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2019年07月20日
ダイエット成功 ＼(^o^)／
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にほんブログ村以前ブログでもアップしましたが、６月頭より再度、卵キムチ納豆ご飯ダイエットしていました (^o^)v
ここ最近太りぎみだったため (^o^;)
以前6月1日のブログにもアップしましたが、このダイエット法、ほんとに効果あります！
実際の卵キムチ納豆ご飯がこちらです ↓
見映えはあまり良くない？ですが、私は食べやすく、味も好きです (^o^)v
今回は2日に1回のペースで食し、特別これといった運動をしませんでした。
そして昨日会社で健康診断があったのですが、なんと、たった1ヶ月半で体重5㎏減。ウエストもマイナス5㎝！
ここ最近ベルトの穴が少し合わなくなったなぁと思っていましたが、たった1ヶ月半でここまでとは正直ビックリです (^o^;)
卵キムチ納豆ご飯の効果はやはり抜群！
これはダイエット、健康にオススメします (^o^)v
ただ継続する必要はあります！
健康に良い食べ物なのは間違いないので、ダイエットで困っているかたは、だまされたと思って試して下さい！
体質上痩せなくても非常に安上がりで健康にいいのは間違いないです！
ほんとうに試してみて下さい ＼(^o^)／
オススメです (^o^)v
↓のA8.netでも他の健康食品が安価で購入できますので是非ご覧になってください！
2019年07月19日
世界を撃破！
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たった今、川崎フロンターレvsチェルシーのサッカーのクラブ親善試合が終わりましたね (*^^*)
まさか日本のクラブチームが世界一のクラブチーム チェルシーに勝てるとは思いませんでしたが (^o^;)
失礼しました (>_<)
後半になって川崎フロンターレが攻勢ぎみになりながらも肝心なところで点が入らなかったのでドローで終わるのかと思って見てましたが、後半42分、中村憲剛選手の見事なパスからゴールがようやく決まりました！
素人の私が見ててもきれいなフワッとした見事なパスでした ＼(^o^)／
見てたこっちもすごく惚れ惚れするパスでした！
中村選手は後半36分？からの途中出場でしたが見事な仕事でしたよね！
あっぱれです (^o^)v
チェルシーは遠い日本という国にわざわざ出向いてくれ、時差や地の利、完全なアウェーというのもあって本来のプレーができなかったのかもしれません。
私が好きな競馬で例えるならエネイブルがジャパンカップに出走し、アーモンドアイやキセキ、リスグラシューに勝てるか？と聞かれれば…
ノーコメント… (^o^;)
しかし地の利があったにせよ、世界に勝ったということは、選手の自信に繋がりますし、自慢できることは間違いないです (^o^)v
この試合を見て日本も世界でやれると感じた子供たちがたくさん出てくれば、日本のサッカーのレベルがさらに上がっていきます！
一昔前の日本サッカーはワールドカップに出場すらできませんでしたが、今では当たり前のように出場しています！
それだけサッカーのレベルが上がっています！
競馬もジャパンカップ設立当初は世界の馬たちにコテンパンにやられていましたが、今では勝って当たり前になりました！
日本のスポーツ界は様々な種目において日々進化し、世界と対等できる種目がすごく増えました！
武力を使わないスポーツという戦争はいい戦争です ＼(^o^)／
こういった武力を使わない感動を与える戦争はいくらでもやってほしいですし、私も常に日本を応援します (*^^*)
それと、この間のボクシングの村田選手が世界王者に返り咲きましたが、今日の中村選手も私と歳が近いのです。
まさしく私の世代の代表ですので、私自身、スポーツでは彼らに負けますが、他の分野で今の30代はすごいんだぞ！っていうのを周りにも見てもらいたいですし、頑張れる勇気を与えてくれますので、彼らに負けないように頑張っていきたいと思います (^o^)v
プロボクシング バンダム級が熱すぎる！
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日本時間7/21にラスベガスにて注目の一戦が行われます！
日本においても馴染みがあり因縁の選手である、ルイス ネリ。
ネリは12回バンダム級を防衛していた山中慎介を破り、世界王者になった男です。
その後、山中慎介との再戦において体重大幅超過で試合前に王者剥奪されたものの、試合は行われTKO勝ちし、日本のみならず世界中で完全な悪役となりました。
しかし、まだ24歳という若さ。そして破壊力は間違いなくすごいものを持っています！
そのネリの対戦相手ですが、元WBAバンダム級スーパー王者のフアン カルロス パヤノと対戦します。
