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2015年08月31日
【読書記事】性格ではなくて、それは単なる「クセ」!?「「ささいなことをつい、引きずってしまう」がなくなる本」手塚千砂子・著
おはようございます。
ブログ管理人のカズです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます(#^.^#)
今回紹介するのは、
「「ささいなことをつい、引きずってしまう」がなくなる本」手塚千砂子・著
「NPO法人自己尊重プラクティス協会」というＮＰＯ法人の代表理事を務める手塚さん
精神科医でも心理学者でもありませんが、
「自尊心」を育てるコーチとして、セミナーや講演など精力的に活動されているという事です。
ささいなことを言われて、ついつい引きずってしまう…
そんな女性向けに書かれた本です。
てか、男性でも「ささいなことで引きずる」ことってありますがね（苦笑）
皆さんも、
「ささいなことで引きずってしまう」ことってありませんか？
私はほんと「引きずり症」で、
職場などで言われた、何気ない言動をずっと、「あ～でもない、こ～でもない」と引きずってしまいます（哀）
「こんな自分の性格って嫌だな～」なんて、つい思ってしまいます。
しかし、
「引きずる」のは「性格」ではなくて、単なる「クセ」！
手塚さんはそう述べられています。
性格はなかなか変えられない
でも、クセなら習慣づければ変えられる
という事だと私は思います。
そのコツは、
「引きずるクセ」を直そうと頑張らないこと！
「引きずるのをやめよう」と思うこと→「引きずっている内容」に意識が向いている
というわけで、
ならば、
「引きずる」前に、すぐ気付いた自分を「ほめてあげる」
それってとても大事だと感じました。
女性向けに書かれている本ですが、
漫画でとても分かりやすく、
私でも、「それってあるかもな～」と共感出来ました。
「引きづりグセってあるよな～」と、気にされている男性が読まれても悪くないと思います。
むしろ、女性ってこんなこと言われて「引きずるのか～」と勉強になるかもです。
こっちも何気に楽しいんだよね～(#^.^#)スキマ時間で楽しくポイントＧＥＴ｜マクロミル
をお勧めします。
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「「ささいなことをつい、引きずってしまう」がなくなる本」手塚千砂子・著
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精神科医でも心理学者でもありませんが、
「自尊心」を育てるコーチとして、セミナーや講演など精力的に活動されているという事です。
ささいなことを言われて、ついつい引きずってしまう…
そんな女性向けに書かれた本です。
てか、男性でも「ささいなことで引きずる」ことってありますがね（苦笑）
皆さんも、
「ささいなことで引きずってしまう」ことってありませんか？
私はほんと「引きずり症」で、
職場などで言われた、何気ない言動をずっと、「あ～でもない、こ～でもない」と引きずってしまいます（哀）
「こんな自分の性格って嫌だな～」なんて、つい思ってしまいます。
しかし、
「引きずる」のは「性格」ではなくて、単なる「クセ」！
手塚さんはそう述べられています。
性格はなかなか変えられない
でも、クセなら習慣づければ変えられる
という事だと私は思います。
そのコツは、
「引きずるクセ」を直そうと頑張らないこと！
「引きずるのをやめよう」と思うこと→「引きずっている内容」に意識が向いている
というわけで、
ならば、
「引きずる」前に、すぐ気付いた自分を「ほめてあげる」
それってとても大事だと感じました。
女性向けに書かれている本ですが、
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「引きづりグセってあるよな～」と、気にされている男性が読まれても悪くないと思います。
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 | 「ささいなことをつい、引きずってしまう」がなくなる本 [ 手塚千砂子 ] 価格:1,188円 |
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タグ：手塚千砂子
2015年08月30日
【ポイントサイト】「本人限定受取郵便物」ってなんですのぉ～？
おはようございます。
ブログ管理人のカズです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます(#^.^#)
今回はポイントサイト記事ということで…
先日届いたヤフージャパンカードについて。
今現在、
「予想ネット」では、ヤフージャパンカードに新規入会すると、
４００００ポイントｏｒ４００００コイン
が獲得できます。
（イメージ画像）
いつもはコインで獲得するのですが、
今回はポイントを選択しました。
そして、数週間が過ぎたころ…
こんな封筒が届きました！
ぱっぱぱぱっぱぱ～
「本人受取限定郵便～」（ドラえもん風）
中を開けると…
このような書類が同封されております。
げん玉で初めてカード発行した時、こんな封筒が届きましたが、
