2012年06月17日
着々と減量中
本日の体重：63.2
本日のダイエットメニュー：腹筋20回、背筋20回、腕立て20回、ランニング12キロ
今日は走りましたよ〜。
にもかかわらず昨日から300ｇしか変わっていない。
まぁ昼ごはんをたくさん食べましたのでね。
さて、日曜日は終わってしまいましたし、
明日からまたがんばります。
本日のダイエットメニュー：腹筋20回、背筋20回、腕立て20回、ランニング12キロ
今日は走りましたよ〜。
にもかかわらず昨日から300ｇしか変わっていない。
まぁ昼ごはんをたくさん食べましたのでね。
さて、日曜日は終わってしまいましたし、
明日からまたがんばります。
