日に日に美しくなる方法

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一晩クレンジングをしないで寝ると、30日間洗顔しないのと同じ、とか10日分老ける、とか・・・聞いたことありませんか？
とにかく良いことがない
だけど誰でも夜遊びして遅く帰宅し、眠くて眠くてメイクを落とさずに寝て、翌朝ものすごく後悔したことありますよね？
そんな時これがあったならなぁ、と今の時代を羨ましく思います・・・


そう、つけたまま眠れるファンデ『ミネラルファンデーション』です



油分もなく肌に負担のかかるものは一切使わず、ミネラルだけなので無理やり落とす必要がないのです。
もちろん普通の時は夜寝る前に顔を石鹸で洗えば

なぜ、ミネラルファンデーションがそんなに良いかっていうと、もともとアメリカで皮膚科、形成外科の治療後や、ケミカルピーリングで敏感になった肌のあとに使うファンデーションとして生まれました。
つまり、肌に優しいファンデーションとは何かと追及した結果、ミネラルだけで作ることが理想的だったのです。
だから洗い落とすのも簡単。

でも見た目が、ルースパウダーのように仕上げに使うパウダーのようなので、
「薄づきなんじゃないか」とか「すぐ崩れちゃうんじゃないか」とか心配になりませんか？
私は心配でした。



ところが、コスメ口コミサイトのパウダーファンデーション部門で第１位にもなったミネラルファンデーション【VINTORTE】は、人間の肌と同じタンパク質で形成されたシルクが入っていて、保湿力が高く、しっとり潤い、キメも整えてくれます。
特殊なコーティングで毛穴やシミもしっかりカバーし、夜まで崩れないのです。
パフで付けた後、顔を手の平でおさえると、さらに密着。




普通のファンデーションは肌に吸着させるために油分が入っているのが当然です。
ただ、油は時間が経てば酸化します。
油分は毛穴や肌の凹みに詰まり、クレンジングでもなかなか落とせません。
それが酸化してシミやシワになっていくのです。
綺麗になるためのお化粧が、実は肌をどんどん劣化させていたなんて考えたくもありません

ミネラルファンデ
はオイルフリーで防腐剤や界面活性剤も使っていません。
つけ心地は軽いのにしかっりフィット、だけど厚塗りにはならないから不思議です。

さらに彼氏や友達と旅行する時などとっても重宝しますよ。
お風呂に入ってからもう１度お化粧しても、そのまま寝ちゃっても平気なんですから

24時間綺麗なままでいられます

人それぞれ、美の秘訣や健康に気をつけていることってありますよね。
私が今、実践していることはこの３つです。

�@体に良いものを入れる　食物酵素を取り入れる
�A悪いものを体から排除する　水素を吸入する
�B体を動かす＆悪いものを体から排除する　ホットヨガをする


年齢とともに体内で生成される量が減ってしまう酵素。
体を作り、動かすためには酵素がなくてはなりません。
いくら他の栄養素を摂っても、酵素がなければそれらは機能しない、というほどに酵素は人間にとって必要不可欠なものなのです。
3000種類を超えるという酵素は、それぞれが１つの働きしかしません。どれか一つが欠けても体は上手く機能しなくなってしまうのです。


自分で作った酵素ジュースや果物、生野菜など積極的に体外から酵素を摂る食生活を心がけています。


しかし残念ながら、いくら良いものを体に入れていても、それ以上に悪いものは体に入ってきており、溜まってしまっています。
洗剤やシャンプーなどいい香りでキレイにするのが当たり前だと思っていましたが、大きな間違いでした。
化学物質たっぷりのそういった製品は、体外に出にくく、どんどん溜まっていきます。
そして大気汚染や農薬、ストレスなども。
いくら避けていても、今の時代には限界があります。

でも排除する方法もあるのです。
それが水素です。
水素はそれら害悪から発生される活性酸素を除去してくれます。


活性酸素は、体を老化させ、不調や病を引き起こします。
その活性酸素を除去することが、死ぬまで健康でいられる秘策だと思います。

水素水で一時大ブームになりましたが、市販の水素水にはほとんど水素が含まれていないことが分かり、
水素自体がまやかしのものと思われていますが、水素のパワーは実証され、医療にもどんどん使われてきています。どんどん水素が身近なものになっていくのではないでしょうか。


