現役作業療法士(OT)オススメ！便利な自助具・日用品

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本日は、座るだけでいい姿勢が作れる便利グッズ「バックジョイ」を紹介します！

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「いい座り姿勢」

って、どんな姿勢だと思いますか？


立場によって言い分が異なる場合がありますが…


作業療法士としては、「骨盤」が良い位置にある事が望ましいと考えます！


もちろん、その他の部位も大切ですよ！

しかし、座り姿勢で最も崩れやすく、本人が気づきにくいのが「骨盤」であると言えます。


特に…猫背気味の方は、骨盤が後ろに傾く(後傾)形になりやすいです



この姿勢、腕や頭が上げにくくなります。


上半身が前に傾く

＋

体の重心が後ろに下がってしまうので…


腕や頭が「重さのバランスを取るため」に使われてしまうのです
(実際にやってみると、実感できますよ！)


そうは言っても、実際に長時間座っていると、知らない間に猫背になりますよね。


つまり、知らない間に作業効率も落ちているわけです


それを防ぐグッズが、今回の「バックジョイ」！


使い方はかんたん！


「座るだけ」


正しい位置に座るだけで、骨盤がそれ以上後ろに傾く事を防いでくれます！



こちらの「バックジョイ」、私の病院では、以下のような方に使っている事が多いです！


・すぐに姿勢が崩れる小児患者様

・麻痺などで、左右のバランスが崩れている患者様

・高齢などにより、背骨が丸まっている(円背)患者様


いずれの方も、何もしなければ座っているうちに骨盤が傾いていく傾向があります。

そのため訓練士は、バックジョイで良い姿勢を作ってから訓練を行うという訳です


もちろん、健康体の方が使っても同じ効果(骨盤を良い位置にできる)が得られますよ！


気になった方は購入を検討してみて下さいね！

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私は特に…

高齢で背骨が丸まっている方に、バックジョイをおすすめしたいです。


背骨が丸まっている方は…重さの釣り合いを取るため、常に骨盤が後ろに傾いています。

そのため、ずーっと腰に負担がかかっているのです


そんな方がバックジョイに座っている時…皆さん本当に楽だとおっしゃいます。


座ってる間だけでも、楽な時間にできるといいですよね



それではまた！


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