ADHDの仕事術【ADHD hack】

こんにちは。
ゆうです。

突然ですが。
最近、親になる友達がとっても多いです！！！

僕自身はそんな兆し全くないのですが。笑
みんな子育てってなんだか、大変そうです！

なんとなく、幼少期を振り返ってみると、うちの母なんてめちゃくちゃ大変だったんじゃないかと思う。笑


ADHDの子どもを育てるって、想像を絶する大変さだと思います。


でも、うちの母はとってものびのびと育ててくれたので、すごく子供の頃に救われた気持ちでした。
すごく感謝してます。

今日はそんな自分語りをしてみようと思います。笑


add/adhdの僕の子供時代


当時の僕と母を振り返ってみると、僕はとにかく問題児でした。


朝がとにかく大変だった


とにかく朝が弱く起きないので、小学生の頃は布団を引き剥がし眠ったまま椅子に座らされて、30分くらいかけてトーストをかじってました。笑

ずーっと着替えも歯磨きも、服や歯ブラシを「ハイッ！」って渡されて、それを順番にこなしていってましたね。
一人でも出来たんですが、とにかくゆっくりな子だったんですね。笑
時間管理が出来ないので、遅刻しないように毎朝布団を出てからランドセルを背負うまでは母がつきっきりでした。

もうそれこそ母は毎朝、目も回るような大変さだったと思います。

家を出ても結局野良ネコと遊んでて1時間遅れて学校に行ったりするような子でしたね。笑


学校でもとにかく問題をおこす


小学校ではいつも先生に怒られてました。

授業中に立ち歩くし、おしゃべりばっかりしているし。。。
忘れ物や宿題をやっていないコトも多かったです。

癇癪持ちだったので、友達と喧嘩してばかりで手を出していつも母と謝りに行っていました。

でも、母はいつも僕には怒りませんでした。

友達の家に謝りに行く日はいつも、学校から帰ると母が「◯◯ちゃんちに謝りに行こう」と、怒るでもなく連れだされました。

友達の家に向かう間、「どうしてぶっちゃったの？」と理由を聞いてくれました。
体外は馬鹿にされて怒ってしまった事が多かったのですが、「そっかー、それじゃ仕方ないねぇ」なんて言ってました。


友達の家で、ペコペコと頭を下げる母の背中をみた後で、「次は我慢してみようね」と約束をして帰りにおもちゃを買ってくれました。


謝りに行くコトも多かったですが、「今日はね、こんなふうに言われたのに僕ぶたなかったんだよ」と我慢したことを報告すると、僕をすごく褒めてくれていたのを覚えています。


とにかく成績が悪い


成績は3年生までは全科目3段階の一番下でした。
でも、「将来すごい人になるね、これは！」なんてニコニコしてくれました。

その後徐々に一番下の評価は減っていき、そのたびにとっても褒めてくれました。


ADHDは個性だ


母は僕のそういった行動を問題や障害、病気とは捉えていませんでした。

いつも個性だ、才能だと言ってくれました。


ADHDの子どもはのびのび育ててあげてほしい


ADHDの子どもは親御さんが個性を活して育ててあげれば、きっとすごく才能を発揮できると思います。


エジソンもADHDだったと言われています。


エジソンの母親は小学校を退学になってしまったエジソンに、毎日家で勉強を教えていたそうです。
エジソンが興味をもつモノは積極的に学ばせてあげたのでした。

そして、後にエジソンは発明王と言われるほど、才能を開花させたのでした。


ADHDを持つ子ども達も苦しんでいる。



ADHDを持つ子どもは失敗のたびに傷つき、生きづらさを感じているはずです。
どうしても出来ずに自己嫌悪しているはずです。

そんなお子さんに是非、「ADHDは才能」という風に個性を認めてあげて欲しいです。

ADHDの子は愛されていると感じることで、心の平穏を手に入れることができます。


まとめ


ADHDの子どもは失敗の経験から自己評価が低くなりがちです。
しかし、縮こまっていてはADHDの魅力もまた活かせないのです。

僕は自分の親にとても苦労をかけたと思います。
ただ、のびのびと肯定的に育ててもらったコトを非常に感謝しています。

きっと貴方のお子さんは苦手なこともありますが素晴らしい資質を持ち合わせているはずです。

こんにちは。
ゆうです。

ADHDのこと調べていると発達障害が理解されないってことを書かれているのをよく見ます。
確かに僕も理解されていないなって思います。
昔から僕も、職場や家族に「なんでこんなことができないの？」とか、「なんでみんなと同じようにできないの？」とずーっと言われてきました。
とくに家族に言われるのはすごく苦しいことでもあったし、怒りも感じました。

でも、僕自身定型発達者のことを理解出来ない部分があります。
僕らは考えなど成り立ちがまるで違うのです。

普通のことが出来ないのが発達障害

定型発達者が普通にできることがADHDの僕らにはできないのです。
時間をまもれない。
言われたことが覚えていられない。
普通は間違えないようなミスをする。
空気がよめない。