良いものを入れ、悪いものを出す、ということを気をつけてきましたが、もう一つ
体を動かすことも必要です。
そこでホットヨガです。



呼吸を整え、無理なく体を動かすことは、心身ともに落ち着きます。
さらにホットな環境で行うことで、大量の汗をかきデトックスが出来るのです。

私はこの１年で生活の環境が大きく変わり、運良くこの３つを継続することができています。
まだ始めたばかりですが、肌の調子は今までにないほど良く、体重も維持出来ています。

来年もこの健康法を続け、ますます若返ることを期待したいと思います

実は今まで、あまりメイクに重きをおいていませんでした。
綺麗な人は元が良いのだから、普通の顔で化粧をいくら頑張ったところで劇的変化があるはずがない、と思っていたのです。
だから、スキンケアや体の内側から美しくなることをモットーとし、精一杯の底上げしようと考えていたわけです。
もちろんそれも大切だと思いますが、メイクの力はやっぱりすごいのです

先日購入したこの本『夜まできれいな化粧術』あまり期待せずに読んだのですが、とっても参考になりました。





その中で、ものまねメイクの具体的な方法が書いてあったので、実際にその通りにやってみたのです。
じつに面白い！
つけまつ毛のつけ方など、知らなかったことばかり。

そっくりになる必要はなく、きれいな人のメイク方法が分かり、自分のメイクの技に取り入れることが出来れば、それでいいのです。そしてそれが劇的に今までのメイクを変えてくれるはず
特殊なメイク道具を買う必要もなく、ちょっとした工夫で、のっぺり顔から彫りの深いミステリアスな女性になれちゃう、というのが素晴らしいです。

そんな時、知ってると便利なコスメ販売サイト、約1万点の人気インポートコスメが全品送料無料！最大86％OFF
最安値挑戦中／海外コスメ通販【ベルコスメ】

すべての商品があるわけではないけれど、欲しいブランドの商品があったら、超お得！
だって、１個しか買わなくったって送料無料なのです

まず変身に必要なアイシャドウは3色のブラウンを用意。
こんなのが理想です。




⒈　ナチュラルブラウン：アイホール全体に
⒉　ブラウン：二重の内側に
⒊　ダークブラウン：上まつげの際と、下まつげの隙間を埋めるように



⒊はブラウンのアイライナーでも良いです。

それから、アイライナーを引いて、マスカラを塗り、眉毛を整えて完了。

今まで、アイシャドーはグレー系と黒をぼかした感じばかりで、自分にはそれしかあわないと思っていましたが、ブラウン系を使ってみたら、顔の印象がガラリと変わったのです。
でも客観的な意見というのが分からないのですけどね・・・

眉毛とアイメイクで、ほぼなりたい顔になれちゃうというのだから、どんどん試してみたくなります。
なんでも上手くなりたかったら、上手い人の真似をするのが一番です。
絵の上達も模写から始まります。

毎日のメイクで美しくなって、楽しい毎日を送りましょ

大学生の頃、ニキビに悩んでいました。
ドモホルンリンクルのCMを見て、無料なら試してみたい、とサンプル請求したのを覚えています。
でもターゲットが違うので、ニキビに効くはずもなく、特に印象にも残りませんでした。

今になり、ドモホルンリンクルに見合う年齢にはなってきましたが、最近は多くのエイジングケア化粧品が出てきているので、再春館製薬を思い出すこともありませんでした。

ところが、飲むドモホルンリンクルがあるというのを知り、あのエイジングケアの草分け的存在であるドモホルンリンクルが飲めるの？とびっくりしました。
なかなか斬新ですよね。
とにかく、飲んだ翌日のハリ感がすごいらしいのです。

そして、早速取り寄せてみました。
１週間分の７本入りがこんな感じです。


夜寝る前に１本飲むのが良いそうです。
寝てから３時間の間に成長ホルモンが分泌されるので、それに合わせてヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドが最大限に活発化するからです。

確かに、寝ている間は体を休息させ、次の日の活力を蓄える時間です。
その間、無意識のうちに体がいろんな修復を行ってくれています。その修復作業に乗っからない手はありません。

では、アドバイス通り、寝る前にいただきました。
味は、ゆず、そしてなんとなくヒアルロン酸のような味がしますが、それほど気になりません。

顔表面に美容液などで美容成分を与えるのが当たり前にように思っていましたが、
睡眠の力を借り、体の中で起こる再生機能と相乗して美しくする飲むドモホルンリンクル。
私のようなアラフォー女子にピッタリな飲む美容液ではないでしょうか？



