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タグ / 健康

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靴下なのに履くだけフィットネス [2022/05/21 22:43]
仕事を始めて忙しくなってしまい、こちらを放置していました。 そしてより一層老化現象が進んでいます ということで、舞い戻ってきました。 ちゃんと「美と健康」を追求しないとっ!! 今回なにがいいのか探していたら、こんなものを発見! 忙しい毎日に、履くだけエクササイズ。【エアライズ】 こちらは理学療法士が考案した補正サポート靴下で 足裏の自然なカーブであるアーチ形状をサポートしつつ かかと側のパッドで親指側への自然な体重移動を促し 足圧をコントロー..
習い事を探す新しい方法 [2022/02/16 11:17]
数年前、自宅近くでピラティスを習いたいと思ったのですが どう探したらいいのか悩んでしまいました。 子どもが学校にいる間という短時間しかできないので カルチャー教室とかだと全然時間が合わなかったのです。 そんな時にネットを検索したら、こちらのサイトを見つけました。 簡単に言うと、先生と生徒のマッチングをしてくれるサイトです。 登録生徒数320,000人、登録講師数20,000人を突破しているとのこと。 当時はまだそんなにたくさんの先生が登録していま..
ペットを飼っている人に朗報です! [2022/02/02 17:02]
日本では子どもの人数より犬や猫などのペットの数の方が多いとか。 我が家にはペットがいないので知らなかったのですが 化粧水・乳液を塗った顔を舐め、中毒を起こすペットがいるそうです。 手が荒れてハンドクリームを使いたいけれど、ペットが舐めるのが心配・・・・ そんなご家庭にとてもいいものが発売されました。 7万人のペットと暮らす人の声から生まれた!ペットと暮らす人の化粧水・乳液【Pents】 Instagramのペットを飼っている人たちの声から生まれた製品な..
ホットヨガが大人気! [2022/01/25 15:45]
仕事をしている友人たちで在宅勤務になった人が増えました。 家から出ないで仕事をしていると運動不足になる!ということで ホットヨガに通う人が急増しています。 さらに専業主婦仲間でも子どもが学校に行ってすぐの午前中に ホットヨガへ通う人が結構出てきました。 「いっしょにやらない?」 ってお誘いを受けたので、ちょっと調べてみました。 LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。 全国各地にある有名なホットヨガスタジオ。 我が家の近くに..
ちょっと衝撃・・・でも未来食なのかな [2022/01/21 20:49]
「今後は世界の人口が増えすぎて「昆虫」を食べる時代が来る」という話を 20年以上前に聞いたことがあります。 私は昆虫が苦手なので「まさかー!」と思っていたのですが、本当にそういう時代が来ました。 畜産業が地球環境に大きなダメージを与えていることが問題視され 世界の潮流は、牛乳のタンパク質から急速に代替タンパク質へ移行しています。 その中でも「コオロギタンパク」が注目されているそうです。 高タンパククリケットプロテイン【INNOCECT】 コオ..
かゆところに手が届く「先生」を発見! [2022/01/14 16:43]
人生、なにが起こるかわかりません。 知人から頼まれた仕事に、私の知らない技術が・・・・ 今更お断りするのも無理なので、本を購入してやってみましたが どうしてもわからないこともたくさん出てきてしまって。 迷った末にこちらにお世話になりました。 プロから教わるプログラミング講座が3,000円から【ストアカ】 オンラインで教えてもらうのもいいのですが、 今回は急を要したので対面で教わってきました。 ピンポイントで必要なことを教えてもらえるのがいい!!..
自宅で出来たての豆乳が飲める!? [2021/12/08 21:24]
アラフィフになってから更年期障害に悩まされ(今は小康状態) 「豆乳がいい」ということを何度も聞きました。 でもパックの豆乳ってあんまり好きじゃなくて・・・・ 実は自宅で豆乳がつくれるって知ってました? 豆乳マシン、レンタル無料ですってよ! 【豆乳くらぶ】〜あなたの豆乳生活に〜 びっくりしました。こんな機械があるなんて!! しかも大豆は輸入量が多く、国産大豆(食品用)の自給率は25%。 定期的に豆乳用に厳選された国産の大豆が届くのはあ..
ミネラルウォーター歴長いです [2021/11/25 21:33]
子どもの頃、水道水が飲めませんでした。 特に学校の水道水。蛇口を上にして飲むのができなくて。 今はおおらかな性格(ズボラ?)になりましたが 結構神経質な子どもだったんだと思います。 でもそういう子、実は結構いたんじゃないかなって。 なにも教えてませんが、うちの子もそうだったんですもの。 コロナウイルス対策で水筒持参になり、本人は嬉しそうです。 その頃よりも水道水はカルキ臭さがなくなりましたが マンションは水を一度タンクに入れてから各部屋に送っていることを知..
コロナ禍で変化したトレーニング界 [2021/11/22 16:56]
コロナ禍で私も「宅トレ愛好家」になりました。 なにしろ行く手間が省けて、どんな格好でもOK! シャワー浴びて昼寝もできるし。 ←おいおい この1年でいろいろなことが変わりましたが 「トレーニング界」ほど激変したものはないのでは? 宅トレYouTuberが登場し、オンラインフィットネスも一般化。 コロナウイルスがどんなに流行しても安心安全だし 出す方も受ける方もメリットがたくさんありますからね。 今回見つけたこちらのお教室は、全国から選りすぐりの先生が ..
これはピンポイントで効きそう! [2021/11/20 17:00]
我が家にはマッサージチェアがあるのですが、背の高い夫の首には届かず。 一番首まわり(肩含む)にやりたいのに届かなくてガックリ。 さらに電気式のピピピっとなるのはマッサージ感がなくてイヤだって こちらはかなりいいんじゃない?と注目しています。 マッサージガン【BODYPIXEL】 コリの部分にあったチップを装着して、一日数回「ダッダッダッ」とやると コリがほぐれるらしいです。 筋肉痛程度なら簡単にほぐれるらしいですよ!   ..
週末の早朝TVはアラフィフ向き? [2021/11/09 17:57]
夫の仕事の関係で、週末も早朝5時起きの我が家。 平日と違って週末のその時間は、まだニュースをやっていません。 夫が出勤するまで2人で観ている番組は「TVショッピング」。 NHK以外どこのチャンネルも大抵それです。 以前は「痩せるほにゃらら〜」みたいなのが多かったのですが 最近はアラフィフ向きの健康食品やグッズが多くなりました。 高齢化社会だからなのかな? 中でもよく見かけるのがこちらの会社。 CMソング歌えちゃいますよ〜 番組では違う商品を紹..
早くも花粉症が!そして女性の身体をサポートしてくれるハーブ専門店 [2021/10/24 18:23]
小学生の頃から数えると、花粉症歴40年。 もちろん当時は花粉症なんて言葉はなくて「アレルギー性結膜炎&鼻炎」と言われ 対処療法の薬を飲んだり点眼していました。 はっきり「花粉症」と診断されたのは22歳の頃。 どうにも鼻水がとまらなくなり、病院へ行ったら「スギ花粉症」と言われました。 今ほど診断されている人は多くない時代。 マスクをすることもなく薬を飲むだけでしたけど、少しは楽になりました。 今では12月過ぎから日本でマスクをするのは不思議ではなくなり 「花..
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アラフィフ主婦です。 あまりに手抜きして50歳を迎えたので、美容と健康とダイエットで若々しい60代を迎えたいと思います。 若々しいって言ってるところが若くないんですけど・・・・
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