のタマネギ・ジャガイモ・にんじん　肉+α　そんな感じですよね

うちの場合は　どれだけ野菜食べるの〜ってぐらい野菜だらけ

水はほんの少しで野菜の水分だけ充分
どこを食べても野菜って感じです（笑）





にんにく
しょうが
タマネギ
にんじん
じゃが芋
ピーマン
セロリ（茎も葉も）
キャベツ
レタス（サラダに出来ない外側の堅い部分）
ナス
ほうれん草
小松菜
レンコン
トマトの水煮缶
エリンギ
えのきだけ
しめじ
マイタケ

まぁ　冷蔵庫にある野菜何でもありなんですけどね（笑）


クミン
コリアンダー
ターメリック
ガラムマサラ
ブラックペッパー
シナモン
ナツメグ
チリパウダー
カイエンペッパー
オニオンパウダー
ガーリックパウダー
＆
塩
コンソメ
ローリエ
（隠し味にインスタントコーヒー）

肉は鶏の胸肉
ご飯は玄米




市販のルーは意外と高カロリーなので
スパイスをを調合って言うか　全部突っ込んで煮るだけですが(^^ゞ
低カロリーでスパイシーなカレー屋さんのような味に仕上がりますよ(^O^)v
もちろん簡単にカレー用パウダーでもＯＫ

サラダは

ワカメ
豆腐
貝割れ大根
レタス
キュウリ
水菜



お腹いっぱい食べても　太りにくく
体に優しいメニューでしょ(*^_^*)

知ってますか？
めっちゃ美味しい話〜

先ずは携帯から無料で簡単に新規登録して下さい！

そして　配信される試食会の情報を見ます。

メニュー＆予算を検討して　日時と人数選んでクリック予約

そしてレストランへ…

試食会って言っても普段と同じお料理をご提供してくれるそうです。


お友達や大切な人との普通に美味しくお食事して

お支払は試食会価格　実際の価格の5割〜8割引き、

普段の三分の一程度の予算でお試し食事ができちゃう試食会サイトなんです！！

そして　来店後にお店の評価をすると　評価順に一覧できたりと

終わってからもお友達と情報を見ながら楽しめちゃいますね♪


すっかり不景気風の吹く中　ちょっと小洒落たレストランに行く機会ってちょっと減ってきてますよね〜

でも　このサービスならお財布に優しく　話題性もあり　お得で美味しく楽しそうですよね〜

登録すると情報は携帯に配信してくれるので　お手軽です。

詳しくはこちらから試食会.jp

アンケート調査によるとお正月明けに太った経験のある人ってかなりの数だそうですね！
私もその一人ですが(^^ゞ

元旦の朝　お雑煮におせち料理に始まり　皆で集まっては贅沢なお正月料理をダラダラと飲んで食べて…

普段は健康に気を遣っててもお正月ぐらいいいかなとつい甘くなってしまい　
数日間で当然のように1キロ2キロ増加した体重を戻すのは　簡単ではありません

まだ1月ですが　お正月気分はすっかり抜け　残ったのはお腹周りの余分な贅肉だけ(笑)

そろそろダイエットモードに切り替えなくてはと思いつつ　
食べ癖が抜けなくて困ってます

そんな時に思いがけず　やずやの発芽十六雑穀のサンプルが送られてきました〜

実は去年も参加したブログキャンペーンが　今年も始まったそうで

ナイスタイミングです
だって　このやずやの発芽十六雑穀って　すごくいいんですよ


私の場合は去年ネット広告で何気なく目にして　やずやの発芽十六雑穀の無料試食セットを頂いて食べてからハマったんですけど(*^^)v

毎日必ずのように食べるご飯にやずやの発芽十六雑穀プラスするだけで　
お腹の調子もとってもよくなり　すると段々太らなくなり　肌の調子もよくなってくるんです♪

数年前から雑穀は話題で　いろいろなメディアで取り上げられているので
効果は皆さんもご存じですよね
食物繊維をたっぷり採ると美容にいいだけでなく　大腸癌予防や成人病の予防にもなるんですよね　　
で、健康・ダイエット・美肌に…ほんとばっちりと言うわけです！！

