今日は前から自分で決めていたマラソン大会本番と同じ１４キロを走る日

自分で計画していたものの、やっぱり寸前になると心が折れる・・・

今日は仕事が早く終わったのでお昼から走ってみようと準備は万端

西向きの１４キロは先週制覇したから今日は東向き１４キロ。
前もって車で距離は測ってたのでどこからどこまでが何キロか、Ｕターン位置なんかも完璧

昨日の強風が嘘のように今日は快晴で風もない！さ〜頑張るそ〜　行くぞ〜

と、ひたすら上り坂スタートで呼吸を整えながら頑張りました。

が、また前回同様、１４キロ走る日は足の指先が痛い

それも両方が痛い　前回はなんか擦れてるのかな〜と無理して走りすぎて後から大変なことになってたんだけど、今回はそれが分かってるから無理をせず靴を脱いで調整してみたり、痛すぎると歩いてみたり・・・

５キロを過ぎると体が急に軽くなり何キロでも走れそうな気分になる。

最初の２キロ〜３キロまでがなんだか辛い・・・

でも時間を計ってみると・・・８９分で完走　もちろん、歩いたりしたけど、心臓破りの坂も含み！だからまあまあかな。

本番のコースは下見してきたけど、クネクネ道だし、アップダウンがすごいからやっぱり目標は１００分にしとこうっと

で、帰ってくるなり、靴を脱ぎ、靴下を脱ぎ・・・見てみるとやっぱり・・・こんなんなってた〜〜




爪が死んでる　爪の下に血豆ができてる感じで上から見ると爪が浮いてる感じ。

汚いもん見せて失礼　でもこの写真はお風呂後なのでご安心を　って関係ないっか。・・


でもどうしよ・・・指と膝がガタガタで本番いけるかな〜不安が余計募ってきたよ・・・

明日と明後日は軽〜く流して調整完了にしたい