2017年03月03日
食事にも気を使おう…かな。
ストレスを溜めない事が
大前提なので、
ビールで晩酌はしていました。
上手かどうかは別として
料理を作るのは好きな私。
何が得意か？と聞かれても
コレ！てものはございませんw
基本は和食中心です。
太らないように…
栄養面を考えて…
となると、和食です。
野菜中心とまではいきませんが、
野菜は摂るに越した事はありません。
micoco シナモン青汁500円モニター
↑こういった 青汁 には
お世話になっていました。
テレビCMでよく見かける
“アサヒ緑健“なども
日頃の食事に取り入れるのも
良いと思います。
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micoco シナモン青汁500円モニター
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