更年期と老いに負けないブログ

20代の頃、約70キロから50キロまで頑張ってダイエットしたんですけど
50代の今56キロを地味にキーーープしています。
あっ身長は162cmなので見た目はそんな太ってないようには
きっと見えると思うのですが
下腹と太ももがえらいことになっております。

ぽっこりお腹ですね。
まさか・・・妊娠？ってなわけありませんよ。
あるわけねー。

20代の頃を思い出して同じことやっているんですけど
意思が弱いのと初老になって（40歳から初老なんですよ、ビックリですよね。）
基礎代謝などが減って痩せにくくなった？？？
よく言われてますよね。

でも運動するのは嫌だ！！！
食事だけでなんとかしたい！！！

今岡田斗司夫さんのいつまでもデブだと思うなよを読んでるんですけどね
私が昔やった20代の頃20キロダイエットした時とほぼ同じこと
やってました。
岡田斗司夫さんは50キロダイエットしたらしいですけどね。
でも元が110キロだから落ちやすいっちゃ落ちやすいと
ご自分でもおっしゃってました。

このいつまでもデブだと思うなよは
学びがあるし学び直しもできてハマってます。

代謝が落ちてもやることは同じなんだなあと
私がやってたことは間違ってなかったんだと
確認できて良かったです。
あらすじだけでも読んでみてくださいね
↓
いつまでもデブだと思うなよ