のたりはdeまるっと

なにしろやまいのカラダ
ふとんに入るのにも時間がかかるし
寝ている間に筋肉はゆるみ
寝返りができないこともある
関節にも力が入らなくなってしまう

そういうと病気知らずの人は
みんな不思議そうな顔をする
「言っている意味がわからない」って

そうだろうな…
カラダがカチカチになって
力が入らなくなって　なんて
わたしだって
どう言葉で表現したらいいかわからない…

一日が無事におわり
やっと布団を敷くと
よつんばいからいざっていって足をのばす
ゆっくりとカラダを横たえたいのだけれど
自分の意志とは関係なく
カラダをささえる限界がすぐにくる
ちらりと枕の位置を見て、体勢をとって、
　……待つの…
やがて頭が枕に向かって勝手に…
重力にまかせて　けっこうなスピードで…
どんとおちてゆきます
予想どおりに枕にオンできるときもあれば
なんでこんなところに？って不時着のときも

やり直し？は　無理
まあまあな感じにリカバリー

このやまい
どんなときも
とまらずにゆる〜く動いている方がらく
同じ姿勢…横になり寝ている…
ということの方が　つらいんです

たすけて寝具
寝具といえば　まず「枕」
人間の頭は体重の約１０％
５キロ以上もある頭を
ふんわり　しっかり受けとめてくれる枕
半年待ちなんていう大ブームの時期に予約購入
それからずーっと愛用
３Dの世界に浮かぶ感じってこんなんなの？
なんだか気持ちいいんです
そして　いつまでもへこたれてこないのがすごい！

枕 ブルーブラッド3D体感ピローマクラ 全ての枕難民に！BlueBlood まくら 65x40cm ※北海道540円/沖縄3900円の追加送料【送料無料】読売テレビ/箱根吟遊/ビートップス/体圧分散 価格:6,980円 (2018/2/11 22:24時点) 感想(4931件)

「抱き枕」も必需品
うつらうつらとする夜　
抱き枕にのっかっている足や手
気持ちいいな〜と思う
乗せごこちが　やっぱりいいなと思う

朝目がさめて
抱き枕が布団の真ん中に
わたしが布団の外になんてこともあるけど

寒い時期は枕としての出番が多い
左右対称でも均等でもないカーブだけれど
意外とそれもいい
長さも十分
右を向いても左を向いても
しっかりもっちり迎えてくれる安心感

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やまいの悩みを一つずつ解消してゆこう


やまいになってから探してきた
体調がかんばしくないとき
特に寒い時期の布団の重ねがけが
重くて重くて　つらい
何トンもの重さに感じて
カラダがカチカチになってしまう

やっとみつけた「かけ布団カバー」

厚手の羽毛布団にこのかけ布団カバーをかけると
羽毛布団に上からも下からも
毛布をかけたような感じになる
だから　どんなに寒くても
これ一枚だけでぽっかぽか
救われました
たった一枚のうわがけで　眠れるんです！

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便利なものがたくさんある〜
　　やまいになってからのわたし
　　どうつらいのか　何が必要か　みえてきた
　　カラダに合うものが見つかったときの嬉しさ
　　　きょうもあしたも
　　　　　さがせるよろこびが　ある


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