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ヨガ始めたい！ [2021/11/13 23:23]
ずっと始めたかったヨガ！
忙しさを理由に、始めたいと思ってから3年越しのスタートです。
忙しさは3年前も今も変わりませんが、行動に移すきっかけとなったのは肩こりと体型の変化ですね
当時は、ダイエットとは無縁の体型でした。肩こりも感じませんでしたが、28歳頃から肩こり・腰痛・頭痛と身体の不調が現れて、その内洋服がキツくなり出しました
これはどうにかしなければ
運動不足解消
肩こり解消
ダイエット
リラックス
ストレス発散
全部クリアできる..
