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2013年08月06日

行動力について

今回ご紹介する本は 「1063人の収入を60日で41%アップさせた目標を達成する技術」 著:マイケルボルダック 訳:堀江信宏 みなさんは普段、仕事でもプライベートでもさまざまな目標を持っていると 思います。 しかし、なかなか継続できない、もしくはそもそも始めることができない。 やると決めたけどなぜか続かない人はかなりの人数います。 この本はそんな行動ができない人に行動をさせる本になります。 キーワードは「感情」です。 昨今ではインターネットで検索すれば「方法」は大体わかりますね。 みんなそれを見て目標を立てて行きます。 しかし、もっと大切な行動を起こすための考え方を知らないので途中で 挫折してしまいます。 自分の目標に沿った行動を起こすためには感情をコントロールする 必要があります。 少し内容に触れると 人々を行動に駆り立てるものとは6つの感情があります。 1.確実感 2.不確実感 3.重要感 4.つながり感と愛 5.成長 6.貢献 人の行動の裏にはこの6つの感情が必ず関わってくるそうです。 この感情を満たすために人は行動するのだそうです。 具体的に感情のコントロール方法についてはこの本を読んでいただければと 思いますが実はこのブログを書き始めるきっかけになったのはこの本です。 昔からブログを書きたいな〜とは思っていたのですが私も大分知識ばかり溜めこんで 行動が遅くなってしまうタイプですのでこの本を読んで少し行動力を身につけたいと 思っております。
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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
プロフィール
ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/

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