怠惰な大学生がイチから...いや、ゼロから始める

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簡単に説明すると
１、いつでもどこでも企業研究ができる便利なナビサイト
２、動画で企業の雰囲気を理解し、企業研究は3分でできる！
３、合同説明会にいかなくても企業のことがわかるお手軽就活ナビサイト

こんな方にはおススメ

１、就職活動でもっと多くの企業を知りたいが、忙しくてなかなか企業研究の時間がない人。
２、短時間で多くの企業の情報を知りたい人
３、他のナビサイトでは知ることができない情報が欲しい人
４、文章ではなく企業の人を見たい人

就活を終えた身としては、もっと早く知りたかったですね（笑）

憧れのセレブボディへ
置き換えダイエットの新定番

＼TVなどでも話題沸騰のチラコイド／

チラコイドとは、ほうれん草に含まれている成分の１つです。

ほうれん草が緑色なのは葉緑体を豊富に含んでいるからですが、
その中に含まれる袋状の膜のことをチラコイドと言い、
葉緑素（クロロフィル）などの光合成に必要な成分を含んでいます。

そのチラコイドに満腹ホルモンを出す効果があり食欲抑制ができると
食欲抑制研究の専門家、スウェーデン・ルンド大学の
シャロッテ・アーランソン・アルバートソン教授が
2014年3月に発表しました。

美人通販のチラコイドは
アペシル社のチラコイドを使用しています。

さらに1日に必要なビタミン・ミネラルや
108種類の植物酵素も配合を凝縮して1杯17kcal！！


食欲抑制成分チラコイド配合！
ミランダ・カーやマドンナなどの海外セレブも実践するチラコイドダイエット！
日本のテレビでチラコイドを特集！

電気の特性を活かし、あらゆる水質に影響されず安定した水素を発生させます。
水の硬度や成分によって変わる水素の溶けやすさに対応。
既存の水素水生成器は、一定時間で水素を溶け込ませる仕様となっているため、
水質が異なると、溶存水素量（水素濃度）も変わってしまいます。
「POCKET IQ7」は、溶存水素量（水素濃度）を判断する独自の技術（特許取得済）により、
「時間ではなく、溶存水素量（水素濃度）」で生成終了のタイミングを決定します。
これを判断できる水素水生成器は、2017年5月現在、存在していません。

薄毛のためにやっていること

低予算、継続性からみた僕の今現在取り組んでいること

朝起きてから
1.うがい（口の中の雑菌を流す）
2.トマトジュースを飲む（コップ一杯）
3.シャワーを浴びる(シャンプーはしません)
4.朝食(味噌汁、米をベースにしている)
5,日光浴（5分）

夕食後
1,散歩(有酸素運動30分)
2,半身浴(20分)

寝る前
1,ソイプロテインを飲む(たんぱく質を睡眠中も補給)
2,歯磨き(一見関係なさそうですが,雑菌の増え方が違うらしいです)
3,呼吸が深くなるストレッチを行う（睡眠の質が全然違う）
4,耳栓をして眠る（睡眠が深くなります）

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無理なくできることを確実にやっていきましょう。
たまにプラスアルファも入れてみると意外と続けられますよ！！
僕のプラスアルファも後で紹介します

皆さんの検討を祈ります。

よく書店でアフィリエイトに関する本で年収1000万円を副収入でみたいな
売り文句掲げている人いますよね？
もちろんネットにもあふれかえっていますが...（騙された僕）

なぜ、皆さんにアフィリエイトのやり方、儲け方を教えるかついにわかりましたのでご報告します。
本の作者なんかは簡単にその方法を教えるか、それは自分が儲けるため。
実際本に書いてあることは自分のブログ、名前を世に知らしめそこにあこがれている人を客としたいがために偽善者ぶっているのです。いわゆる売名行為。
まずは名前を売ることが第一で収入なんて二の次です
(youtuberにでも転身しようか...)

一攫千金めざしていきこんでいた昨日の僕が恥ずかしい...
少人数でもいいのでファンを獲得したいと思う今日の僕です。

世界は頭のいいひとが楽できるんだなと痛感いたしました

弱気なのはアクセス数が伸びないからです（笑)

まず薄毛を悪化させないためのシャンプー

といっても、テレビで放送されているような特別な洗い方はお勧めできません。というか続きません（でした）。
丁寧に洗ってもドライヤーやタオルで拭く際に必ず抜けますので、
洗髪中にいくら抜けても何本抜けたかわかりませんよね？
抜ける毛は抜けるのです...（気にしたら負けです）
ならば、抜けにくい毛になるよう努力しましょう。、

私が髪を洗う時に気を付けていることはしっかり洗い流すことです。
残った洗浄成分が頭皮に悪影響を及ぼすのはいろいろなサイトを覗いた方ならわかっているとおもいます。
逆に洗いすぎもよくないのできをつけてくださいね。

