yves piaget（美しく生きる）

おそばせながら、「紀香バディ！」。読みました。

昔の今より体型がふっくらしている頃の写真も掲載されていて、今のグラマラスでスマートなゴージャスボディーを手に入れるまでがありのままに書かれています。

すごい！

スポーツ選手の奥様から栄養学を教えてもらっって自炊生活した事。
女性ホルモンのバランスが悪くなり体脂肪率が２９％になった事がきっかけで加圧トレーニングを始めた事。
紀香が実際に行ったダイエットの失敗体験や紀香式朝食レシピ、実際に使用している化粧品、入浴剤などなど。

あの紀香でさえ、美しさを｢キープする｣事にこんなにも心がけているのだとびっくりします。
もともと綺麗で、何もしなくても綺麗って事はないんだ、美は一日にしてならずとはこういうことかと思わずにはいられませんでした。

わたしも「女として頑張って生きよう。」という力が湧いてきます。


＞＞＞紀香バディ！