ママのお気に入り情報！　アフィリエイトへの道

　前回はなんか擦れてるのかな～と無理して走りすぎて後から大変なことになってたんだけど、今回はそれが分かってるから無理をせず靴を脱いで調整してみたり、痛すぎると歩いてみたり・・・

５キロを過ぎると体が急に軽くなり何キロでも走れそうな気分になる。

最初の２キロ～３キロまでがなんだか辛い・・・

でも時間を計ってみると・・・８９分で完走

　もちろん、歩いたりしたけど、心臓破りの坂も含み！だからまあまあかな。

本番のコースは下見してきたけど、クネクネ道だし、アップダウンがすごいからやっぱり目標は１００分にしとこうっと

で、帰ってくるなり、靴を脱ぎ、靴下を脱ぎ・・・見てみるとやっぱり・・・こんなんなってた～～

爪が死んでる

　爪の下に血豆ができてる感じで上から見ると爪が浮いてる感じ。

汚いもん見せて失礼

　でもこの写真はお風呂後なのでご安心を

　って関係ないっか。・・

でもどうしよ・・・指と膝がガタガタで本番いけるかな～不安が余計募ってきたよ・・・

明日と明後日は軽～く流して調整完了にしたい

Posted by キャンディ at 21:45 | マラソン
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2011年03月06日

マラソン休み！

今日は・・・1ヶ月走り続けたマラソンを休んでしまいました・・・

昼からすごい雨だし、仕事などもバタバタして・・・お腹も痛かったりで。。。

なんかず～っと走ってきてたからちょっと心が萎えました・・・

大会までちょうど1週間なのに休んで大丈夫だろうか・・・なんか一気に気が抜けるようで怖い

明日も雨

っていうし、どうしよ・・・

調整できてたのにまた崩れるような不安でいっぱいです・・・

今日、明日と坂道コース6キロ、8キロに挑戦しようと思ってたのに～

木曜日には坂道コース本番どおり14キロを走っておく予定。その後は少なめにして本番に挑みたいと考えてますが。。。予定通りいくかな～

Posted by キャンディ at 23:32 | マラソン
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2011年03月02日

初の挑戦！

今日は、マラソン大会本番のコースを見学した後、帰ってきて実際の１4キロを走ってみようと前から計画していた私

心が折れそうだったけど、昼間に早速、準備運動をして走ってきました

完全には走れず、２～３キロくらいまでは走っては歩きの繰り返し。体が慣れるまでが相変わらずしんどい

でもあんまり気負わず、心が折れたら歩く

　ただし、歩く時は早歩き風に

　短い時間で

　とひっそり決めていたので１～２分歩いたらすぐ走るように頑張りました。

当日の目標は100分でゴールすれば万歳かな

　っと思ってたけど今日、実際に14キロ走ってみると・・・

まさかの90分でした〓　どうして？あんなに歩いたのに・・・っとちょっと嬉しい反面よけいに不安になったりもしました。

多分、私の走ってるコースが甘いんじゃないかな～坂道もあるけどゆったり長く！だからかな～

でも一応、行きはたくさん歩いたのに帰りはほぼ走れたので、当日は人ごみにノッていい感じに走れるような変な自信がつきました

もう調整バッチリ

だからこの日曜にしてほしい・・・でも来週にもう1回、違うコースで14キロ走ってみようと思ってます。

初めてにしてはまずまずのタイムかな。でもガラス越しに走ってるフォームを見たらかなり凹みます・・・

あまりにゆっくり？で腰が引けてるような走りざまに・・・（泣）　カッコ悪すぎ

自分では軽やかに走ってるつもり？なのに・・・

ま、今日はトータルして満足でしょう

Posted by キャンディ at 18:54 | マラソン
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2011年03月02日

マラソンの下見

今日は朝から仕事を軽くボイコットし、来週の日曜日のマラソン大会本番コースの下見に行ってきました

家から1時間ちょいくらいのところです。一度下見をしとかなきゃ当日しんどいのが予想できるので・・・だってＵターンなら楽だけど、今度のはＵターンじゃなく片道14キロになるらしいから、景色を覚えておかなきゃ余計しんどいかな～と。

