2010年05月06日
31kmランニングから なか2日空いての15kmランニング。回復不十分でキツイ!!
5月2日(日)の
31kmランニングから
なか2日空いた昨日の
15kmランニング。
一昨日まで31kmの
ダメージが尾を引き、
倦怠感がひどかったのですが、
昨日は回復。
それでもエネルギーの蓄えが
足りない状態での
15kmランニングは
正直、キツイ!!
休日で時間に余裕があり、
休みボケから脱出して
身体を仕事バージョンに
ふるい立たせる
意味合いを込めた
ランニングでしたが・・・・
今朝は何とも言えない
身体のダメージと
倦怠感。
今日の仕事は
憂鬱です。
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31kmランニングから
なか2日空いた昨日の
15kmランニング。
一昨日まで31kmの
ダメージが尾を引き、
倦怠感がひどかったのですが、
昨日は回復。
それでもエネルギーの蓄えが
足りない状態での
15kmランニングは
正直、キツイ!!
休日で時間に余裕があり、
休みボケから脱出して
身体を仕事バージョンに
ふるい立たせる
意味合いを込めた
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