サラダ時間ブログ

アフィリエイト広告を利用しています

2018年05月05日

Lv1ひよっこダイエッターに筋トレは早すぎるという話

どもっうなじろうです。

最近の私は筋トレにずいぶんはまっています

毎日部位を変えて筋トレ筋トレです

変なアドレナリンがいっぱい出るので朝一の筋トレは止められません(´∀｀*)

でもさ

やっぱりダイエット目的の人はいきなり筋トレから入るのは良くないよ

と今でも思う

本文の続きはこちら

タグ：楽しいダイエット一生続けるダイエット筋肉

posted by うなじろう at 08:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

プロフィール

うなじろう

生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。

プロフィール

ダイエット成果

身長：171㎝
スタート2014/11/01

初期体重：80,2キロ
現在体重：61,05キロ

マイナス19.15キロ！！
標準体重達成！！

私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中！！
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/

随時更新中です！

★日本ブログ村にも登録しています★
気に行って頂けたらクリックをお願いします。(´∀｀*)