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脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜
2017年7月、HbA1c7.6、2型糖尿病、高度脂肪肝、高血圧、脂質異常症、肥満症と診断されました。体重106kgからの減量が喫緊の課題です。1日当たり1,500kcalの指示エネルギーのもと、食品交換表第7版片手に日々の生活を見直していきます。
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