ADHDの仕事術【ADHD hack】

こんにちは。

ADHDの僕は仕事でよくこんな場面があります。笑




同僚「ん？！アレ今日までって話だったよな？終わってる？？」


ADHD「・・・」←やってないけど、なぜか即答できない。笑


同僚「やってないの？まずいだろ。」


ADHD「はい、やってません。」 ←一度完結に言い切ってみる！

ADHD「来週じゃ、、、なかったっですか？」 ←でも、自信がなくなってくきて、疑問系で話すのに少し戸惑いがある。笑


同僚「え？そうだっけ？俺がそういった？」


ADHD「そういう認識でした。」 ←認識って言葉がやたら好き。笑


同僚「・・・」


ADHD「私が間違えていたのでしたら、すみません」←相手の イラっ を感じて即座に謝罪。笑

ADHD「指示のメールを確認してみます」 ←あくまで自分が間違っていなかったコトを伝えたい。笑


同僚「や、どっちでもいいよ。でも、今日が事実的に〆切なので、やってよ。」


ADHD「確認不足で申し訳有りません。承知しました。」 ←なぜか自分の落ち度を探して、すべてを背負う。笑


同僚「たのむわ」


・・・その後


カチカチカチ ←メールを結局チェックする


ADHD「あ、やっぱり指示が間違えてたのか。。。はぁぁ」 ←そんな自分に何故かすごくストレスを感じる。



もー、この展開どうしたらええねん！

わからねー。笑


そもそも、ADHDと分かる前は記憶力に自信がなくて、認知症や記憶障害かなと思っていた。

認知症や記憶障害の知見がないから、また症状としては全く異なるのかもしれないが、そんな風に記憶力に自信がないもので、何事も否定できず、自己評価の低さから謝りまくり、周りの人になめられる、以上！

とほほ。。。涙