パヤノはWBSSの１回戦で井上尚弥に１ラウンドKO負けしましたが、それは人生初のKO負け。
単に井上尚弥が強すぎたのです (^o^;)
その両者が日本時間の21日に激突します！
この試合の結果によってはバンダム級がさらに混沌になるでしょう。
特にネリが圧勝した場合。
ネリは超問題児のレッテルが貼られていますが実力はすごいと思っています！
WBSSは今年中に決勝が行われると言われていますが、井上尚弥の対戦相手であるフィリピン出身のノニト ドネアは５階級制覇王者であり、かつ、主要４団体で世界王者になり、現WBAスーパー王者であります。
年齢は井上尚弥よりも10歳程上であるが、これ程のレベルの人間になると年齢はあまり関係ない気がします。又、フェザー級王者にもなっていますので破壊力はあります！
現にパッキャオが40過ぎて、国会議員との二刀流で王者になっていますし、メイウェザーはボクシング界からは引退しましたが、他格闘技にチャレンジし負けなし。
ボクシングだけではなく、スポーツ界全体的に寿命年齢が上がっていますので、年齢の衰えとかはあまり考えない方がいいですね！
今日、今の段階では、WBSSのチャンピオンがバンダム級の世界ナンバー１と言われるでしょうが、ネリの復活次第ではどうなるかわかりません。
それほどの実力はあると思います！
ただし相手も元世界スーパー王者のパヤノ。
パヤノも単に井上との相性が悪かっただけかもしれません。
とにかく今後のバンダム級を占う一戦であることには間違えありません。
まだ、バンダム級には井上尚弥の弟、井上拓真がWBCの暫定王者にいますのでこちらも正規王者に向けてそろそろ動くはずです！
とにかくバンダム級は熱すぎます！
井上兄弟は同じジムなので対戦することはできませんが、究極は井上兄弟でバンダム級を全て支配する可能性も十分あります！
とにかく今は明後日行われる、ネリVSパヤノの試合に注目しましょう！
2019年07月18日
平凡
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こんばんは (*^^*)
私にとっては特に何もない平凡な１日でした。
ただ雨ばかりで日中薄暗く心は晴れないかなぁって感じです (>_<)
実際こういう時期はうつ病を発症される人が多いと聞きました。
うつ病は心の風邪と言われますが、実際かかると完全に治るのは非常に困難な病気です。
実際私の周りにもうつ病にかかった方がいてそれを見てきております。
非常に辛そうです (>_<)
できる限り自分は明るくし、自分自身、自分の周りも明るくしたいと思います！
ただ自分自身が無理して自分がうつになっては人を明るくとか言ってる場合ではなくなりますので、無理せずほどほどに明るくします (^o^;)
さて土曜日は健康診断があり、バリウムを飲まなくてはいけません。
その為、明日の夜９時以降は飲み食いができませんので、今日の夜はいいものをたくさん食べようかと思います (^o^)v
世の中はひどい事件もありましたが、私はできるだけ、明るくし、いいことを呼び込めるようにしたいです！
今日のブログはこの辺で失礼します m(__)m
2019年07月17日
誹謗中傷
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今日テレビで芸能人で舌癌と闘病中の堀ちえみさんが、自身のブログに対して誹謗中傷な事を書き込まれていたことを知りました。
誹謗中傷なことを書き込んでいたのは、50代の女性とのことで、その女性を書類送検したみたいです。
｢死ね。消えろ。嘘つき。｣…
と言ったことを書き込んでいたそうです。
私自身、こうやってブログをアップしたり、ツイッターやインスタグラムといったSNSを使っています！
私として思うこと、誹謗中傷は構わないが、ネット上でやるんでなくて、直接本人に面向かって言え！
ただそれだけです。
顔が割れないからネット上でだけで書き込む…
非常に情けない。めちゃくちゃヘタレですよ。
私は腹立つことがあったら直接相手に向かって言うタイプです。(手は絶対に出しません (^o^;) )
自分が間違っていたら反省し謝ります…
SNSは非常に便利だと今になって思っています (^o^)v
しかし相手が見えない以上、発言には普段以上に気を付けなければいけないなということが今回のことでわかりました。
今回みたいなあからさまのことは普通はしませんが (^o^;)
言葉のちょっとしたニュアンスで相手を誤解させることがあります。
相手に傷つけさせないよう、又、自分が炎上対象にならないようその辺を十分注意し、SNSを楽しみたいと思います (^o^)v
インスタグラム
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最近SNSにハマっているやまちゃんです ＼(^o^)／
