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タグ / 葉酸
記事
お肌にも良いからビタミン系をプラス [2017/03/06 07:00]
基礎体温を測ったり、
排卵日をきにしたり、
お酒はほどほどに…
…と、いろんな事に制限をかけたり
規則を作ったりしていると
本当にストレスが溜まります。
妊娠適齢期だと感じていて、
色々調べたり、試したり、
頭の中が【妊娠】一色になっちゃうのは
キツくなるし、逆効果です(-_-)
こういった悪循環に陥ると
お肌のトラブルが発生します。
お気をつけくださいませ٩( ᐛ )..
それでも葉酸だけはやめなかった [2017/03/05 07:00]
基礎体温を測る事を辞めた私ですが、
【葉酸】だけは辞めませんでした。
1日の量（非妊時が240μg、妊娠時は480μg）とありますが、
私は妊活中でも
妊娠時の量の400μgを摂取してました。
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..
妊娠適齢期の時の行動【葉酸】 [2017/02/20 00:00]
身体を冷やさない。
むしろ、温める事に力をいれてます。
低体温の人と、
体温が普段から高めの人との
病気（体調不良）の確率は
普段の平熱が高めの人が
病気になりにくいみたいですね。
風邪をひいて
身体の中にウィルスが入ると
身体は熱を出して
ウィルスを殺そうとします。
その原理と似ているなと思っています(°▽°)
さて。
妊娠適齢期と感じた時の行動ですが、
基礎体温を記..
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