しかも　とっても美味しいのが何より
飽きることも面倒なこともなく続けられます。

もちろん普通の白米に混ぜて炊いて食べるスタンダード系でも充分美味しくいただけるんですが、、、
ダイエット＆美容に拘った健康オタクの我が家の食卓では（笑）

たとえば　昨日は
玄米にやずやの発芽十六雑穀を混ぜて炊き
ポイントは水を少し多め＆岩塩一つまみ
（こうして少量の塩を加えると　臭みも全くなくふっくら炊き上がります。）


おかずは炒り豆腐

木綿豆腐をレンジで水切り
鶏胸挽肉・ごぼう・ニンジン・こんにゃく・タケノコ・長ネギ・マイタケ・エノキ・シメジ・小松菜（お好みの野菜をお好みでＯＫ）
適当に炒め合わせるだけ
途中で芽ひじきを戻さずにそのまま入れると　余分な水分をヒジキが吸って水っぽくならずに仕上がるのでいいですよ！！

味付けはごま油少量・ガラスープの素・塩コショウ・醤油
（簡単につゆの素を利用してもいいかもですね）


炊きあがったやずやの発芽十六雑穀入り玄米に添えて　簡単ヘルシープレートの出来上がり

後は足りない葉物野菜のお味噌汁やサラダをプラスすればバッチリ！！

美味しくお腹一杯食べても太らない　嬉しいメニューですよ〜

後　寒い冬にお勧めは参鶏湯（サンゲタン）
とにかく体が芯から温まります！！

レシピはめっちゃ簡単
材料を入れてコトコト煮るだけ

圧力鍋で煮るとより柔らかく美味しく出来上がります。

鶏まるごと
高麗人参（なければ生姜）
干しなつめ
栗
（生でも、甘露煮でも、甘栗でも）
にんにく

水
塩・胡椒

そして　普通はこれにもち米ですが
ココでやずやの発芽十六雑穀を代わりに使うと
とってもお手軽なんですよ〜

もち米だと　洗って水に30分以上漬けて　水を切って…とちょっと面倒
ところがやずやの発芽十六雑穀なら　洗うこともなくそのまま入れるだけ！！

そして　うちではこれに冷蔵庫にある野菜を何でもつっこんじゃいます（笑）
野菜をプラスすることで一気に栄養バランスＵＰでしょ

こんな風に食べ方やメニューは自分流でいろいろ試してみるとより楽しく頂けますよね（＾−＾）
やずやさんのやずやの発芽十六雑穀のサイトにもレシピ集もあるので参考になりますよ！

今度やずやの発芽十六雑穀を入れて　ライ麦と全粒粉でパンを焼いてみようと思います
焼き上がりの感想はまた報告しますね♪

まだ食べた事のない方は　先ずは無料試食セットを遠慮なくタダでもらっちゃってみて下さい！！
もれなくお得なことは山ほど付いてきますが、もらって損は一つもありませんので（笑）


そして始めてみて下さい
雑穀＋野菜たっぷりライフで　
お腹の中と肌と同時に出来ちゃう簡単エステ体験

便利で快適な世の中になったな〜って感じる時っていろいろありますが、

好きな映画を好きな時間に　自宅に居ながらにして好きなスタイルで…
観られちゃうってすごいですよね

もちろん劇場で大きなスクリーンを前に　
迫力のある映像を楽しむのも悪くないですが
　
時間に合わせて足を運ぶのも意外と面倒でつい億劫になり
ＤＶＤが出てからレンタルすればいいかな〜ってなっちゃうんですよね

それと　私の場合　恥ずかしながら一人映画デビューが未だなんです（笑）
ってことは　映画を見るのに相手も必要なわけで。。。

そして　ＤＶＤレンタル開始を待っていたものの

レンタルショップに行くタイミングがまたちょっと厄介だったりしません？(^^ゞ

まったり休日にＤＶＤでも借りに行こうかなと気持はあっても

暑いとか寒いとか雨とか…腰が重くてなかなか動けなくて…

それが今は何と便利なこと！！
自宅のパソコンで映画鑑賞出来ちゃうんですね〜

シネマ・コンプレックスonフレッツなら　人気のハリウッド映画もDVD発売後最短45日目から視聴出来るんです！！

映画のジャンルも品揃えもレンタルショップ同様

店内をグルグルと歩いて探して歩くより
簡単に選べて　すぐに観られなんてほんと便利なサービスですよね！

しかも「ワンコインキャンペーン」で毎週火・水・木曜は何と１０５円とか
１０５円なら　これどうしようかな〜って悩まず
とりあえず観てみることも出来ますよね(*^^)v

