突撃のオッサン「小さな村から東京へ、そして転職し外資系企業へ奮闘記」

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No116　中年おっさんの田舎の思い出と都会GAP
「突撃のオッサン」です。ふと、、、東京で働いて15年以上経過して、なんか田舎が恋しくなりました。
そこでタイトルにある通り田舎のあるあるにふれてみます。

�@あるある
・若い子連れ夫婦が多い
・若い男性が高級車を乗り回す
・巨大な一軒家を建てる
・軽トラックを見ることが多い
・なぜかヤンキーが多い、そしてヤンキーファッションが好まれる
・パチンコ店に行けば知り合いに会う
・リヤカー＆自転車が車道を走る。トラクターも同様
・くさりの長い犬が外で飼われている
・一家に3台の車が普通
・信号が夜点滅式になる
・玄関に誰が置いていったか不明な野菜がある、たまに魚も
・駐車禁止が存在しない
・墓地がデカい
・道路に波しぶき（車も家も錆びる）
・魚が新鮮、逆に都会は魚が買えない
・野菜が新鮮、都会は野菜が無駄に綺麗で高い
・電車は基本1両編成（私の田舎）
・学校は100年を超える歴史あり
・鹿、キツネ、馬、牛、蛇、タヌキ、熊、羊、サルを日常生活で見ることが多い
まだまだありますが、わかる！わかる！と思ったあなた！かなり田舎ですね(笑)
以上「突撃のオッサン」でした。

No115　ストレス発散魔法！
中年のストレスは、時には富士山のように積もり積もって噴火することがあります。しかし、心配無用！「突撃のオッサン」があなたを救います。今日は、ストレスを蒸発させる魔法の場所、サウナについてお話ししましょう。

会社でのプレゼン失敗、子供の成績、そして忘れられない青春の恋...。そんな悩みを抱えた中年男性が、週末に向かうのは「サウナ」です。暑さで思考がリセットされるかのように、汗と共にストレスが流れ落ちます。
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私自身、サウナは新たな人生の扉を開く鍵だと確信しています。初めて足を踏み入れた時のことは今でも鮮明に覚えています。ドアを開けた瞬間、熱波が全身を包み込み、それまでの悩みがどこかへ飛んでいきました。

サウナでの体験は単なる発汗以上のものです。それは、心身をリフレッシュし、日常生活に活力を与えるセラピーなのです。そして何より、サウナ後のビールは格別！これぞ大人の楽しみ方ではないでしょうか。
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さて、この記事を読んだあなたもきっとサウナでリフレッシュしたくなったはず。次の週末は、ぜひ近くのサウナへ足を運んでみてください。そしてその素晴らしさを実感してください。

No114　中年のストレスを解消するための究極の方法

日々の生活におけるストレスは、誰にとっても避けられないものです。特に中年期には、仕事、家庭、健康など、多くの面でプレッシャーを感じることが増えてきます。しかし、そんなストレスを上手に発散することで、日々をもっと豊かに過ごすことができるのです。

趣味を見つける

趣味は最高のストレス解消法の一つです。何か新しいことを始めることで、頭をリフレッシュし、新たな情熱を見出すことができます。例えば、ガーデニングや料理、写真撮影など、自分の興味に合った活動を見つけてみましょう。

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運動する

運動は心身の健康に欠かせない要素であり、ストレス解消にも効果的です。ウォーキングやジョギング、ヨガや筋トレなど、自分に合った運動を定期的に行うことで、ストレスホルモンの減少と幸福感の向上が期待できます。

旅行に出かける

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日常から離れて旅行に出かけることは、心身をリフレッシュする絶好の機会です。短い週末旅行でも、長期休暇を利用した海外旅行でも、新しい環境と経験は心を豊かにしてくれます。

まとめ

中年期は多くのストレスが伴いますが、それを上手にコントロールすることで人生をより楽しむことができます。趣味を見つけたり、運動したり、旅行に出かけたりすることで、ストレスを健康的に発散しましょう。

