2013年12月09日
ブラックアイスバーン上19qランニング、まだ夏モードの身体なので気分は快走
12月に入っても気温が下がらない。
雪はたくさん降るが、
雪かきをすると直ぐに地面が出てくる。
例年には無い気温の高さだ。
昨朝も雪はたくさん積もったが、
除雪の管理が行き届いている運動公園に雪は無かった。
日中は濡れていた路面が
日没頃から凍り始めた。
走り始めたのはその頃からで
路面はアスファルトが出ていて凍っており
俗に言うブラックアイスバーン状態。
走り辛かった。
冬用の靴 スノトレを履いていたが、
着地に度に滑って左右に流される。
運動公園7周(約19km)走った。
2週間前まで河川敷25qを走っていた身体はまだ健在。
滑って決して早くは走れないが
その分身体の負担は少なく気分は快走。
来週は8周が目標。
冬季も25qを維持するには
最終的には9周が目標。
頑張りたい。
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Toshihiro Sakai
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雪かきをすると直ぐに地面が出てくる。
例年には無い気温の高さだ。
昨朝も雪はたくさん積もったが、
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日没頃から凍り始めた。
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