サラダ時間ブログ

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どもっ常に穏やかな心でいられることを追求しているうなじろうです


やっぱり会社員をやっていると周りにはイライラしている人がたまにいます。


昔はそんなイライラが私にも飛んできて一緒にイライラしてた時期もありましたが、最近は華麗にスルー出来るようになったようです。


実際イライラしたくないな〜と思っている人は多いと思います。


実はイライラしないなんて結構簡単です。


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どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです







家を綺麗にする工夫として、私は定期的に家の物をがばっと捨てることにしています。


最近ではみんなが知ってる断捨離ですね


断捨離の良い所は家がきれいになるだけではなく心の中も整理される所です


多くの物に囲まれるというのは人間心理として結構なストレスになっていみます。


何をするにしても選択肢が多いのでその都度その都度、脳が選択する回数が増えるのです。


だから疲れるんです



物は少ない方が良いと言われる理由はこの辺にあるのでしょう



さて



そんな断捨離ですが私的にもう一つの訓練にもなっています。


それが標題の通りですが


食べ物を残す訓練にもなる


のです。



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