あの時は、
「えっ、こんなんで届くが？」
と驚いたものでした（苦笑）
郵便局に受け取りに行くと…
案内されたのは発送口！
発送の方まで中に入らせてもらったのは初めて！
なんだか自分だけが特別待遇を受けているような…妙な優越感を一瞬だけ感じましたね。
そこで、免許証を提示し、発送係が番号を入力。
本人確認しています。
そこまでして初めて受け取れるのです。
今回もそのプロセスを経て受け取れました。
ちょっとめんどくさいですが、ある意味ちょっとした体験だと思いますよ。
北陸地方は今日もぐずついた天気です。
ちょっと冷える事も考えられますので、健康管理にご注意を！
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いつもはコインで獲得するのですが、
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そして、数週間が過ぎたころ…
こんな封筒が届きました！
ぱっぱぱぱっぱぱ～
「本人受取限定郵便～」（ドラえもん風）
中を開けると…
このような書類が同封されております。
げん玉で初めてカード発行した時、こんな封筒が届きましたが、
あの時は、
「えっ、こんなんで届くが？」
と驚いたものでした（苦笑）
郵便局に受け取りに行くと…
案内されたのは発送口！
発送の方まで中に入らせてもらったのは初めて！
なんだか自分だけが特別待遇を受けているような…妙な優越感を一瞬だけ感じましたね。
そこで、免許証を提示し、発送係が番号を入力。
本人確認しています。
そこまでして初めて受け取れるのです。
今回もそのプロセスを経て受け取れました。
ちょっとめんどくさいですが、ある意味ちょっとした体験だと思いますよ。
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タグ：カード発行
2015年08月29日
【読書記事】心がほっこり、人生を笑顔で生きてみよう！「置かれた場所で咲きなさい」渡辺和子
おはようございます。
ブログ管理人のカズです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます(#^.^#)
今回紹介する本は…
「置かれた場所で咲きなさい」渡辺和子 著
キリスト教の修道者として生き、
若干30半ばで、大学学長として大変な苦労をされた著者。
ノートルダム清心学園の学園理事長と書いてあり、
「これはキリスト系に違いない。興味ないし、う～ん、どうしようかな～」と悩みましたが…
思い切って手元にとって見ました。
う～む、やはり宗教色が濃い…（苦笑）
ただ、色々と読んでみると、
笑顔を無視する相手がいます。でも、憤らずに、
「今の私のほほえみは“神様のポケット”に入ったのだ」
そう考えて、心の中でにっこり笑うことが出来た。
そのくだりで、
「あぁ、そっか、そんな考え方もあるんだな～」と感じました。
といっても、我々凡人にはなかなか出来ませんがね（苦笑）
嫁から「この本がよく売れている」と聞いて、
試しにレビューを見てみたのですが…
これがまた…見事に賛否両論でした!!
「大変気に入りました！」
「多くの方に読んでもらいたい本です！」
という好意的な見方がある一方で…
「初めは惹かれてぐいぐい読みましたが宗教色が強く違和感を感じました」
「宗教に偏見はないつもりですがキリスト教色の強い本だとは知らず、正直辟易してしまいました」
などという低評価の意見もちらほら。
ただ、私はそうでもないと思いました。
要は、
「こういう考え方もあるよ、という多様性を示したもの」としてとらえればいいのではないかと。
宗教人はこう思って苦難を乗り越えてきているのだと。
私には絶対できないけれど、考え方を知るだけでも得なのでは？
そう思って私は読みました。
「現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる」
「何もできなくてもいい、ただ笑顔でいよう！」
「人生にぽっかり開いた穴から、これまで見えなかったものが見えてくる」
本当に心がほっこりしました。
私はこの本はそれほど悪くはないと感じました。
一度読んでみられては如何でしょうか。
長文になってしまいましたが、お付き合いありがとうございました。
また気軽にお越しくださいませ。
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今回紹介する本は…
「置かれた場所で咲きなさい」渡辺和子 著
キリスト教の修道者として生き、
若干30半ばで、大学学長として大変な苦労をされた著者。
ノートルダム清心学園の学園理事長と書いてあり、
「これはキリスト系に違いない。興味ないし、う～ん、どうしようかな～」と悩みましたが…
思い切って手元にとって見ました。
う～む、やはり宗教色が濃い…（苦笑）
ただ、色々と読んでみると、
笑顔を無視する相手がいます。でも、憤らずに、
「今の私のほほえみは“神様のポケット”に入ったのだ」
そう考えて、心の中でにっこり笑うことが出来た。
そのくだりで、
「あぁ、そっか、そんな考え方もあるんだな～」と感じました。
といっても、我々凡人にはなかなか出来ませんがね（苦笑）
嫁から「この本がよく売れている」と聞いて、
試しにレビューを見てみたのですが…
これがまた…見事に賛否両論でした!!