７本で￥3,024　送料無料です。
１日￥400ちょっとですが、高級パックのように、顔に置いてから待つ必要がなく、クッと飲んでしまえば終わりです。

日に日にハリを感じられる肌への変化を楽しんでみてください

スムージーがセレブの間で流行ってから、ずいぶんと経ちましたが、
スムージーって野菜や果物でしか作らないものだと思っていました。
新鮮で無農薬の野菜や果物を、ジューサーで・・・
毎朝となると面倒ですよね。
誰かのために作るなら続くのかもしれませんが、意外と自分のためだけだと、自分に甘くなっちゃうんですよね〜

で、最近注目され始めた「ライスミルク」。
その名の通り、お米のミルクということですが、豆乳に次ぐ第三のミルクとして話題となっています。
それをさらに進化させた玄米ミルクスムージーがあるのです。

精米されたお米より、玄米の方が栄養価が高いのは当然ですよね。
玄米を含めて国産雑穀１５種類と国産野菜７種類がパウダー状になってスティックに入ってます。



そこに150ccの水を加えて、かき混ぜれば出来上がり。


なんだか、あんまり混ざっていないような・・・
ちょっと不安になりましたが、飲んでみると甘くて美味しい！
ちょっととろみもついていて、温かくしても美味しそう。
水の代わりに豆乳に変えたら、さらに飲みやすくなりそうです。
味は甘いきな粉。
それもそのはず、甘みは和三盆と黒糖でつけているので、ミネラル豊富で体にいいものばかり。

私みたいに面倒くさがりで健康好きには、とってもうれしいです。
何と言ってもスティック開けて、水か豆乳を加えたら、スムージーが出来ちゃうなんて、手軽すぎます！！
満腹感もあるので、食事の量を減らして、この玄米ミルクスムージーを飲めば、カロリーをだいぶ減らすことができます。
このスティック１本で32.4kcal。

そして抗酸化の酵素処理アスパラガスと水素パウダー、月桃の葉も使われているのです。

一つのスティックにこんなにいろんなんものが、と驚きです


初回限定で１箱￥2,592で20袋入っています。
甘いカフェオレなどのインスタントより、体にいいし、置き換えダイエットにもなりますよ。
美味しいから、無理なく続けられて、効果も期待できそうです。
豆乳で溶かしてゼラチンを入れたら、プリンも出来ちゃう。
友達にも勧めてあげられるダイエットデザートを作っちゃおう

今まで、こんな豪華な容器に入った美容液、見たことありませ〜ん



日本発美容液【PLAYBOY AGARU SERUM】は、あのちょっとHな雑誌のPLAYBOYと共同で作った美容液なのです。

入れ物は香水みたい。
こんな美容液が、自分の鏡の前に置いてあったら、気分も盛り上がりますよね
でもお家で使うだけじゃないんです。
お化粧した上からも塗れるので、ポーチにこれが入っていたら、ちょっとした優越感を感じちゃいます

この美容液、容器だけじゃなく機能的にも優れたリフトアップ効果が。
独自のミネラル成分の配合で、マイナスイオンをグングン出しちゃうんだそうです。
マイナスイオンは良い、となんとなく思っていますが、何がどうして良いのかは私も知りませんでした。
調べてみると、疲労回復、精神安定、体質改善、血液浄化、新陳代謝促進、抵抗力増進、自律神経調整、胃腸消化促進など万病に効果があるのだそうです。
これって、原因となっている活性酸素を排除するってこと？と思ったら当たりでした。
つまり、抗酸化なのです。

逆にプラスイオンというものもあるそうですが、それは逆に悪さをするものなので、気をつけて下さい

肌に直接塗る美容液からマイナスイオンが発生するのであれば、肌の老化現象（シミ、シワ、くすみなど）が改善されるのも、納得です。
他にもいい女になる高級美容成分が７つも入ってますっ！


さて、使い心地ですが・・・
確かに「魔法か科学か」というだけあって一瞬でピンと張るというのが分かります。



リフトアップ美容液って、ひどいのだとボンドを塗ったみたいに引きつったようになることがありますが、
高いだけあって、そんなお粗末なことにはなりません。
しっとり、肌のキメも整います。
何と言ってもマイナスイオンですから。