じゃあ、どうすれば洗浄成分が残らないか？
僕が実践しているのは浴槽（半身浴、一番風呂）に頭をつけて頭皮を優しくすすぎ、
さらに浴槽から出る際にシャワーですすぐという方法です。

5分もすれば十分に頭皮も温まるので育毛剤を使うとより効果的だと思います。
シャンプーの後のケアが大事ですので、シャンプーが一番大事と思っている方（以前の僕です）は一度試してみてほしいです（一度ではどの方法もあまり効果はないと思うので続けてほしいです）

まず前提として毛根がある場所には毛は生えます。

毛が生える仕組みとして毛根のあるところに毛の生成に必要な栄養がいきわたると、毛は必然的に生えてくるのです。
じゃあ、なぜすね毛は生えるのに髪の毛は抜けるのか？
考えられる理由は2つ
・毛根が死滅している
頭皮の細胞分裂が行われなくなり毛の生える細胞がなくなった状態なので打つ手なし
（これは将来的にはIPS細胞などで復活したりするかもしれませんので期待しています）

・血流の量が少ない
毛は余った栄養素で最後に作られるので十分な血を送る必要があります
肩こりなどで頭に血が生きにくく頭痛がしてしまう人は間違いなく薄毛になります。放置しないようにしましょう。
頭に血が上ると聞くと怒っているイメージしがちですが、薄毛予防には結構大事な気がします。（逆立ちとかおすすめです）

それはストレスです。
ストレスというものは体をこわばらせ、血流を悪くしてしまうものです。
また、原因1に挙げた睡眠にも悪影響を及ぼします。

薄毛の人の中にはは薄毛がストレスになって
ストレスが溜まってします人（僕）もいるはず

ストレスには
1,身体的ストレス
1.1外的ストレス
物理的ストレス 暑さ・寒さ・高気圧・低気圧など
環境的ストレス 騒音・照明・ほこりなど
肉体的ストレス 病気・ケガ・長距離通勤・長時間勤務
化学的ストレス 空気汚染・食事や嗜好品（酒・タバコ）
生物的ストレス 細菌・ウィルス・花粉など
運動関係のストレス 運動不足・運動過剰など
仕事関係のストレス 過食・小食・偏食・栄養不足など

1.2内的ストレス
睡眠関係のストレス 睡眠不足・睡眠過剰・夢など
生活関係のストレス 不規則な生活・夜更かしなど
その他 妊娠による身体的変化・月経による苦痛など

2精神的ストレス
2.1社会的ストレス
仕事関係のストレス 転勤・昇進・左遷・転職・失業・退職・残業・夜勤・責任・セクハラなど
学校関係のストレス 入学・転校・進学・退学・成績不振・いじめなど
家庭関係のストレス 結婚・離婚・転居・同居・別居・子供の独立・家庭内暴力など
人間関係のストレス 上司・同僚・部下・取引先・友人・先生・隣人・家庭・嫁姑など
身体関係のストレス 疲労・病気・ケガによる健康喪失・妊娠・出産など

2.2心理的ストレス
喪失体験 離婚・家族との別居や死別・友人との死別など
その他 家族や友人の病気・将来に対する不安・恐怖・怒り・失恋・失敗・挫折など
があります。

薄毛に関係のあるストレスはなるべく少ないほうがいいので
ストレスをため込みすぎないようにすることが重要です

自分は薄毛であると自覚したころ必死に治そうとしてツボや頭皮マッサージばかり調べていました。
しかし、その方法も飽きっぽい僕には続けられませんでした。

実は、ツボ押しやマッサージをするよりも簡単で効果のある方法が存在するのです。

それは眠ることです。
眠るといってもみなさん毎日寝ていますよね？
睡眠時間が足りないということも少しは影響すると思いますが、それよりも
毎日同じくらいの時間に同じくらいの時間眠るということが重要だと私は考えます。
その根拠は、ゴールデンタイムは人によって来る時間が違うためです。
例えば、周りの人で夜遅くまで起きているのに薄毛ではない人いますよね？（うらやましいです）
その人たちは毎日同じ時間に寝ていたりするものです（3時に寝て7時半に起きるとか、実際聞いてみてください）
しかし私たちはどうでしょうか？
眠いにも関わらず遅くまで起きている日、眠くないのに早く寝る日があるはずです
つまりそれがゴールデンタイム中の睡眠を逃していることになります。

ゴールデンタイムは睡眠から起きてから何時間か＋その日の疲れなどで大体導き出せるのでやってみてください

薄毛についてですが
私は中学時代から薄毛で悩んで早６年...
学校ではいじられ自分に自信がなくなってきました...

最近本格的に知識を得て実践しています
自分に効果があったものなかったものをすべて分けて紹介していきたいと思います

体験談とありますが今もなお薄毛です。
皆さんの役に立てれば幸いです。