ダイエットは見た目も大事という方にはおすすめできません！
アレルギーの子供が増えています。厚生労働省によると、1998年の調査では、「日本の人口の約16%が花粉症である」と推定されています。これは成人も含めた数字ですが、子供だけですと喘息で5〜6%、花粉症やアトピーを含めての統計では、子供の20〜30%が何らかのアレルギーにかかっているといわれています。これらの数字は1970年代から1980年代にかけて急増したという報告が多いようです。
　これは日本だけの現象ではなく、一般に先進国といわれている国々では、国民のアレルギーにかかっている率は数十パーセントとされているところが多く見られます。一方、それ以外の国々ではアレルギーは少ないとされています。一体、どうしてこのようにアレルギーが増えたのでしょうか。
最近は、上下水道が整い、道路も舗装されて私たちを取り巻く環境がすっかり衛生的になっています。また、少子化で兄弟・姉妹が少なくなり、親の目が行き届くようになったこともあって、最近の子供たちは雑菌・土に触れることがあまりないようです。泥んこになって遊ぶ子供もあまり見かけなくなりました。細菌が多いと思うからです。
　小さい頃、下に落ちたものでも何でも口に入れますよね。あれで色々な細菌を体内に入れ、免疫系を学習させているのです。また、それが腸内細菌を整えるのに役立っているようです。子供を喘息にしないための３ポイント（育児中編）でも書いたように、腸内細菌の乱れもアレルギーを引き起こす原因になるのです。
　抗菌・清潔志向で、過度に細菌を遠ざけがちになっていませんか？「子供の環境は清潔が一番！」と行きすぎた清潔志向が、かえって子供の身体に悪影響を与えているとしたら……。
　もちろん、感染症には生命に関わるような危険なものも少なくありませんから、何でも感染するのがいいというわけではありません。また、カビ（真菌）のように、そのものがアレルゲンとなる微生物もいます。何事も、極端ではいけませんが、ダイエットも同じで、清潔に神経質になりすぎる必要はないのではないでしょうか。
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