健康体を作ろう！
≪腸内環境は酵素から！≫
腸には免疫細胞の
７０％が集まっている。
腸内フローラを
整えることで、
免疫力が高まり
健康が保たれる。
腸内は善玉菌２、悪玉菌１、
日和見菌７が理想のバランス
酵素はこのバランスを
整えてくれるのだ。
ストレス・肥満・暴飲暴食・
睡眠不足が腸内フローラの
乱れをひきおこし、
健康を害するのだ。
朝に排便するように、
夜は乳酸菌、
発酵食品をたべて
腸内を整えよう！
今、
芸能人に大人気なのが
酵素食品なんだよ。
朝食に酵素を摂るだけで
ダイエット効果も
みこめるんだね。
腸内環境を整えて
健康体をつくろう。
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
。
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