ただ　こちらは　フレッツユーザー向けVOD配信サービスなので　
未加入の方はフレッツ導入の上申し込んで下さいね。

シネマ・コンプレックスonフレッツ（フレッツ接続済の方はこちらから）

若い頃ってコスメやポイントメイク用の化粧品が気になって
あれこれ集めるのが楽しかったりしましたが
いつの間にかトシを重ねると　基礎化粧品を充実させたくなってくるものですね。
見えないところにお金をかけるって感じでしょうか笑

最近サンプル使用で　あれこれ試してみてますが、、、
「まぁ　いいかも」「いいような気がする」って商品は結構あるんですよね！！
でも
「絶対これっ」っていう優れものにはなかなか出会えません

日頃のケアでシワやシミやたるみと頑張って格闘しても　
残念なことに　そう簡単に消えてくれるわけではないですよね

なので　そこを化粧のテクニックで…
とは言っても　テレビや雑誌で話題の美容家のようにはいかないですよね(^^ゞ

そんな中　気になるクリームを見つけたので紹介しますね！！

リメモ化粧品専門ショップ「キレイがいいね」の
「リメモクリーム」

気になる方は是非サイトを見て下さい！
すごいんですよ(笑)

モデルはなんと73歳〜
すっぴんを見ると　たしかに70代の肌なんです
ところが　このリメモクリーム使用、、、そして5分
変身〜〜

洗顔後　化粧水・美容液できちんと保湿をしたら
リメモクリームを薄く・広く・むらなく伸ばすのがポイント

後は普通にいつものファンデで化粧をすればいいとか･･･

これって16年も前から　知る人ぞ知るって感じで　
さまざまなメディアでも取り上げられてるそうですね。

知らなかったのは私だけ？？って感じなんですけど〜(^^ゞ笑

口コミでも人気で入手困難だったとか。
そこで専門ショップが登場したそうなんです！！

もともと　リメモクリームは　女優さんの悩みから生まれた業界コスメとか。

「皮膚学会」でも発表され、外科手術以外の自然な物理作用を応用した素肌のメイク機能で「タルミ
シワ対策専用コスメ」として業界のロングセラー商品だそうです。

強力な引締め力で肌の凹凸を引締めて６〜８時間持続とか。

人気のわけは　付けた後　５分前後から目で見て実感出来ちゃうようですよ

理美容・エステ・クリニック等を中心に販売され、
一般店舗販売はしてないそうなので

タルミや
シワでお悩みの方は　こちら↓で購入出来ます！！

私も早速〜
ただ　値段もそんなにお手頃ってわけではないので　ちょっと慎重に…
出来れば効果を試してから購入したいですよね！

私と同じような方には　親切にサンプルも用意されてます

これで安心してトライ出来ますネ♪
楽しみ

「アンケートサイト」

単純にアンケートに答えるだけでポイントが貯まって　
換金が出来るサービスです！！

こちらも「ポイントサイト」同様　数えきれないぐらいたくさんありますが　換金には最低額が決められているので
やはり　いくつかに的を絞って登録した方が換金しやすいと思います！！

お勧めは↓



案件が多いのでポイントが貯まりやすいですよ！！

例えば今開いてみたところ　現在募集中のアンケートが12件
最低3ポイント（3円）なので×12＝36ポイント（36円）
ほんの２、３問ずつの設問に答えていくだけで　報酬が獲得出来ちゃいます！

アンケートの種類によって報酬も
その日によってアンケート数も違うので一概には言えませんが
結構貯まりやすいので人気ですよ！！

【マクロミル】アンケート会員募集中！謝礼ポイント有

「ポイントサイト」

サイト内のゲームをしたり　広告をクリックしたり　買い物をしたり　
会員登録や資料請求等提携サイトの利用をするとポイントが獲得出来て
商品に交換したり換金も出来る…そんなサービスです！！