で、ビデオカメラを持って・・・行ってきました

現地近くに友人が住んでいるので突然

をして一緒に行ってもらうことに

ちなみに彼女はお腹の大きい臨月の妊婦さん・・・（苦笑）まだツワリが続いてるという・・・

ま、久しぶりなので女同志わいわいガヤガヤと楽しみながらドライブ

助手席の彼女にコース地図とビデオカメラを渡し、街並みや実際走るであろう歩道などを撮ってもらいながら、私は運転しながら道の説明

左に傾いてる！とか上りで～す！とか今、○キロで～す！とか・・・

彼女も人のビデオなのにキャッキャっ

と笑い声満載でしゃべり続けてる～

ちょっと私の声、かき消されてな～い

　などと楽しくコースを回ってきました

確かに１４キロも移動してるとさすがの彼女も・・・手が痛いんだけど～カメラ疲れた～などと言いながら・・・・地図を片手に私に道案内しながらもう片手にはカメラ・・・あまりの忙しさにツワリの吐き気も忘れていたようです

ちょっと気になるゴール前の坂道では車を停めて実際に軽く走ってみたり・・・いけるとは思うんだけど異常に長かったからな～なんとも・・・

彼女も要領をつかんだのか、ここは第2給水所で～す

とちゃんと説明入れてくれてたので後からビデオをチェックしてイメトレをする予定

ここまでやるのは私だけだろうな～

みんな当日ぶっつけ本番か、実際に1回コースを走ってるかもね。

その後はお弁当を買って彼女の家でまったり

　最近の近況を話し合ったり楽しかったですよ

　いいですね、女子会は

今月末には待望の女の子

が誕生するのでまたお祝いに駆けつけたいと思います。

サンキュ～

マイフレンドよ、今日はすっかりお世話になりました

Posted by キャンディ at 08:13 | マラソン
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2011年02月27日

ランニング

今月に入って失恋した勢いと人生のＵターンにさしかかる焦りとで何か新しいことにチャレンジしてみようと来月のマラソン大会に申し込んだ私。

締め切りギリギリで申し込みがちゃんとできてるのか心配だったけど、この度、無事にハガキが届きました～

よかった

　ちゃんと申し込みできてて

私のことだから申し込み完了したと思って毎日練習に励んでレース当日、受付で・・・

『えっ、名前がありませんが・・・

　』

な～んてならなくて

　よくあるパターンなのでドキドキしたけどよかった、練習が無駄にならなくて

ということで3日坊主にならずに毎日頑張って走ってますよ

昨日はやっと１０．５キロ制覇

　もちろん歩き込みでね。

その後、地域のぴったりマラソン２．５キロに子供が参加していたので10キロ走った足で応援に行ったらまたみんなと走ってみたくなって途中参加しちゃった

普段ならもう走れないんだけど、人と一緒だとブンブン飛ばしちゃうのね・・・なんかすっごく足が軽くてびっくりした

なので昨日はトータル12キロくらいは走ったかな。人生初の距離です。ま、歩きもあり～の、間もあり～のでしたが。。。

ただその後が大変だった

家になんとか辿りついたはいいけど、夕飯なんてできるレベルじゃなかったし、もう足がヘロヘロ・・・（苦笑）

おかげで夜は軽く仮眠をとってからまた復活して自分の時間を楽しもうと思ったのにそのままバッタンキュ～〓

今朝も起きたら体が重くてびっくり！

なので今日は夕方かる～く馴らしくらいに2キロ走りました。まともに走れてないけど・・・

なんか焦りが出てきちゃったよ

本当は毎日10キロは走りたいんだけど、無理だね・・・1回走ったら翌日は軽めに！ってなるもん。

あと本番まで2週間くらいだからもう一息頑張んなきゃ

Posted by キャンディ at 21:25 | マラソン
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2011年02月22日

ランナー

すっかりご無沙汰してしまってすいません

なんだかプライベート忙しすぎて

あれ以来ずっと毎日走り続けています、私・・・自分がこんなに頑張れるなんてびっくり

徐々に距離を伸ばしていって・・・ここんとこは10キロに挑戦しております。

無理に全部走らず、心が折れたら軽く歩いて～みたいな感じ。でもいいよね？それで・・・

だいたい10キロで歩き込みで1時間ちょいくらいかな～

今月中に10キロに慣らして来月には本番の14キロを歩き込みで一度時間を計ってみようかと思ってます。

最初の2キロくらいまでが辛い

　体が温まるまでは。。。みんなそうなのかな～？

あと、黙々と走ってたら心がすぐ折れるので、音楽プレーヤー買っちゃいました

　なんかキャップかぶってイヤホンして走ってたらまるでアスリートっぽくなっちゃって・・・なんか走ってます