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2024年03月16日

<作業時間>2024/03/16


<作業時間>2024/03/16


2024/03/16/09:47 〜 2024/03/16/10:24
(00h37m)
2024/03/16/11:20 〜 2024/03/16/11:46
(00h26m)
20234/03/16/23:15 〜 2024/03/16/00:00
(00h45m)
2024/03/16/00:00 〜 2024/03/16/00:00
(00h00m)

(1日01h48m)

(合計699h34m)

2024年03月15日

<作業時間>2024/03/15

<作業時間>2024/03/15

2024/03/15/08:36 〜 2024/03/15/09:23
(00h47m)
2024/03/15/17:20 〜 2024/03/15/18:03
(00h43m)
2024/03/15/19:33 〜 2024/03/15/20:14
(00h41m)
2024/03/15/23:10 〜 2024/03/15/00:00
(00h50m)
2024/03/15/00:00 〜 2024/03/15/00:00
(00h00m)

(1日03h01m)

(合計697h46m)

2024年03月14日

美味しい焼きそばの作り方とは !


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3食焼きそばには、各麺に一つの粉末ソースがついています。


普通の方は、粉末ソースを全て使う方が、ほとんどです。

しかし、全部入れると、しょっぱくなる場合があります。


メーカーは、具材込みの粉末スープ量を決めています。

パッケージ袋にイメージ画像があったりしますが、画像に使っている具材分多めに粉末ソース量を計算しています。

なので、具材の量によって粉末ソースの量を調整する必要があります。

粉末ソースは、入れすぎるよりは少な目の方が麺の味が生きてきます。

おにぎりは、うっすら塩をふっただけでも美味しいですよね。
しかし、塩の量が多いと食べられなくなります。

焼そばと粉末ソースも同じ関係です。


粉末ソースは多いよりは、少な目。
少な目よりは、適量です。

適量を見定めるためには、具材とのバランスです。

味を確認しながら粉末ソースの量を加減します。

具材の無い「焼きそば」を想定した場合は、
麺1 対 粉末ソース2/3くらいが妥当です。


粉末ソースは、適量を越えないのが美味し焼そばの秘訣です。


ちなみに粉末ソースを多く入れすぎた場合の対処方法があります。
野菜などの具材を足せばいいわけですが、
もやしを入れると麺の余分なソースを吸い取ってくれます。





posted by af350 at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【焼そば用】もやしが¥19です


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いつも購入しているダイエーの、もやしです。

価格は、何と¥19です。

新鮮でシャキシャキです。

ご存じだと思いますが、

新鮮なもやしの見分け方は、製造日と消費期限の一番若い数字のを購入します。

さらには、真空パックのように空気が入っていないビニール品を選びます。

もやしが傷んでくるサインは、袋が風船のように膨れています。
もやしは、水っぽく、べちゃべちゃになっています。

もやしを焼そばに入れると、味の濃さが整って美味しくなります。


posted by af350 at 22:43| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

チーズカレーの組み合わせをレビュー


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サミットでは、QBBのスモークチーズが¥88でした。


カレーと一緒に食べるとイケルと思ったので購入です。

チーズと合わせるカレーは、「明治まるごと野菜5種の彩り野菜カレー」です。


スモークチーズは、醤油をたらしてカレーと一緒に食べました。

醤油はチーズとの相性が抜群です。
カレーご飯に味が加わって、一口が更に幸せになります。
スモークチーズの、とろける版があったら文句なしです。


カレーとスモークチーズは確かに合います。
しかし、QBBのスモークチーズ+醤油は、ご飯とだけの方がベストです。
オリジン弁当では、チーズおにぎりがあるくらいです。


確かに、お正月は、餅とチーズを海苔でくるんで醤油をつけますよね。


今度は、スモークチーズご飯に醤油をつけた海苔を巻いて食べます。





posted by af350 at 17:05| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

キャリーミーが最近走るようになった理由?


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キャリーミーに乗る前は、意外と走る自転車というネットでの評価でした。