No113　40代後半の挑戦と希望

人生の中で、40代後半は多くの人にとって大きな転換点となります。給料の停滞、キャリアの見通しの不透明さ、残るローンの負担、更年期による体調の変化、そして子育ての重圧など、様々な問題が重なり合う時期です。

アメリカの研究者によると、日本人の幸福度が最低になるのは49歳とされています。企業で働く人々にとっては、上司と部下の間で挟まれ、責任が増す一方で報酬がそれに見合わないことも少なくありません。しかし、この難しい時期を乗り越えるためのヒントもあります。フリーランスワーカー.jp



まず、自分自身の健康を最優先に考えることが重要です。適切な運動や栄養摂取、十分な休息を取ることで、体調を整えることができます。また、ストレス管理も欠かせません。趣味やリラクゼーションを通じて心のバランスを保つことが大切です。

次に、キャリアプランを再考することも一つの方法です。現在の職場で成長の機会が限られている場合は、転職や独立を検討することも有効です。また、スキルアップや資格取得を通じて市場価値を高めることも考えられます。フリーランスワーカー.jp



家族との時間を大切にすることも忘れてはいけません。子育ては大変ですが、家族と共に過ごす時間はかけがえのないものです。子どもたちと一緒に新しい活動に挑戦することで、家族間の絆を深めることができます。

最後に、将来への投資を忘れずに。退職後の生活設計を始めるには40代後半はちょうど良い時期です。貯蓄や投資計画を見直し、将来への不安を減らすことができます。

困難はあるものの、40代後半は新たな可能性に満ちた時期でもあります。前向きな姿勢でこれらの挑戦に立ち向かうことで、人生の次章へと進むための力強い一歩を踏み出すことができます。

No112 ビジネスマンの信頼とスタイルを演出する革製品の選び方
ビジネスシーンでの信頼感を高めるためには、見た目も大切です。中年のビジネスマンにとって、その一環として革製品は欠かせないアイテムです。高品質な革製品は、使い込むほどに味が出て、所有者の個性や歴史を物語るようになります。こだわりの本革アイテムが揃う、メンズ鞄・財布の【IKETEI ONLINE】


革製品の中でも特にビジネスシーンで活躍するのが、ブリーフケースです。書類やノートパソコンを持ち運ぶのに便利でありながら、スタイリッシュな印象を与えることができます。また、名刺入れや財布など小物類も、革製品を選ぶことで統一感を出し、プロフェッショナルな印象を強化することができます。

しかし、ただ革製品を持つだけではなく、その手入れも重要です。定期的なクリーニングや保湿は必須であり、適切なケアによって長く愛用することができます。こだわりの本革アイテムが揃う、メンズ鞄・財布の【IKETEI ONLINE】


最後に、ビジネスマンの革製品選びにおいて大切なのは、自分自身のスタイルに合ったアイテムを選ぶことです。流行に左右されず、長く使えるクラシックなデザインを選ぶことが肝心です。

さらに言えば、革製品は単なる実用品ではありません。それはビジネスマンのステータスシンボルとも言える存在です。良質なレザーは時間と共に深みを増し、所有者の成熟した魅力を引き立てます。例えば、会議室で見かけるレザーのポートフォリオは、その持ち主が長年培ってきた経験と知識を象徴しています。

また、革製品はギフトとしても最適です。大切なビジネスパートナーへの贈り物として、または自分自身へのご褒美としても、長く使い続けられる革製品は喜ばれること間違いありません。

No111　外資系企業で働く厳しさとその克服方法

外資系企業で働くことは、多くの人にとって魅力的な選択肢です。しかし、その一方で、外資系企業の厳しさもまた、多くの人が経験する現実です。この記事では、その厳しさとどのように向き合い、それを克服するための具体的な方法を提供します。

