♡女子力アップ♡

こんにちは
今日ご紹介するのはorkis(オルキス)のB.B.B HMB & CREATINE48000です

・ダイエットをしたい方
・太ってる方
・健康的な筋肉をつけたい方
・引き締まったボディラインを手に入れたい方
・美意識の高い独身女性の方
・色々なダイエットを試しても効果があまりない方
・男性向けHMBだと粒が大きすぎて飲み続けることが出来なかった方

〈HMB (ボディメイクサポート)〉
β-ヒドロキシン-β-メチル酪酸の略。
アミノ酸ロイシンが体内で自然分解される時にできる代謝物。
1gを体内で合成するには約20gのロイシンが必要。
プロテインや一般的な食材の場合、HMBに変換されるまでの過程が多く、HMBを直接摂取できる方が効率的。
〈クレアチン (ボディキープサポート)〉
クレアチンはアミノ酸の一種で生肉や生魚に多く含まれている。
クレアチンは消費されたエネルギーを補い、素早くエネルギー源として復活する効果が期待できる。
その為、高強度なトレーニングの持続にもなる。

�@BCAA
�Aイミダゾールペプチド
�Bクエン酸
�Cバイオぺリン
�Dオルニチン
�Eピニトール
�FL-アルギニン

�@ブラックジンジャー
�AL-カルニチン
�Bα-リポ酸

�@コエンザイムQ10
�Aイソフラボン
�B葉酸
�CビタミンB1
�DビタミンB2
�EビタミンB6
�FビタミンC
�GビタミンD


〈MENU〉
●有酸素運動
・Butt Kick (バットキック)
・Rock Climber (ロッククライマー)
●無酸素運動
・Push Up (プッシュアップ)
・Leg Raise (レッグレイズ)
・Worm Raise (ワームレイズ)
・Lunge (ランジ)
・Squat (スクワット)


B.B.B HMB & CREATINE48000はスティックタイプの分包
スポーツ、休日のお出かけ、会社帰りのジム等の時の持ち運びに便利

中身はサラサラの黄色の顆粒タイプ
香りは少しブルーベリーの良い香り。
味は香りと同じでブルーベリー風味。
粒子がとても細かいので、私の場合は手軽に水なしで飲めました
思ってた以上に飲みやすくてビックリ!!
お腹がポッコリの主人も一緒に飲んだのですが、プロテインよりも飲みやすくてB.B.B HMB & CREATINE48000だったら続けられそうと言ってました。
DVDを観ながらトレーニングをして、最初は正直辛かったです…
二人とも翌日は筋肉痛…
ですが、徐々にトレーニングに慣れ、筋肉痛に悩むこともなく続けてます。
想像以上に汗をかきます。
身体全身に血が流れてるのが分かる位、身体が熱いです。
AYAさんみたいにバキバキに腹筋は割れてないですが、主人と共に少しずつ身体全体が引き締まるように、今後もB.B.B HMB & CREATINE48000を使用し身体を引き締めていきたいです