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2020年02月02日

風呂の湯量は少なめに

題名「わたしたちの健康6:お風呂は熱いほうが良いのか?」
なのですが、
私の場合は、湯量を少なくして、ぬるい湯に入り、
熱湯を入れて熱くして、良く温まってから出ます。
湯量を満タンにすると溺死する危険性があるし、
湯量を少なくすると経済的です。

ネットで調べてみましたが、
入浴事故は人間の生体リズムと大きく関係しているようです。
体温、血圧などの生命現象は24時間のリズムを刻んでいるが、
その値が最高になるのが夕方4時頃、
最低となるのが早朝であることが知られています。

東京消防庁実態調査での通報時間帯は、
4時から7時59分の場合は、1.85倍
16時から19時59分の場合は、0.57倍で、
3倍以上の差があるようです。


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