外資系企業で働く厳しさの一つは、高いパフォーマンス要求です。外資系企業は、往々にして、従業員に対して高いパフォーマンスを求めます。これは、競争力を維持し、市場で成功を収めるための必要な要素です。しかし、この高いパフォーマンス要求は、従業員にとっては大きなプレッシャーとなります。



また、外資系企業では、文化的な違いや言語の壁も厳しさの一因となります。異なる文化背景を持つ同僚とのコミュニケーションは、理解を深め、共感を生むためには不可欠ですが、それは容易なことではありません。

これらの厳しさを克服するためには、まず自己啓発が重要です。自分のスキルを磨き、自己効力感を高めることで、高いパフォーマンス要求に対抗することができます。また、異文化理解を深め、言語能力を向上させることで、文化的な違いや言語の壁を乗り越えることができます。

外資系企業で働く厳しさは確かに存在しますが、それを克服することで得られる成長や経験は計り知れません。自己啓発と向上心を持つことで、外資系企業でのキャリアを成功させることができます。

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No110　アドラー心理学を使ったビジネス交渉術

アドラー流交渉術
商談の場で中年のおっさんが如何にして成功するか、その秘訣をアドラー心理学に基づいて解説します。自己受容と共感力を核とし、相手との信頼関係構築に重点を置いた交渉術です。

アドラー心理学では、人は社会的な存在であり、他者との協力によって生きていると考えます。この視点から、商談では相手との協力関係を築くことが重要です。自分を受け入れることで自信が生まれ、それが相手にも伝わります。また、相手の立場に立って考える共感力は、相手のニーズを深く理解し、より良い提案をするために不可欠です。

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勇気づけもアドラー心理学の重要な概念です。相手に対して肯定的なフィードバックを行うことで、相手の自己肯定感を高め、信頼関係を築きます。これらの要素を駆使して商談に臨むことで、成功への道が開かれます。

笑いを交えつつも、アドラー心理学の教えを生かした実践的な交渉術で、商談はもう怖くありません。今日からあなたもアドラー流交渉術で勝利を掴みましょう！

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No109　突撃のオッサン：中年男性の大腸検査体験記

健康は人生の宝物。しかし、多忙な日々の中で、私たちはしばしば健康管理をおろそかにしてしまいます。特に中年期に差し掛かると、体の変化を感じることも増えてきます。今回は、そんな中年男性が大腸検査を受けることになった経緯と、その体験を共有したいと思います。

大腸検査の重要性

30歳から50歳の男性は、仕事や家庭生活で忙しいことが多く、健康管理が後回しになりがちです。しかし、この年代は大腸がんのリスクも高まる時期。定期的な大腸検査は、早期発見・早期治療につながります。
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私の体験談

私は健康診断で「ポリープが見つかった」という報告を受け、大腸検査を受けることにしました。不安もありましたが、家族のため、そして自分自身のために勇気を出しました。

検査前日は、食事制限がありました。固形物を避け、透明な液体のみを摂取するよう指示されます。これは、大腸内をきれいにするためです。また、下剤を使用して大腸内を洗浄しました。準備は少々大変でしたが、これが検査の精度を高めるためには必要なことです。

検査当日は、専門医の丁寧な説明とサポートがあり、思っていたよりもずっとスムーズでした。結果は幸い良性のポリープでしたが、切除することで将来的なリスクを減らすことができました。

まとめ

健康は何よりも大切です。特に中年期には、定期的な検査で自分自身の体を知り、適切なケアをすることが重要です。この記事が、同じような状況にある方々への一助となれば幸いです。

No108　突撃のオッサンからの最新情報！筋トレがもたらす、中年男性の「あるある」変化

皆さん、こんにちは！今日は、中年のおっさんが筋トレを始めたらどんな変化があるのか、私の体験を交えてお話しします。まず、筋トレを始めて最初に気づいたのは、朝起きるときの「うん！」という声が一段と低くなったこと。これはもう、バリトン歌手顔負けです。