沢山迷惑だってかけてます。
そりゃ、まわりも「なんでだよ」って思っちゃいます。
当然です。

定形発達者を理解できないADHD者

僕らも定型発達者を理解できないことないですか？
僕は普段ボーっとしてますけど、目標が定まるとものすごくせっかちです。
一緒に何かをやっていて「こいつ何とろとろやってんだよ」ってよく定型発達者に対して思います。

筋道に沿ってしか考えられません。
行間が読めないもので、議論しているなかで筋道から外れられると、「こいつ、何話の筋ずらしてんだよ」とか「今その話関係ねーだろ」ってなります。

発達障害者は少数である

そんな風に全く成り立ちが違う人間のなかで、僕らADHDは少数派なのです。
少数派は日本社会では断絶されてしまうのは当たり前といえば当たり前ですよね。


理解されないことに悩んでたってしょうがない

もう、理解されないのはしょうがないと思います。
僕も障害のことを周りの人に知ってもらってサポートしてもらえないかと思ったこともありましたが、周りからしたらそんなの言い訳でしかないんです。

たとえ手助けしてくれたとしても、そんなのは優しさや偽善によるところが大きいと多いますよ。
だって、出来ないことがあるのは事実なんだもん。


発達障害だからこそ、人よりも優れたモノを身につけないといけない

だからこそ、僕らは定形発達者よりも優れた点を作っていかなければならないと思います。
弱点を補いながら、得意なことを伸ばしていく。

人に「仕方ないね」なんて言われたいですか？

僕は嫌です。


テレビ番組で急に障害者が出てきて、大変なことを一生懸命成し遂げて、感動するような流れは寒気がします。
だって、それって見下してるってことでしょう？

僕はADHDだからこそできるコトを見つけていきたいし、皆さんとも共有していきたいと思っています。

「仕方ない」なんて理解じゃないです。

本当に理解されるって「あー、コレが苦手で、コレが得意なんだね」って、発達障害のマイナスを埋めるプラスを定時出来て初めて生まれるんだと思います。


周りから理解されないことを悩むくらいなら、今できることやるべきです。

こんにちは、ゆうです。

僕はADHD（注意欠陥・多動性障害）という障害があり、薬物治療をしていいます。
ADHDに使う治療薬は実はそんなに沢山ないんです。
いま使われているものはストラテラ、コンサータという2種類が主です。

このストラテラ、コンサータという薬ですが調べてみると思ったより情報が少ないのです。
僕はとにかく試してみるタイプなので、どちらの薬もお医者様から勧められて飲んでいます。
薬はもちろん効き方には個人差があるのですが、だからこそ色々な人の使用感を知りたかったなと思っています。

今日は僕がストラテラを飲み始めてどんな変化があったのかをお話できればと思います。


とにかくお腹が痛い

ストラテラを飲み始めて最初に感じたのは副作用の腹痛でした。
お腹の痛みと下痢の症状に苦しみました。

副作用に関しては徐々に治まってきていますが、半年ストラテラを飲んでいて今でも薬を飲んでからしばらくはお腹が痛みます。

なんだか頭が痛い

そして、頭を締め付けるような感覚と、チクチクした痛みを感じました。
こちらも未だに薬を飲んでからしばらくは感じますね。

体が暑くて汗をかく

とにかく体が火照るようになりました。
汗も以前よりかきます。
全体的に風邪の諸症状のような感じですね。

副作用を色々と書いてきましたが悪いことだけではありません。


なんとなく視界が鮮明になった

コレは今でも継続しているかは自分でも分かりません。
ただ、初めてストラテラを飲んだその日に感じたのがコレでした。
目が良くなったような、目に映るモノの彩度が上がったような気がしました。

以前より活力が増した

ストラテラを飲むようになって以前よりも元気が出ました。
別に元気がなかったわけではないんですが、以前であればやる気が起きなかったことも「よし、始めるか」と思えるようになった。
ただ、僕の場合は圧倒的にそう言うような変化が生まれたわけではありません。
ただ、ぼんやりと確実に僕の背中を押してくれているような感じです。

以前よりも長時間、物事に取り組めるように鳴った

パソコン仕事などは以前よりも長い間取り組むことができるようになりました。
コレがもっともストラテラを飲んでよかったと思ったことです。

ただすこし、以前より頭がつかれるようにもなりましたが。


ストラテラを飲み始めて

ストラテラを飲んでみて、副作用も大きいし効果も人生ががらっと変わるほど大きくはなかったのですが、結局は継続して飲み続けています。

なぜなら、今まで気をつけても改善できていなかった自分の特性が少なからず、でも確実に改善していたからです。
継続して試す価値が十分にあるなと感じています。

ただ、本当にものすごく副作用はしんどいです。
それでも、わらにすがる思いで投薬を続けているというのが正しい言い方かもしれません。

もちろん、人によっては頭にかかった霧が晴れていくような感覚や、ガラッと状況が変わる人もいると担当のお医者様は言われていました。

今後そのような効果が僕にも現れればいいのですが。

薬物治療の継続と、自分の行動を見なおして対策をとっていくことでもっともっと状況を改善できればと思います。