１本で￥9,500、２本セットで￥18,000　まあまあなお値段ですが、
エステに行ったと思えば、納得できます。
毎日付ける美容液が、どんどん抗酸化作用を発揮してくれたら、シミもシワもいつの間にか消えてるかも。
そんな風に期待できちゃう、使い心地でした
寝る前に塗っておけば、次の日の朝の肌のハリに驚くはずです！

一瞬でリフトアップする【PLAYBOY AGARU SERUM】は日中のお化粧直しの際に、お化粧の上から塗っても、そのハリ感効果があるのです

世界の女性の美を追求するPLAYBOYがこだわって作った、エイジレスで、みんなが美しくなれる美容液、きっと感動しますよ。

最近、全然ジェルネイルをしていません
サロンに行ってお願いしたいのですが、１時間の施述でもなんだかんだで２時間かかってしまう、と思うと
会社を辞めてから、今はジェルネイルをする必要もない環境なので、わざわざいいっか、になってしまいました。
それまで５年以上、ジェルネイルをしていない時期はないほどだったので、爪もだいぶ傷んでしまっていました。

でもやっぱり、ネイルもおしゃれしたい、と時々思います。強度も出るし。
マニキュアの良いところは、気に入らなければすぐに落とせること、ですよね。
でもマニキュアだから、なんでもいいって言うわけでもないんですよね。

この間知ったこのサイト、約1万点の人気インポートコスメが全品送料無料！最大86％OFF

最安値挑戦中／海外コスメ通販【ベルコスメ】で探してみました。

真っ赤なネイルが欲しかったので、こちらをチョイス。


会員登録したら￥500ポイントをいただき、￥2,100で買えちゃいました！！
約30％OFFです！
嬉し〜い

今のところ他に欲しいものがなかったので、これを１個だけオーダー。
でも送料無料でした。

そして３日後、届きました
こんなプレゼントのサンプルも送ってくれました。


ウキウキして、塗っちゃいました


私はやっぱりこのブランドのマニキュアが大好きです。
履けの弾力や長さがちょうどよく塗りやすいし、ひと塗りでまったくムラになりません。
こういう色は重ね塗りしないと、均一にならないものですが、そんな心配しなくていいのです。
そして、マニキュアを塗るだけで、ぐんと女っぽさが出るものだ、と改めて思いました。
赤いネイルだと、なぜか色白に見えちゃうんですよね〜

海外ブランドの化粧品がとにかく安い！
注文してすぐ届くのも嬉しいです。
ベルコスメに欲しいものがあったら、超ラッキー

これからパーティーシーズンで、何かとおしゃれしなければいけない時期です。
お洋服に合わせてネイルの色も変えてみませんか？

今、メイク業界で話題のクッションファンデをなんとしてでも使ってみたいー、との欲求にかられました。

なぜなら、技術がなくてもプロがメイクしたみたいなツヤ感を出せるという評判なのです。
私はBBクリーム派なのですが、もっと手軽に、そして美しく仕上がるのなら、試してみたい。

調べてみると、もとはコスメ大国韓国が発祥のようで、その後いろんなメーカーから出ているようです。
それぞれに特徴もあって、それぞれに魅力があるらしい。
まずは失敗してもいいので、ということでミシャのクッションファンデを購入してみました。

思ったより大きい！


コンパクト型になっています。そしてパフが収まるところもちゃんとあります。

目の粗いスポンジの下にリキッド上のファンデーションがあり、パフで押し付けるとジワ〜っと
出てきます。でもそんなに大量に出ないのが、厚塗りにならない所以かもしれません。


肌に押し付けるようにパフを置いていくと、均一になります。
シワの線にも入っていくので、凹凸感がありません。
なるほど、確かにツヤ感が出た。
私はそんなに色白ではありませんが、明るい方の21番をチョイス。
白くなりすぎたらどうしよう、と心配していましたが、自分の肌色になじむので全く問題ありませんでした。
23番の方が濃いみたいです。でも普通の肌色であれば21番でいいと思います。
左がつける前で、右がつけた後です。ホクロも薄くなり、シミも隠れてる！！
全然テクニックなんかいりませんよ。
30秒もあれば、顔全体綺麗に仕上がっちゃいます。
あとはお好みでフェイスパウダーをかけてもいいと思います。

