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ヨガ体験記① [2021/12/06 23:24]
ついに、ヨガ最大手のLAVAさんへ体験の申し込みへ
LAVA公式サイトから体験予約をしました。
《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA
予約は簡単で、所要時間5分くらい
スマホから電車の移動時間でできました
キャンセルもできます。
予約の60分前までスマホからキャンセルできるので、とりあえずでも予約可能です
入力内容は主に、
希望店舗・希望日・希望時間・個人情報です。
初めての方は予約時間の30分前の来店が必要なので、余裕を..
ヨガ始めたい！ [2021/11/13 23:23]
ずっと始めたかったヨガ！
忙しさを理由に、始めたいと思ってから3年越しのスタートです。
忙しさは3年前も今も変わりませんが、行動に移すきっかけとなったのは肩こりと体型の変化ですね
当時は、ダイエットとは無縁の体型でした。肩こりも感じませんでしたが、28歳頃から肩こり・腰痛・頭痛と身体の不調が現れて、その内洋服がキツくなり出しました
これはどうにかしなければ
運動不足解消
肩こり解消
ダイエット
リラックス
ストレス発散
全部クリアできる..
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