次に、スーツのジャケットがパツパツに。いや、これは筋肉が増えた証拠ですよ。ただし、ボタンを留めるときは要注意。あまり力を入れると「ポン！」と音がして飛んでいきますからね。

そして、何よりも大きな変化は自信です。筋トレを続けることで、「自分にはまだまだやれることがある」という気持ちが芽生えます。これがまた、家族や職場での評価にもつながっていくんですよ。
トレーニングに取り組んでいる！そんな男性へ！

さて、筋トレを始めてみたいと思ったあなた。まずは小さな一歩から始めてみませんか？そして、その一歩を踏み出すために必要なアイテムがあります。それはズバリ、「突撃のオッサン」推薦の筋トレグッズ！これさえあれば、あなたも今日から「筋トレおっさん」の仲間入りです。
トレーニングに取り組んでいる！そんな男性へ！


最後に、このブログを読んでくださった皆さんに感謝を込めて。筋トレで得られる変化は人それぞれですが、一つ言えることは、「始めたその日から、人生はもっと楽しくなる」ということ。では皆さん、健康で活力ある毎日を！

No107　突撃のオッサン：中年男性のための健康管理ガイド

皆さん、こんにちは！「突撃のオッサン」へようこそ。今日は、忙しい毎日を送る中年男性がいかにして健康を維持できるかについて、楽しく、そして少しユーモラスな方法でご紹介します。

運動は若さの秘訣
まずは運動から始めましょう。ジムに行く時間がない？問題ありません！家でできる簡単なエクササイズをご紹介します。椅子に座ったままでもできる腕立て伏せや、テレビを見ながらできるスクワットなど、忙しいあなたにピッタリの運動方法があります。



食事で体を整える
次に大切なのは食事です。ビールと焼き肉、最高ですよね？でも、たまには野菜を摂り入れてみてはどうでしょう。野菜スムージーで始める一日は、体にも心にも優しいスタートを切れますよ。

ストレス解消法
仕事のストレスは避けられないものですが、解消法はいくつかあります。例えば、趣味の時間を作ること。モデルガンの組み立てや、週末の釣りなど、自分だけの時間を楽しむことで心のリフレッシュができます。

まとめ
健康管理は一朝一夕にはいかないものですが、小さな一歩から始めることが大切です。今日ご紹介した内容を実践して、活力あふれる毎日を送りましょう！

No106　転職を考える中年のオッサンへ：新たな挑戦のススメ

あなたは今、キャリアの岐路に立っている。これまでの経験を活かし、新たなフィールドへの挑戦を考えているのではないだろうか。転職は決して容易な道ではないが、30歳から50歳の間というのは、人生の中でも特に重要な時期だ。家庭を支え、子供たちを育て、自分自身のキャリアを築く。そんな大切な時期において、転職は一つの大きなチャレンジとなる。

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しかし、恐れることはない。この年齢層は、若さと経験のバランスが取れており、多くの企業が求める理想的な候補者と言えるだろう。外資系企業や大手企業で管理職や専門職を経験してきたあなたには、中小企業で即戦力となり得るスキルと知識がある。また、趣味を通じて培った人間関係やコミュニケーション能力も、新しい職場での人間関係構築に役立つはずだ。

転職活動は自己分析から始まる。これまでの経験やスキルを整理し、何を求めているのか、どんな環境で働きたいのかを明確にしよう。そして、それらを踏まえた上で、市場調査を行うことが重要だ。現在のトレンドや業界動向を把握し、自分に合った職種や企業を見つけ出すことが成功への鍵となる。

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最後に、転職は新しい自分を発見する旅でもある。不安や疑問を持つことは当然だが、それらを乗り越えた先には成長が待っている。中年期における転職は、ただ仕事を変えるだけではなく、人生そのものを豊かにするチャンスでもある。

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