カーブスと食事とコスメで元気に楽しくビューティダイエットチャレンジ

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みなさま、こんにちは、ロコモコです。
今朝体重測ると、76.6kgでした。昨日より0.3kg減です。ホッとしました。
昨日食べたもの

左側は、朝食、ごろっとグラノーラの豆乳がけ、濃密ギリシャヨーグルトはちみつ付、ミルク入りコーヒー　合計約365kcal
右側は、昼食、鶏から揚げのパスタサラダ(ローソン)、クノールカップスープたっぷりコーン　合計約365kcal
(会社のデスクでPCキーボードが写っておりますがあしからず(^_^;))
夕食は画像ありませんが、たまご粥、アヒージョ、ローストビーフ、野菜サラダ　合計約533kcal
アヒージョが好きで、素を買ってよく作ります、昨日はナスや、トマト、余っていた厚揚げまで投入して作りました。
ローストビーフは、スーパーで半額で売っていました。めっちゃおいしかった！！自分で作るの難しいし、半額なので迷わず購入！家族でローストビーフ争奪戦になりましたが、4枚くらいはたべれました
間食は、ローソンで昼ご飯買ったときに、一緒に買った、大豆スティックと、ブレンディスティックカフェオレハーフ

なんやかんやで、一日の総カロリーは約1478kcal　　また1500ｋcalくらい摂ってしまいましたが、今朝は昨日よりも減っていたので良しとします。
さて、今日はカーブスに行こうと思っています。また体重が増えちゃうのかしら今日はじっくりお風呂でお腹のお肉モミモミしようっと♪
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