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2015年07月29日

バックパック(ザック)のフィッティング

バックパックを街中のリュックサックのように肩で背負ってる(方にぶら下げてる)人を見かけます。これでは疲労も増し、バランスが悪く、また肩を痛めます。

バックパックの背負い方を見なおしてください。

1すべてのストラップを緩めた状態でバックパックを担ぐ。

2ヒップベルトの中央を腰骨の上に合わせて締める。(荷重を尻で支える感じ)

3ショルダーストラップを締める
締めすぎに注意。ショルダーストラップの取付位置が肩甲骨の中間に来るのが理想。

フィッティングは実際の荷重の状態で行って下さい。
山行の都度、登山口でのルーティンにしましょう。
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