2016年08月26日
対策する前に原因2
それはストレスです。
ストレスというものは体をこわばらせ、血流を悪くしてしまうものです。
また、原因1に挙げた睡眠にも悪影響を及ぼします。
薄毛の人の中にはは薄毛がストレスになって
ストレスが溜まってします人(僕)もいるはず
ストレスには
1,身体的ストレス
1.1外的ストレス
物理的ストレス 暑さ・寒さ・高気圧・低気圧など
環境的ストレス 騒音・照明・ほこりなど
肉体的ストレス 病気・ケガ・長距離通勤・長時間勤務
化学的ストレス 空気汚染・食事や嗜好品(酒・タバコ)
生物的ストレス 細菌・ウィルス・花粉など
運動関係のストレス 運動不足・運動過剰など
仕事関係のストレス 過食・小食・偏食・栄養不足など
1.2内的ストレス
睡眠関係のストレス 睡眠不足・睡眠過剰・夢など
生活関係のストレス 不規則な生活・夜更かしなど
その他 妊娠による身体的変化・月経による苦痛など
2精神的ストレス
2.1社会的ストレス
仕事関係のストレス 転勤・昇進・左遷・転職・失業・退職・残業・夜勤・責任・セクハラなど
学校関係のストレス 入学・転校・進学・退学・成績不振・いじめなど
家庭関係のストレス 結婚・離婚・転居・同居・別居・子供の独立・家庭内暴力など
人間関係のストレス 上司・同僚・部下・取引先・友人・先生・隣人・家庭・嫁姑など
身体関係のストレス 疲労・病気・ケガによる健康喪失・妊娠・出産など
2.2心理的ストレス
喪失体験 離婚・家族との別居や死別・友人との死別など
その他 家族や友人の病気・将来に対する不安・恐怖・怒り・失恋・失敗・挫折など
があります。
薄毛に関係のあるストレスはなるべく少ないほうがいいので
ストレスをため込みすぎないようにすることが重要です
ストレスというものは体をこわばらせ、血流を悪くしてしまうものです。
また、原因1に挙げた睡眠にも悪影響を及ぼします。
薄毛の人の中にはは薄毛がストレスになって
ストレスが溜まってします人(僕)もいるはず
ストレスには
1,身体的ストレス
1.1外的ストレス
物理的ストレス 暑さ・寒さ・高気圧・低気圧など
環境的ストレス 騒音・照明・ほこりなど
肉体的ストレス 病気・ケガ・長距離通勤・長時間勤務
化学的ストレス 空気汚染・食事や嗜好品(酒・タバコ)
生物的ストレス 細菌・ウィルス・花粉など
運動関係のストレス 運動不足・運動過剰など
仕事関係のストレス 過食・小食・偏食・栄養不足など
1.2内的ストレス
睡眠関係のストレス 睡眠不足・睡眠過剰・夢など
生活関係のストレス 不規則な生活・夜更かしなど
その他 妊娠による身体的変化・月経による苦痛など
2精神的ストレス
2.1社会的ストレス
仕事関係のストレス 転勤・昇進・左遷・転職・失業・退職・残業・夜勤・責任・セクハラなど
学校関係のストレス 入学・転校・進学・退学・成績不振・いじめなど
家庭関係のストレス 結婚・離婚・転居・同居・別居・子供の独立・家庭内暴力など
人間関係のストレス 上司・同僚・部下・取引先・友人・先生・隣人・家庭・嫁姑など
身体関係のストレス 疲労・病気・ケガによる健康喪失・妊娠・出産など
2.2心理的ストレス
喪失体験 離婚・家族との別居や死別・友人との死別など
その他 家族や友人の病気・将来に対する不安・恐怖・怒り・失恋・失敗・挫折など
があります。
薄毛に関係のあるストレスはなるべく少ないほうがいいので
ストレスをため込みすぎないようにすることが重要です
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