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非常食の用意を万全に整えておくべきなのですが、「何も用意をしていない」、「以前“非常食セット”を買ったきり、まったく中身の見直しをしていない」という方もいらっしゃるかもしれません。
本記事では、おすすめの非常食をジャンル別に分けてご紹介。
本章では、非常食を選ぶ際に押さえておきたいポイントを4つに厳選してご紹介します。
非常食は、3年・5年・7年・10年など、長い賞味期限が設定されていますが、近年は「ローリングストック法」も注目されており、レトルト食品や缶詰、パックご飯などを非常食として常備するのもおすすめです。
非常時は、ゴミ回収業もストップしているため、「ゴミを捨てることはできない」と心づもりしておくと良いでしょう。
災害時は、水道・ガス・電気といったライフラインが寸断され、停電や断水が起こります。
お米は、研がずに炊飯できる「無洗米」がおすすめ。
副菜は、栄養バランスを整えるために、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を意識して揃えることをおすすめします。
本章では、ネットで気軽に購入できるおすすめの非常食を、ジャンル別にご紹介。
もしもの備えのために、大金を費やすのは気が引ける……という方はご注目。

https://article.yahoo.co.jp/detail/e3c268c996b7009ddb45df1faaa743ba11b4c6cc

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