健康とアンチエイジングと私

たまに「果汁１００％のフルーツジュースは健康に良い」


と信じて疑わない人もいるが必ずしも正しい訳ではないのだ(*‘ω‘ *)







実はフルーツジュ―スと加工されていない果物とでは



健康に対する影響が１８０度違うらしい！







最新の研究などによると


フルーツジュースを多く飲んでる人ほど


糖尿病のリスクが高い一方で、果物の摂取量が多い人ほど



糖尿病のリスクは低い事が明らかになってるらしいのだ(*_*;








果物の中でも、ブルーベリー、ブドウ、リンゴを食べてる


人では特に糖尿病のリスクは低いとの事。







１００％フレッシュ生搾りなら話は別なんだろうけど




ほとんどの市販品は１００％でも濃縮還元だからね








以前オレンジをサークルカットで皮を剥き



ミキサーで回した後冷蔵庫で冷やして飲んだけど



ホント美味しいんだこれが！！!(^^)!





是非お試しを(≧▽≦)