あがりネット

＼(^o^)／こんばんは！。konyです。

まだまだ疲れが取れていないようで久々にダウン状態の一日でした。

この時期に症状がでるのが髪の毛の抜け毛だったり、お通じの悪さ。

髪の毛の場合は、ぬるま湯で頭皮をしっかりぬらし髪全体をぬらす、その後シャンプーで頭皮をしっかり洗う。一般的には髪をメインにシャンプーするとの事だが、髪の元である頭皮の状況により髪の抜け毛も日頃の手入れ方法により変わる様ですね。

そして、お通じもこの時期は体調のバランスで蓄積タイプになりやすい、食生活の変化が起こりやすいじきでもある。大抵は体を冷やす食がおおくなる。それもお通じの悪さの一つでもあるようです。

一月ほど続けている「甘酒」の成分の効果がでているようで、エネルギーアップも担当の神々のサポートの甲斐も有りで普段の疲労回復にも役立てています。