出過ぎず、均一にのせられる、というのがクッションファンデの特徴なんでしょうね。
簡単に、手を汚さず、ムラなくできるので、これは本当にいい！！
これで￥1,000（税抜）は安すぎます　
おまけに送料無料。

他にも、フランスの高級ブランドからも多数出ていて、その人気度がうかがえます。
どれも試してみたくなってきました

どんどん化粧品も進化していき、良いものが安く手に入るのは本当に嬉しいです。
今後もいろいろ挑戦していきたいと思います。

【ポイント最大20倍】ミシャ　M　クッション　ファンデーション（マット）　＜MISSHA＞【正規品】 価格:1,080円 (2016/12/18 15:26時点) 感想(73件)

メイクにどれぐらいの時間をかけていますか？
私は10分もかけていないと思います。
とにかく時間をかけずに、きれいになりたい、という不届き者です。

スキンケアの後は、BBクリームを顔全体に塗る、という私のベースメイクで、それに続くメイクは出掛ける目的によって、ちょこっとだったり、念入りにしたりします。

そのBBクリームを出す量がいつもあいまいで、たっぷり出すとベタベタになるし、少ないと全然カバーされていない状態になります。
そして手が汚れる・・・


ところが最近こんなBBクリームを知りました。
maNaraの新商品リキッドＢＢバー

なんと、スティック状になっていて、くり出していくのです。

発売から１ヶ月に１万本も売れた大ヒット商品

とっても便利！！指先などに出す必要がないので、手が汚れません。
顔の主要部分につけたら、専用のスポンジで伸ばすだけ。

伸びが良く、あっと言う間に艶やかな肌が出来上がるのです！



便利なだけじゃなく、成分にも気を使ってあり、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「セラミド」などの美容成分が94％も含まれていて、お化粧していながら潤いも続きます。


もちろん今までのBBクリームと同じく、下地や日焼け止め、コンシーラーの機能はそのままなので、
クマやシミなど部分使い用としてもすごく良いです。

今なら専用スポンジも付いて￥3,672が20％OFFの￥2,937に
色が合わなければ交換も可能！
今だけの至れり尽くせりサービス



忙しい朝のメイク時間も削減できて、肌にもいいリキッドＢＢバーは今後も使い続けていきたいです。

昨日は、美容と健康に関心が高い女の子のお友達との食事会でした。

いつも彼女と会うと話が尽きず、食べるよりも話している時間の方が多いぐらいなので、
どこに行こうか、と悩みます。
コースだと食事が進まず、お店の人も困るだろうし、私たちも追い立てられるようでなんだか味わった感じがしないし・・・
というのが悩みどころです。

そこでホテルビュッフェに行くことにしました
好きなものを好きな時に好きなだけ食べられるビュッフェは、こういう時うってつけです。


今回選んだのはこちら。
ANAインターコンチネンタルホテル36階でランチビュッフェ




前菜、メイン、パスタ、チーズ、デザートと盛りだくさん。
トリュフを使ったソースの前菜やローストビーフなど贅沢なメニューで、種類もたくさんあります。
全ては食べきれない！！
本日のパスタは３種類から選べて、作りたてを席まで運んでくれます。
さらに乾杯用スパークリングもついて、コーヒー、紅茶はオーダー形式の飲み放題。
これで￥3,400はお安いです！！


これはデザートの一部です。アイスクリームもあります

ランチビュッフェでは時間制限があったりしますが、ここは２時半のラストオーダーまでは自由に何食べても、飲んでも問題ありません。そしてほっといてくれる感もいい
眺めも良く、贅沢なホテルの空間でのランチはたまにはいいですよね


そして、食べる順番をきちんと守れば、効率良く消化し、代謝され太ることもありません。
食べる順番を選べるのもビュッフェならではです。

フルーツ→生野菜→温野菜→豆類、穀物→魚介類→鶏肉→牛肉、豚肉

消化が早いものを先に食べれば、胃がスムーズに押し出していきますが、消化に時間がかかるものを先に食べてしまうと、いつまでも胃の中に食べ物が残っていて、後から入ってくるものも消化されずストップしてしまうのです。
それが太る原因になります。
年末年始は外食も多くなりがちですが、食べる順番に気を使えば、同じ量食べても太る心配はありませんよ。

厳選されたレストランのみを掲載した一休だからできるサービス価格は、本当に嬉しいです。
これに味をしめて、他のランチビュッフェやディナービュッフェも試してみたいと思います