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トレッキングポール [2015/07/15 14:31]
トレッキングポール（ストック）は必ずしも必要ではありませんがあると助かる事も少なくありません。
一方、あると邪魔だったり危険だったりすることもあります。
利点
登る際の脚の負担軽減登る際に腕の力を借りることが出来る分、脚への負担が減ります。
下る歳の膝への負担軽減下る歳に先にポールをつくことで着地の衝撃を減らせます。
急な下りでの支えバランス補助滑りやすい下りでは、先にポールをつくことで身体を支える事ができます。ただし、完全に頼ると危険です。
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