いざ、いくつかの自転車屋さんで試乗してみたのですが、

「何これ、面白い」
「しかし、漕ぐのを止めると直ぐにスピードが落ちるなー」

という第一印象でした。


でも、youtubeで走っている皆さんの姿を観ると軽快です。


やはり、最初は、
「タイヤが8インチだし、走りは、こんなものかな」

と思いつつ、何で走らないんだろうと不思議でした。

タイヤの中心部にある回転系の部品(ハブ)が量産品で性能が良くないのかとも考えました。

実際に前後のタイヤを手で回してみると、結構回り続けます。

では、なぜ、あまりにも直ぐに止まってしまうのでしょうかと・・・


しかし、最近になって惰性で走る距離が明らかに伸びてきました。

回転部品の油が馴染んできたような感じです。

理由は不明です。
しかし、一つあるとすれば、サドルを上げて前傾姿勢で乗るようになりました。

ペダルが下にきたときには、足が真っ直ぐになるくらいのサドル高です。

理想の走行ポジションに寄せた乗り方です。

おのずと体重は、サドルとハンドルに分散されます。

あと、空気圧調整を頻繁に行っているのもあると思います。

なんせ、8インチのタイヤですから空気の入る量が少ないです。

普通の自転車タイヤは、26インチです。
10%の空気漏れは、キャリーミーの30%弱に相当します。

でも、本当にのところは、キャリーミーと気持ちが一つになってきた感があります。
自転車に、自分が認められてきたと言いましょうか。


・思い通りに走ってくれる。
・自転車が、自分に協力しようと、本来の力を出している。
・言うことを聞いてくれている。


ともあれ、走っていて気持ちいいです。






自然との対話


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スーパー銭湯に行ったあとは、外に出ると気持ちいいですよね。


自宅でお風呂に入ったあとも、夜風を浴びると心地よいです。

自然と簡単に触れ合えるのが、風です。


入浴は、体の汚れが洗い流されてスッキリします。

その体温が上昇した状態で風にあたると・・・

風に敏感な状態です。


強い風、弱い風、

前からの風、後ろからの風、

風は、自然そのものです。


風が、あなたに、

敏感になった体を通して話しかけてきます。

風との対話です。


いろいろと質問していると様々な回答がやってきます。

難しく考えることはありません。

ただ、質問の後に、風を通して頭に浮かんだことが回答です。



お風呂に入った後に、風を一番感じやすいのが自転車です。

じつは、バイクに乗る方も、風を感じたくて乗っている方が多いです。



入浴後に、川沿いを自転車で走ってみましょう。


大自然が風を通して、あなたに語り掛けてくるのが分かります。



自転車でワープする方法


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自転車を漕いでいると、時間が短縮されると感じる現象があります。


「よく、自転車で、こんな所まで行ったなー」


と、地図を見てビックリ。

ありえない距離です。

電車で移動しても時間がかかるのに・・・



じつは、この時間が短縮されるワープ現象は、みなさんが経験しています。

自転車乗りは、沿いを、もっとも好んで走ります。


長距離を走った場合、交通量の多い道路と川沿いでは時間の進み方が、あきらかに違うのです。

川沿いは、基本、信号がありません。

しかし、それ以上に自然と触れ合っていると、時間を忘れてしまいます。


徒歩も時間を忘れる心地よい状態です。


道には、通りたい道と、なんか嫌な予感のする道があります。

人間が無意識で感じるのが直感です。


自転車を漕いでいて判別できる直感があります。

「人が沢山通っているところ」と「人があまり通っていない道」です。

直感が二つに選択肢が割れる理由があります。

「エネルギーの良い土地」か「エネルギーの悪い土地」です。


人間は、無意識に沢山人が通っている道を避けて裏道を走ります。

理由は、人が沢山通っている道はエネルギーがよくありません。

ネガティブなエネルギーです。


何度も裏道を走っていると、いつも走りたくなるルートが決まってきます。

なんども通ることで、エネルギーの良い道は分かります。


人が沢山通っている道でも気分良く走れる道もあります。

パワースポットです。

皇居の周りは、あんなに車が走っているのにスッキリした気分でいられます。


では、なぜ川沿いを走ると楽に長距離を移動できるのでしょうか。

川は、水の波紋が描かれています。

無意識に目に映っている水の波紋は、自分を無の状態に導いてくれます。

無で走るので、時間を感じにくいのです。


また、川には緑が茂っています。

目に映る緑は、精神状態を安定させてくれます。

自然と一緒にいると、時間を忘れるワープを体感できます。








<作業時間> 2024/03/14


<作業時間>2024/03/14


2024/03/14/07:30 〜 2024/03/14/09:52
(02h22m)
2024/03/14/13:30 〜 2024/03/14/14:54
(01h24m)
2024/03/14/23:15 〜 2024/03/14/00:00
(00h45m)
2024/03/14/00:00 〜 2024/03/14/00:00
(00h00m)


(1日04h31m)

(合計694h45m)


2024年03月13日

<作業時間> 2024/03/13

<作業時間> 2024/03/13

2024/03/13/05:06 〜 2024/03/13/06:48
(01h42m)
2024/03/13/19:50 〜 2024/03/13/21:00
(01h10m)
2024/03/13/23:15 〜 2024/03/13/00:00
(00h45m)
2024/03/13/00:00 〜 2024/03/13/00:00
(00h00m)

(1日03h37m)

(合計690h14m)

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