ただクリックするだけとか　ちょっとしたゲームで遊んだりと
とても簡単にポイントが貯まりますが　これはコツコツの積み重ねです
根気強く続けてチリも積もれば･･･ってことで　やって損はないと思います。


数えきれないほどのポイントサイトがあるので
ご自分の好みの「ポイントサイト」を見つけて利用するといいと思いますよ

ただ　換金は最低額が決められているので（1000円以上貯まったら等・・）
手当たり次第片っぱしから登録すると　それぞれのサイトで最低額貯めるのは大変だと思うので　
私の場合はお気に入りの２，３サイトに絞って利用してます。

以前はかなりの数のサイトに登録してみましたが　結局続かなくて放置状態になっているものがほとんど

なので今はココだけって決めたら　面倒な作業もなくなりストレスを貯めず
ポイントを貯められます

お勧めはこちら↓



たとえば楽天で買い物するとしても↑から楽天を開いて買い物するだけで
ECナビと楽天両方にポイントが付くことになります！！

ヤフーショップも同じく、他にも揃わない物がないぐらいのショップがあるので
私は　買物するときには必ずＥＣナビ経由にしてます　

後は毎日クリックで貯まるゲームやおみくじ　受信メールからのクリック…
たまに興味のある提携サイトに会員登録したり　
提携のアンケートサイトからアンケートに答えたりしてるだけで　
結構貯まりますよ(*^^)v

詳しくはサイトでご確認下さいね
登録して利用していくうちにすぐに慣れると思います！！

以前も紹介しましたが　歯科治療の「インプラント」
興味ありますか？

私は歯が弱くて　とても苦労してるので　情報収集中なんです。

出来る事ならいつまでも若くいたいと　エイジングケアを常に心がけて　

健康や美容には結構気を遣っているんですよね〜

そんな中　歯も健康や美容に大きく係わってるので　

常に気にはなっているのですが　こればっかりは自分ではどうしよう出来ないわけです

いくら歯磨きを丁寧にしていても　歯の質が弱いのは体質のようで

悲しくなるほど　歯科と縁が切れません。

例えば抜歯した後など　ブリッジをかける歯自体がなくなってきてしまうと　

そこに登場するのが　悲しいことに「入れ歯」なんですよね〜

ただ　「入れ歯」っていろいろ難点があるようですよね。

噛めない・慣れない・痛い…などなど

それに　何よりトシを感じさせるので(^^ゞ　どうしても抵抗があって　

とりあえず抜いたまま放置してある部分もあったりと…

歯がない方が年寄りくさいですけどね^^;笑

まぁ　奥歯だし見えないかなと　不自由はひたすら我慢

歯の丈夫な人が羨ましいです〜

まぁ　そんな訳で歯の情報には比較的敏感で

「インプラント」の出始めのころから気になってました。

歯の失われた場所のアゴの骨の中に、人工的なチタンの歯根を埋め込み、

その上に人工の歯をかぶせる治療方法で第二の永久歯と呼ばれるほど優れものなんですね〜

ただ一昔前は　言葉も浸透してなければ　

どんな治療なのかも　馴染みもなく特殊な治療で情報も少なかったですよね。

それが最近はすっかり定着して　一つの治療方法の選択肢として

普通に登場するようになりましたね〜

画期的ですごく嬉しいことです！！

が、、、

まだまだ決して一般的ではありませんよね。

どこの歯科でも出来るわけじゃないし　何より高価過ぎて　

いいと分かっていても　躊躇してしまうのが現状だったりしませんか？

でも　それは考え方で　長い目で見たら　決して高くないのかもしれません。

当り前のことですが　「噛める」＝健康です！

歯をきちんと治療してしっかり噛める状態を作っておくことは　

他の病気の治療と一緒で　ちゃんと治して当然なんですもんね！！

ただ「インプラント」は専門的な技術が必要なので　

やっぱり実績と経験豊富な信頼出来る「インプラント」専門の歯科で治療を受けたいですよね！！

大阪方面の方でしたら　北大阪インプラントセンター
松本歯科医院
をお勧めします！！

詳しくはサイトでご確認下さい！