Twitterもハマっていますが、インスタグラムにもハマってしまいましたね (^o^;)
今になって何でSNSにハマっているのかしら (^o^;)
今まで携帯やスマホで写真を撮ることはほとんどしなかったのですが、インスタグラム始めてからは、かなり写真撮るようになってしまいましたね。
しかも食べ物の写真を撮ることが増えました！
今までは食べ物の写真は１回も撮ったことなかったのに…
女子化してます (^o^;)
食べ物の写真が手軽に撮れるのと、自分の写真は恥ずかしいというのもありましてそうなりました (^o^;)
実は今日のお昼ご飯はすごく美味しいうなぎを食べさせてもらったのですが、仕事絡みでの食事であった為、写真が撮れませんでした。
非常に美味しかったのですが、写真が撮れなかったのが悔しい。けど、仕事絡みで他社の方もいらっしゃったので、写真を撮るのは女子っぽく恥ずかしい、かつ、失礼にもあたります。
すごく葛藤しました…
でも、その場で撮らなかったのは正解ですよね？
今度、プライベートで行きその時に撮りたいと思います！
そして夜は仕事が早く終わったこともあり、ちょっと小耳に挟んだラーメン屋に行き、みそラーメンを食べに行きました (^o^)v
夜ご飯は完全なプライベートだったので写真は撮りましたね (*^^*)
(撮った写真はこちらです ↓)
インスタグラムにはすでにアップ済みです！
トッピング無しなのですが、チャーシューが厚く、すごくボリュームがあり、満腹 (>_<)
もちろん美味しかったですよ (^o^)v
インスタグラム初心者ですので、インスタ映え どころか、インスタ未映えな写真ばっかです (^o^;)
趣味のひとつが又できましたので、めちゃくちゃ一生懸命になりすぎず、趣味の一環として楽しみたいと思います ＼(^o^)／
インスタグラムもハッシュタグ効果がすごいですので、Twitter同様、友達100人できるかな？を、まず目標にしたいと思います (^o^)v
Twitterはスマホから始めましたので、会社の人たちや学生時代の友人には私がTwitter始めたことがバレていますが、インスタグラムに関しては自分のタブレットで始めましたので、誰も私が始めたことに気づかれていません (*^^*)
誤解を招くとまずいので言っておきますが、悪いことで使用するために自分の周りに気づかれないタブレットで始めた訳ではありませんのでお間違えなく (^o^;)
もっと自分の素をこのブログ同様に出していきたいと思います (*^^*)
そして自分に自信ができたら周りにも教えたいと思います！
まだ自分の本当の素を知られるのが恥ずかしいと思っている情けない自分がいるので (^o^;)
これからもこんな私ですが応援宜しくお願い致します m(__)m
2019年07月16日
Twitterやって良かったー！
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こんばんは (*^^*)
Twitterにハマってる やまちゃんです (^o^)v
最近Twitterで競馬好きな方たちのツイートをたくさん読ませて頂いています！
｢いいね｣を送れば｢いいね｣が返ってきますし、コメントを送れば、きちんと返してくれていい人ばかりです ＼(^o^)／
みなさん自分が持っているデータを分析し、きちんと馬券を当て、ほんとに素晴らしいなぁと思います (*^^*)
私とはレベルが違いますね (^o^;)
そういった方々なのですが、データ分析し、お金儲けの為に競馬をしていると思われがちですが、根本は違います。
私も同じなのですが、馬券購入以上に馬をホントに愛しています！
自分が好きな馬が予後不良という悪い結末になればすごく悲しんでいますし、儲かったお金で引退した馬たちの余生をいいものにさせる為に寄付している方もいます！
土日になると持論から購入馬券公開と馬券に生活をかけているようなツイートもたくさんですが、普段は過去の感動したレース、自分が好きだった馬を語ったり、みなさんホントに競馬に対して熱すぎます (*^^*)
競馬が大好きな自分にとってはホントに嬉しすぎますし、みなさんのフォロワーになって良かったなと感じています ＼(^o^)／
今のところ悪い人たちには出会っていませんしね (*^^*)
一昔前まではSNSツールがなかった為、こういった知らない人たちと熱く語り合うことはできませんでした。
しかし現代は出会った事がない人たちとネット上で語り合うことができ、素晴らしい世の中になりましたね！
つい最近になってTwitterを始めた私ですが、もっと早いうちから始めていれば良かったなと後悔しています (^o^;)
私にとってホントに馬を愛している人たちと出会えることが日々嬉しいですし、感動させてくれます。そして尊敬します (^o^)v
これからもTwitterを活用し馬を愛している人たちともっともっと出会いたいと思います (^o^)