「大変気に入りました！」
「多くの方に読んでもらいたい本です！」
という好意的な見方がある一方で…
「初めは惹かれてぐいぐい読みましたが宗教色が強く違和感を感じました」
「宗教に偏見はないつもりですがキリスト教色の強い本だとは知らず、正直辟易してしまいました」
などという低評価の意見もちらほら。
ただ、私はそうでもないと思いました。
要は、
「こういう考え方もあるよ、という多様性を示したもの」としてとらえればいいのではないかと。
宗教人はこう思って苦難を乗り越えてきているのだと。
私には絶対できないけれど、考え方を知るだけでも得なのでは？
そう思って私は読みました。
「現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる」
「何もできなくてもいい、ただ笑顔でいよう！」
「人生にぽっかり開いた穴から、これまで見えなかったものが見えてくる」
本当に心がほっこりしました。
私はこの本はそれほど悪くはないと感じました。
一度読んでみられては如何でしょうか。
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タグ：渡辺和子
2015年08月28日
【読書記事】これなら誰でも言えるかも…きっかけフレーズベスト５！
おはようございます。
ブログ管理人のカズです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます(#^.^#)
お待たせしました！
前回読書記事に続いて…
「面白いほど話が弾む！魔法の「10秒」きっかけフレーズ」夏川立也
実際どんな「きっかけフレーズ」があるのか？その後編です。
ベストと思えるフレーズをラスト３つ紹介します。
とはいっても…選考が難すいぃ～(笑)
③目玉焼きに、何をつける派ですか？
「定番のディベートフレーズ」と夏川さんは言います。
なんでもいいから場を盛り上げたいなあ～、という時に使えるのがディベート話題。
勿論、それに食いつくかどうかは相手次第なので、
ノッてこなければ「ご飯のお供と言えば…」など軌道修正して再チャレンジしてみてください。
あと、「味噌汁の具といえば…」、「冬のお鍋といえば…」など話材はたくさんあります。
私は…「ポテチといえば何派？」とか「ミスドのドーナツは何派」とか聞きたいなあ。
④アイドルと言えば、誰ですか？
先に紹介した③に似ていますが、全くの別項目でありまして…
同年代限定の共感フレーズです。
確かに、子供の頃や思春期の頃のアイドルって心に残りますよね。
強い共感を得られること間違いなし！です。
ちなみに私は…のりピ…
な、なんでもないです（自爆）
アレンジとして、「テレビドラマと言えば？」とか「ヒット曲と言えば？」など
これもまた無限にありますよ。
さて、最後をしめくくるキッカケフレーズが、
⑤「あざーっす」
これ、どういうこと？
と、お思いでしょうが…
これは「さりげなく、感謝の気持ちを伝えたいとき」に使います。
「ありがとうございます」
って、照れくさかったり、言いにくいって思ったりしてなかなかいいづらいですよね。
そんなときこそ、
「ありがとうございます」の短縮形「あざーっす」を使ってみましょう。
如何でしたか？
これなら今日からでも使えそうじゃないですかね。
それではみなさん行ってらっしゃい(*^。^*)
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お待たせしました！
前回読書記事に続いて…
「面白いほど話が弾む！魔法の「10秒」きっかけフレーズ」夏川立也
実際どんな「きっかけフレーズ」があるのか？その後編です。
ベストと思えるフレーズをラスト３つ紹介します。
とはいっても…選考が難すいぃ～(笑)
③目玉焼きに、何をつける派ですか？
「定番のディベートフレーズ」と夏川さんは言います。
なんでもいいから場を盛り上げたいなあ～、という時に使えるのがディベート話題。
勿論、それに食いつくかどうかは相手次第なので、
ノッてこなければ「ご飯のお供と言えば…」など軌道修正して再チャレンジしてみてください。
あと、「味噌汁の具といえば…」、「冬のお鍋といえば…」など話材はたくさんあります。
