2012年04月19日
『日記編』みなさんにお礼
まずは お先にお礼を言わせて頂きます 人命救助について
ご訪問 暖かいコメント 沢山頂き 有難うございました
長男君が みなさまから頂いた コメントを 読ませて頂き 喜び 照れていました 〜
みなさんに 感謝です ありがとう ございました
感謝の気持ちを込めて 
『日記編』冷え症第２弾
最近はかなり暖かくなりましたが みなさんは
毎日着られるトップスの洋服枚数は １枚
２枚 ３枚長袖ですよね〜 ・・・
１度紹介させて頂きましたが 私かなりの冷え症で まだいつも
寒いんです ・・・
だんだん春から 夏へと 季節が変わりますが夏でも あまり 汗を かく事が 出来ないんです ・・・
真夏でも クーラーの あたる所は 出来るだけ 避けたいと
思うんです ・・・
何とか改善したいと 思います ・・・
・体を 温めようとする方法としては 熱いお風呂に入っても
すぐ覚める ・・・ 長く入っても すぐ覚める ・・・
・いつも 手先 足先が 冷たい ・・・
・電気カーペットとかでしか 体が温まる事が 出来ない ・・・
・食事は 辛い物が好き 『唐辛子』 が好きなので
お味噌汁などに 沢山入れる ・・・食事後
少し温まりますが 少し経つと すぐ冷める ・・・など
最近は １日 パソコンを する事が 多い為 体を
動かす事が あまりない ・・・
おまけに 体重は ２キロほど 増えたのに 冷え症は
変わらない ・・・ っと 考えても 始まらないから
切りの良い所 ５月から ２〜３ヶ月 トレーニングジムに
通って 体 鍛え 汗を 出す決心 しました〜
何日か前 食事帰り ゲーセンに 寄った時に
友達が後ろ姿 取ってたっっ 〜写真
さぁ 〜５月から トレーニングジム 頑張るぞっと 〜
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