アンチエイジングの女王

今日ご紹介するのは、最近ネット通販やテレビ通販で見かけるようになったこちら。
クッション型のトランポリンです。



お家で簡単エクササイズ ポンポンキューブ

トランポリンは見た目以上に体感が鍛えられるとか。
でもこんなクッションみたいなので出来るの？と思ったのですが
「有酸素運動」「ストレッチ」「筋トレ」「体幹トレーニング」ができるそうです。
さらに着地時の衝撃を吸収するので足・膝・腰にかかる負荷を軽減。
従来型のトランポリンで床をジャンプするよりも静かなので
マンションでも出来るとのこと。

私の運動不足解消や子どもの休日トレーニングにいいかも！