私は…「ポテチといえば何派？」とか「ミスドのドーナツは何派」とか聞きたいなあ。
④アイドルと言えば、誰ですか？
先に紹介した③に似ていますが、全くの別項目でありまして…
同年代限定の共感フレーズです。
確かに、子供の頃や思春期の頃のアイドルって心に残りますよね。
強い共感を得られること間違いなし！です。
ちなみに私は…
な、なんでもないです（自爆）
アレンジとして、「テレビドラマと言えば？」とか「ヒット曲と言えば？」など
これもまた無限にありますよ。
さて、最後をしめくくるキッカケフレーズが、
⑤「あざーっす」
これ、どういうこと？
と、お思いでしょうが…
これは「さりげなく、感謝の気持ちを伝えたいとき」に使います。
「ありがとうございます」
って、照れくさかったり、言いにくいって思ったりしてなかなかいいづらいですよね。
そんなときこそ、
「ありがとうございます」の短縮形「あざーっす」を使ってみましょう。
如何でしたか？
これなら今日からでも使えそうじゃないですかね。
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 | 面白いほど話が弾む！魔法の「10秒！」きっかけフレーズ【電子書籍】[ 夏川立也 ] 価格:1,143円 |
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2015年08月27日
【読書記事】これなら誰でも言えるかも…きっかけフレーズベスト５！（前編）
おはようございます。
ブログ管理人のカズです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます(#^.^#)
今回も、前回読書記事に続いて…
「面白いほど話が弾む！魔法の「10秒」きっかけフレーズ」夏川立也
前回は概要だけをお話ししましたが、
では、実際どんな「きっかけフレーズ」があるでしょうか？
全部も紹介しきれないので、とりあえずは、ベストと思えるフレーズを５つだけ紹介します。
①「どこかでお会いしましたっけ」
う～ん、ベタやなあ(笑)
ですが、夏川さんは「初対面にも効果抜群の、定番かつ最強のフレーズ」と説明しています。
どのみち、初対面でいきなり話しかけて警戒しない人などいないので、
たとえ、わざとらしくても、初対面のチャンスをものにするという気持ちが大切だということなんでしょうね。
②「とりあえず…」
「とりあえず口を開いてもらう、低ハードルフレーズ」と夏川さんは言います。
確かに、最初の一言ってなかなか出ずらいですよね。
でも、何も言わなければ何も始まらない。
そんな時に「とりあえず」を活用してみよう。ということです。
そんなわけで、定番＆低フレーズのものを２つお伝えしました。
時間が無くなってしまったので、あと３つは次回おつたえしますね～
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今回も、前回読書記事に続いて…
「面白いほど話が弾む！魔法の「10秒」きっかけフレーズ」夏川立也
前回は概要だけをお話ししましたが、
では、実際どんな「きっかけフレーズ」があるでしょうか？
全部も紹介しきれないので、とりあえずは、ベストと思えるフレーズを５つだけ紹介します。
①「どこかでお会いしましたっけ」
う～ん、ベタやなあ(笑)
ですが、夏川さんは「初対面にも効果抜群の、定番かつ最強のフレーズ」と説明しています。
どのみち、初対面でいきなり話しかけて警戒しない人などいないので、
たとえ、わざとらしくても、初対面のチャンスをものにするという気持ちが大切だということなんでしょうね。
②「とりあえず…」
「とりあえず口を開いてもらう、低ハードルフレーズ」と夏川さんは言います。
確かに、最初の一言ってなかなか出ずらいですよね。
でも、何も言わなければ何も始まらない。
そんな時に「とりあえず」を活用してみよう。ということです。
そんなわけで、定番＆低フレーズのものを２つお伝えしました。
時間が無くなってしまったので、あと３つは次回おつたえしますね～
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