つれづれ

最近になって急に気温が高くなってきましたね・・・。
昨日のニュースでは日本各地で夏日になったとか、
場所によっては真夏日になったとか言っていましたが、
もう春はとっくの昔に終わってしまっていて、夏になったのでしょうか？
・・・だとしたらこれからさらに暑くなっていくでしょうね・・・。


そして自分は今、夜に新たな問題を抱えるようになりました。
寝苦しくって仕方がないのです。
どうも昼間の熱気が部屋の中に残ってしまうらしく、
それが夜中になって自分の睡眠を妨害するようです。

特に頭が熱くなってしまうので、そのためになかなか寝付けず
翌日になっても疲れが取れないという嫌な思いをしてしまっています。


そこで頭を冷やすための氷枕として、アイスノンを使うことにしました。



昔ながらの氷枕でも悪くないのですが、完全に凍らせている時は
硬くてなかなか寝付けないのが難点です。

しかし、これならば適度なやわらかさのため寝心地がよく、
長い間ヒンヤリしているため、８時間ぐらい寝る時も安心です。


・・・ただし、その分結露が・・・要するに、時間が経っていくにつれて
アイスノン自体がぐっしょりと濡れてしまうので、
使うときはあらかじめ厚手のバスタオルなどでくるんでおかないと
後々とんでもないことになってしまいます・・・そこだけは注意しなければなりません。

が、逆に言えばそこに注意さえしていれば暑くて寝苦しいという思いをしなくて済むので、
これからの季節はアイスノンが活躍することになると思います。
これで、夜中の寝苦しさとはオサラバです。