えるの雑記

こんにちは

今日は朝からバスで移動して役所まで行って来ました♪
詳しくは別ブログで書いてます

で、前回も紹介した事あったんですけど、、これ



これで、背中とか腕とかトレーニング出来てとても便利なグッズなんですけど
このタイプ、ソフトタイプ〜ハードタイプがあって、ピンクだとソフトなので、なれてきた私には少し弱く感じるようになったんですよね。
それで、ハードタイプを買って来たんです。これ



パソコンとか、長時間同じ姿勢だとどうしても猫背になりがちではって痛くなったりしますよね??
なんですけど、これで伸ばす運動を少しするだけでラクになるんです。

【あす楽対応】ソフタッチ びよーんとのびーる(スポーツ器具 筋力アップ トレーニング 筋トレ ストレッチ)SO-BND 楽天で購入

上の写真のように3種類あって、自分に合わせて強度を選べます。
良かったら参考までに。

で、他にもこんなんとか色々使用してます(笑)



年齢的に健康グッズ命なので(笑)いつも手に何かを持ってます(笑)

健康グッズサイコーです
(でも…ハードタイプはハードすぎました(-_-;)w)

では、また明日〜w



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