ダイエット用品

昨日、甘栗を１袋いただきました。
最近はむいてあるものもあって食べやすくなっていますが
いただいたのは小粒でむいてないもの。
殻をひとつひとつむかなければなりません。

小粒ですがおいしい。すぐに次のをむきます。
きれいにむけない。渋皮ついてるし。
むくのに意外と時間がかかる…。
結局５、６個食べて「もう、いいや！」となりました。
むいてあればほとんどが胃の中に入っていたでしょう。

食べづらいものって思ったより食べる量が減ります。
でもまたしばらくするとまたむいて食べてしまう
でしょうね…。

22日 1683歩、消費カロリー 20kcal、脂肪燃焼量 1.1g
23日 3198歩、消費カロリー 54kcal、脂肪燃焼量 3.0g
24日 8158歩、消費カロリー 137kcal、脂肪燃焼量 7.8g