やはりハッシュタグの凄さにはホントに脱帽しています (^o^;)
それからTwitterを始めてから少し経ってから、インスタグラムも始めてみました！
(インスタも今さらと思われるかもしれませんが…)
こちらは写真アップがメインなSNSの為、Twitterみたいに簡単にアップはできませんが、こちらも楽しんでいます ＼(^o^)／
競馬の写真アップだけでは、なかなか難しいですので、統一性のない写真ばかりをできるだけアップしています (^o^;)
Twitterと同じでインスタでもハッシュタグの力は凄いなぁと感じています (^o^)v
まだ私のフォロワーは少ないですが、まずは友達100人できるかな？を目標にして楽しんでいきたいと思います (^o^)v
2019年07月14日
撃沈…
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タイトル通り…
函館記念は無惨にも散りました (ToT)
レイコップの夢がー (>_<)
まじめにデータ分析して馬券購入したら大ハズレですからね…
偉そうに語った私を笑ってください (ToT)
笑ってみなさんのエネルギーにしてください(>_<)
私にとっての馬券はデータではなくて、インスピレーションですね！
私は分析は不向きなので、今まで通りこのレースはこの馬が来るというインスピレーションで馬券を買います！
レイコップは欲しいですが、諦めません！
(馬券を買わずに貯めればすぐに買えるはずでしょうがね (^o^;) )
函館記念購入馬券公開 ＼(^o^)／
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こんにちは (*^^*)
夜に函館記念 (GⅢ) の予想しましたが、結局予想通り馬券を購入しました！
証拠画像 ↓
函館競馬場は晴れているとの事なので、芝は良馬場みたいですが、特に不良馬場を考慮した予想ではなかったので、そのまま購入しました (^o^)v
もし万馬券当たったら念願のレイコップ買います ＼(^o^)／
函館記念 (GⅢ) 予想公開
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それでは、本日行われる函館記念 (GⅢ) の予想を公開します！
今回は三連複軸１頭の７頭流しの21点買いです！
各200円ずつの計4200円です。
本日は日本中雨ということなので函館競馬場の馬場も悪いと予想します。
又、函館競馬場は洋芝の為パワーが必要！
そして昨年、一昨年と馬券も荒れており、今年も荒れると予想します (^o^)v
そのことから、私の軸となる◎は⑭ナイトオブナイツにします！
父ハービンジャー、母父サンデーサイレンス。パワーとスピードを持ち合わせた血統です！
今年のダービー５着、昨年の札幌２歳ステークス勝ち馬のニシノデイジーもハービンジャー産駒で洋芝を得意としています。
血統面では問題ありません。
残りの良いところは前走の函館で行われた巴賞は２着となっています。
巴賞と函館記念はリンクしやすいレースです。
その他では今年に入り掲示板を外していません。走りが非常に安定しています。
そして鞍上は池添謙一騎手。函館競馬現在リーディング２位であり、函館競馬場、そして重賞レースは強心臓をみせます！
これだけいいところがあれば３着内率高いと見て、⑭ナイトオブナイツを三連複の軸です (^o^)v
残りは紐としますが、一応印は付けます！
◯ ⑯エアスピネル。
私がこのレースに出走するなかで１番好きな馬です (*^^*)
実績はメンバー内で１番の実績。
父キングカメハメハはパワーがあります。
そして雨予報で小回りコース。スピネルはピッチ走法ですので小回りと重馬場にはピッタリです！
▲は⑩ステイフーリッシュ。
この馬は父がステイゴールドで洋芝適正あり！ 実際ステイゴールド自身、そして産駒は海外でもよく好走しますから、フーリッシュも問題なしとみます！
実績もありますしね (^o^)v
△は⑧メートルダール。
近走大敗せずに掲示板は外したレースはありますが、重賞レースでは好走経験もありってことで。
そしてもうひとつの△は⑨ポポカテペトル。
評価点は前走GⅡ目黒記念からの距離短縮。
鞍上は岩田騎手と内を突くのがうまい！
小回りの競馬場ですので、岩田騎手が最後インを突く可能性ありです！
最後☆は⑤ドレッドノータス。
２歳時京都２歳ステークスGⅡ勝ちあり！
近走も特別くずれていません。
父はハービンジャー。
穴にはぴったりです！
ここでまとめ
◎ ⑭ナイトオブナイツ
○ ⑯エアスピネル
▲ ⑩ステイフーリッシュ
△ ⑧メートルダール
△ ⑨ポポカテペトル
☆ ⑤ドレッドノータス
印はつけていますが、⑭ナイトオブナイツを三連複の軸１頭の⑯⑩⑧⑨⑤＋①④を加え計21点買いです！
金額は各200円ずつ (^o^)v
これで万馬券とってレイコップ買うぞー ＼(^o^)／
私が好きな馬エアスピネル (*^^*)
